黑格尔认为：“有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽力地低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性使之与他本人相齐。”嫉妒是人类心灵的毒瘤，我们应当远离嫉妒的地狱。
7.1 嫉妒别人等于小看自己
有人问亚里士多德：“为什么心怀嫉妒的人总是心情不好？”
亚里士多德回答：“因为折磨他的不仅是他自身所受的挫折，还有别人的成就。”
三年前，宋军以优异的成绩考取了某名牌大学的计算机专业，这让他从此有了出人头地的机会。他是一个热情大方、乐于助人的人，因此，同学和老师都十分喜欢他。
可他并没有就这样积极地与人相处下去，在与同学的不断交往中他产生了严重的不平衡心理。只要别的同学哪方面比他强，他就眼红；只要老师表扬别的同学，他心里就酸溜溜的。他总是抱怨自己生在一个并不富裕的家庭，看到别的同学锦衣玉食就极不平衡；别的同学得了奖学金或被评为“三好学生”，他就嫉妒得夜里辗转反侧无法安睡，还时常埋怨上天的不公。
最让他看不惯的是与他来自同一所高中的老乡同学。原来两个人在高中时各方面都不差上下。上大学后，老乡的成绩越来越好，而且被选上了班干部。他就更加妒火中烧了。为此，给那位老乡散布流言飞语，造谣中伤，成了他取代认真读书的头等大事。在一次选举班干部时，他为了把老乡比下去，竟然不知羞耻地在下面做小动作——拉选票。结果他的阴谋被同学们识破，唱票时只有他自己投了自己一票，搞得十分狼狈。同学们也越来越讨厌他。
但他并没有就此收手，已经被嫉妒冲昏了头脑的他，一计不成又生一计。在期末考试中，他知道凭自己的水平是拿不了高分的，于是，他就采用夹带纸条的方式作弊。在最先的两门考试中，他的计谋得逞了。正当他自鸣得意、觉得胜利在望时，却在第三门考试中被监考老师抓个正着。老师说：“我早就注意你了，以为你会有所收敛，没想到你一而再、再而三地作弊。我再也不能容忍你的作弊行为了。”宋军当时痛哭流涕地求监考老师手下留情。可是学校的制度是无情的。当天，学校教务处就做出了开除其学籍的处分决定。
宋军的悲惨结局是令人痛心的。大学是多少青年人梦寐以求的地方啊！可是，宋军的大学梦就这样被自己毁灭了。造成这个悲惨结局的罪魁祸首是谁呢？不言而喻，那便是嫉妒。可见，嫉妒心理是非常要不得的，其结果害人又害己，我们不能不引以为戒。
在现实生活中，嫉妒是一种极端消极和狭隘的病态心理，是人际交往中的一种心理障碍。嫉妒能使人变得卑下、猥琐；嫉妒会使人怨天尤人，失去理智，让人不再懂得公正待人；嫉妒会限制人的交往范围，会压抑人的交往热情，甚至能反友为敌。塞万提斯曾经说过：“嫉妒者总是用望远镜观察一切。在望远镜中，小物体变大，矮子变成巨人，疑点变成事实。”
7.2 复杂的事情简单做
在接到一项新任务时，有些人会想得太多，把它复杂化，往往达不到预期的结果；而有的人却把它简单化，想好先做什么再做什么，这样很轻松地就完成了任务。在工作中，别把事情想复杂，方能更好地完成任务，从中领悟工作的乐趣。
有一个小伙子，初次到工厂做车工。师傅要求他每天“车”完三百个铆钉。一个星期后，他疲惫不堪地找到师傅，说干不了想回家。师傅问他：“一分钟车完一个可以吗？”小伙子点点头，这是不难做到的。师傅给他一块表，说：“那好，从现在开始。你就一分钟‘车’一个，别的都不用管，看看你能车多少吧。”
小伙子照师傅说的慢慢干了起来，一天下来，他很轻松地圆满完成了任务，一点疲惫不堪的样子也没有。
师傅笑着对他说：“知道为什么吗？那是你一开始就给自己心里蒙上了一层阴影，觉得‘三百’是一个多么大的数字。如果这样分开去做，不就是七八个小时吗？”小伙子恍然大悟。
分开去做，听起来简单，实则蕴涵着立身处世的大智慧。许多人都把自己的工作想象得太复杂太压抑，结果想要完成任务、达到目标简直比登天还难。
小李在一家大公司任职，已经做到了部门经理助理的职位。一天，总经理突然叫他到办公室，宣布调他到异地的分公司任职，而且这件事情在发生之前毫无迹象可寻。总经理诚恳地对他说：“如果不是因为你这样有能力，我们是不会派你到下边去助阵的，希望从今以后那边的工作效率能因你而提高，也能多为公司创一些效益。”
这些话，在小李听来，简直如同宣判了死刑一样。他心想：“我在这里的工作刚刚有了一点儿起色，我自己刚刚建立了一点儿信心，和主管上级以及同事之间也还相处得不错，现在却突然被调动职位，是否我在工作上有失误？或者是我不知不觉做了令上司厌恶的事？或者是有人在背后告‘黑状’？现在我要离开妻子儿女，在异地一待就得三年，家庭关系能否保持原状……”他越想越多，越想越怕，心里充满了疑虑不安。但是拒绝调动，又会有什么后果呢？说不定因此会被调到更远的地方去，甚至会因此被“炒鱿鱼”。公司最近裁员裁得很厉害……
因为这个问题，小李茶不思、饭不想，一下子憔悴了许多，已经苦恼到迷乱的程度了。其实，后来结果证明，小李的这些想法全是杞人忧天。公司既没有炒他的“鱿鱼”，调离后也没有影响他的家庭关系。
7.3 没有绝对的公平
有许多人曾经抱怨这个世界对他们不公平。他们认为自己的付出没有得到回报，而且他们的生活正在一天天地变坏，至少比别人要更糟糕。但是，一封在互联网上传播的电子邮件改变了许多人的看法。这封电子邮件的内容是：
假如将全世界各种族的人口缩小成一个100人的村庄，再按比例来计算的话，那么，这个村庄将有：
57名亚洲人，21名欧洲人，14名美洲人，8名非洲人；
52名男人和48名女人；
30名白人和70名非白人；
89名异性恋和11名同性恋；
6人拥有全村财富的89%，而这6人都来自美国；
80人住房条件不好；
70人为文盲；
50人营养不良；
1人正在死亡，1人正在出生；
1人拥有电脑，1人（对，只有1人）拥有大学文凭。
如果我们以这种方式认识世界，那么忍耐与理解则变得再明显不过了。也请记住下列信息：
如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳；
如果你从未遭受过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和挨饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；
如果你的冰箱里有食物，身上有衣穿，有房可住，有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；
“如果你银行里有存款，钱包里有票子，盒里有零钱，那么你属于世上8%最幸运之人。”
所以，去工作而不要以挣钱为目的，去爱而忘记所有别人对你的不是，去跳舞而不管是否有他人关注，去唱歌而不要想着是否有人在听，去生活就像这世界便是天堂。
在一次残酷的长跑角逐中，参赛的有几十个人。他们都是从各路高手中选拔出来的。
然而，最后得奖的名额只有三个人，所以竞争格外激烈。
一个选手以一步之差落在了后面，成为第四名。
他受到的责难远比那些成绩更差的选手多。
“真是功亏一篑，跑成这个样子，跟倒数第一有什么区别？”
这就是众人的看法。
这个选手若无其事地说：“虽然没有得奖，但是在所有没得到名次的选手中，我名列第一！”
谁说跑第四名跟跑倒数第一没有什么区别！在竞争中，自信的态度，远比名次和奖品更为珍贵。赢得起也输得起的人，才能够取得大的成就。
韩国早期有一位乒乓球运动员李善玉，在国内屡战屡胜。一次代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一天晚上，她承受不住心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被查出，成为国际上一大丑闻，为此国家队将她除名。
但在随后的韩国国内比赛中，她又屡屡获胜。为了给她机会，国家队又将她重新召回。在一次国际重大比赛中，她遭遇了一名之前从未输过球的德国运动员。开始，李善玉连赢两局，第三局对方赶上几分后，李善玉开始动摇了，结果连输三局。外电评论：李善玉不是输在技术上，而是输在只想赢不想输的心态上。
每个人都不必总乞求阳光明媚，暖风习习，要知道，随时都会狂风大作，乱石横飞。无论是哪块石头砸到了你，你都应有迎接厄运的气度和胸怀，在打击和挫折面前做个坚强的勇者，跌倒了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇者的姿态迎接命运的挑战。
拥有一颗平常心，说起来容易，做起来也并非很难。生活当中的许多不如意，其实都是自己给自己添加的心灵枷锁。拥有积极心态的人绝对不会跟自己过不去。卸掉心灵的枷锁，以平常心对待，才会真正懂得生活。