蒙台梭利的发现——运动是一个人心理世界存在意义的最终表达。幼儿是通过运动来发展自己大脑的，宝宝发育后的大脑又会帮助他更精确地去运动，这是一个不断循环的过程。而且运动也是宝宝大脑智力活动的最终表达，不管是书写，还是说话或是处理任何事物，人的意志都需要通过肢体的运动来进行表达。如果一个人失去了运动的功能，那么，他的心理活动也将失去了存在于自然界的意义。肢体活动能够为宝宝带来更多、更具体、更丰富的感觉经验，能够促进宝宝心理世界的健康发展。宝宝是通过从事各种活动和个人努力成长了起来，他的发展既依靠了心理的因素，也依靠了身体上的因素。
我们必须把体操和一般的肌肉训练作为促进宝宝生理运动最佳组合，保护宝宝正常发育的训练。当宝宝显示出发育异常或迟缓的信号时，就应该鼓励他们自己去作有助于生活基本技能的运动。我们引导母亲们学会宝宝保健学中最特别、最重要的知识，使她们能够从中感受到启发。现在才真正需要一套能够让宝宝们免于遭受下肢畸形和疲劳，并且能够促进宝宝们健康成长的体操。依照我对宝宝的观察，我建议采用一个简单的方法，来帮助这些宝宝们活动。老师与宝宝们一起，引导宝宝们在院子里练习走路。院子的花园都围着有非常结实的栅栏，每隔一段路程和距离，就在地上打上了一个木桩。然后在木桩上平行地的位置拉上一些牢固的金属线。沿着栅栏，我们配有一排较长的小支架子，宝宝们走累的时候，可以坐下来进行休息。除此之外，我还总会带出来一些小椅子，将它们放在墙边。这些两到三岁的小不点儿宝宝们不时地会从他们前进的队列里面退出，看起来很明显是累了。可他们没有坐在椅子上或是地上，而总是跑到小栅栏的下面，用小手抓住上面的金属线，侧着自己的身子再沿着栅栏走路。
我认为，人们对体操的普遍认识是不正确的。如在公立学校，我们习惯上将体操描述成一种集体性行为的肌肉锻炼。这种集体性行为的肌肉训练，它的目标是宝宝们学会在统一的命令下作有规则明确的运动。这种指导性的精神是带有强迫性质的。我觉得到这样的一种锻炼将会抑制了宝宝们自发的本能的运动。我不知道这种强迫性运动的心理依据会是什么，但在医疗体操中，也来使用和应用这种相类似的运动，治疗病人的无力肌肉症状，并且希望通过这些得到训练的肌肉练习，使得病人的这些瘫痪麻痹的肌肉能够得以恢复正常的运动状态。如在医学中，这种体操也还用来治疗障碍性肠道疾病。
软骨层与这个成长的发育有关。软骨存在于长骨的末尾端。这时宝宝的骨骼还没有完全发育成骨化。下肢的骨头还特别的柔软，但是必须支撑起和身体重量不相称的躯干重量。如果我们能够考虑到这些状况，就不会以衡量我们大人的标准来判断宝宝走路时的状况。如果一个宝宝不够强壮的话，行走和直立的姿势会让他的身体感受到疲劳，下肢长骨还不能承受起整个身体的分量，容易导致宝宝的身体扭曲和变形。如果我们以大人的标准来衡量宝宝们的生理特征，那将是非常不正确的。宝宝的身体有他们年龄段的比例和特征。宝宝自然地踢腿和伸腰，那是他的身体生理生长和发展所表现出来的自然现象。宝宝喜欢爬行仅仅是因为像我们人类这样的四肢动物，他的下肢与身体相比较，显得较短。然而，我们却把我们愚蠢的习惯强加在宝宝们的身上，企图改变宝宝们的自然表达和表现。
宝宝们自然的天性，总是喜欢让自己趴在地上，腿脚乱动自然地伸腰。在小栅栏上的运动正好吻合了宝宝们的这种生理发展需要。因此，我建议在宝宝房里应该设置一些这样的装置，工厂里也应该生产一些这种的小栅栏，满足宝宝游戏的需要。可以将一根直立的柱子固定在一块坚固的底盘上，做成双杠一排排的。当这些宝宝们在这些小双杠上进行玩时，宝宝们会感到十分高兴。将脚靠近在地面的金属线支架上会带给了宝宝们无限的乐趣，他们将会比以前变得更爱笑，眼睛也总会是明亮的。他们观察那些大一点的伙伴是怎样走路的。我们用一个实践的方法，真正地解决了这些小不点儿宝宝们学习走路时所需要解决的问题。宝宝们沿着这些金属线侧着身体往前移动着走路。用这种方法，宝宝们的下肢就能够承受住身体的重量了。
体育馆里的其他器械，也可以按照同样的理念进行设计，就是根据宝宝们自然活动的需求，给宝宝们提供一些相应的器械。塞尔吉昆发明了一种专门为宝宝们的下肢发展需要而做成的器械，那将是一种特别适用于体弱宝宝们增加膝盖关节力量的一种器械。这会是一种坐秋千的感受，它的座位也比较宽。宝宝们可以在这个宽大座位的支撑下自由地摆动自己的下肢。这个小椅子将被结实的绳子悬吊起来，来回可以摆动。椅子前面的墙上再加上一块光滑结实的木板，宝宝们只要蹬上他们的脚，就能来回摆动了在椅子上。宝宝可以坐在这种椅子上锻炼他们的下肢，每当他们开始蹬脚的时候，他们就会向着墙摆动一次。要求木板要与墙要有一定距离，宝宝才能保持坐姿直立。通过宝宝坐在椅子上的这类专门锻炼下肢的体操，宝宝的下肢将变得更加有力量而结实。并且宝宝在做这些时，宝宝的下肢并没有承受整个身躯的力量。别的体操器械，很少从宝宝保健学的立场来考虑。
而且这种器械，能够让宝宝们感受到非常的有趣。还有一类游戏，我们可以将它简单地讲成是“钟摆”。这种游戏可以由几个孩子或一个宝宝一起来玩，它是由一根绳子悬吊着一个皮球组成的。宝宝们坐在他们自己的小扶椅上来撞击这个球，传给另一个宝宝。通过这种运动方式，可以锻炼宝宝们的胳膊、脊柱，同时也可以锻炼宝宝们眼睛判断距离的能力。
还有一种比较简单的体操训练，就是将粉笔在地面上画出一条直线，让宝宝沿着这根直线走。这能帮助宝宝按照指引的方向控制自己身体的运动，锻炼宝宝的平衡能力。下雪后，让宝宝们作这样的游戏将会非常有趣。宝宝们在雪地里会走出清楚的痕迹，显示出宝宝们走的直线是否规则整齐。宝宝们争先恐后地看谁走得最整齐和规则。我们也鼓励宝宝们进行这样的愉快的竞争。还有一种是在木制的平台上画一些线以表示所跳的距离，用来练习跳远的器械，我认为绳梯也可适用于这些宝宝们。
蒙氏箴言：
如果将这些器械成对使用的话，能帮助宝宝们完善许多不同动作，像站起来，跪，弯腿等，如果没有绳子和梯子的协助，宝宝们做这些动作时就很难控制身体的平衡。这些所有的动作都有助于宝宝们掌握最基本的平衡能力，而且能帮助宝宝们协调自己的肌肉运动。另外，这些运动还有助于宝宝们进行胸部的运动，增加肺的呼吸量。上面这些功能除外，还能锻炼了宝宝们最基本、最原始的一种能力——抓握能力。这个动作掌握好后，手便能去完成一些更精细、更难的动作。塞甘曾经用这种运动训练过有智力障碍的宝宝的抓握能力，以增强他们的整个身体的力量。体育馆所提供的这些不同锻炼，是与我们日常生活当中的扔物体、上下楼梯、走、跪、站、跳等动作相对应的。