呼唤胎教法
呼唤胎教又可称为“母儿对话”,是孕妇及其丈夫与胎儿的语言沟通。孕妇不仅可以把日常生活中的事,像讲故事一样讲给胎儿,而且可以有计划地、由浅入深地向胎儿朗诵儿歌童谣等。
语言是人类区别于动物的根本特征,它在人的一生中起着极为重要的作用。培养胎儿语言能力的捷径是,在胎儿期即对孩子进行语言诱导。这种诱导包括两个方面的内容:日常性的语言诱导和系统性的语言诱导。日常性的语言诱导指的是父母经常对胎儿讲一些日常用语;系统性的语言诱导是有选择、有层次地给胎儿听一些简易的儿歌等。
抚摸胎教法
抚摸胎教是孕妇或其丈夫用手轻轻抚摸孕妇腹壁的胎儿部位,使胎儿感受并作出反应,有人将抚摸胎教称为“胎儿体操”。抚摸胎教可以促进胎儿的运动神经发育。
抚摸胎教应选择在怀孕6个月以后,每天晚上胎动较频繁时进行。孕妇应平躺在床上,全身放松,以双手从上至下、从左至右地抚摸胎儿。
胎儿在被抚摸以后,可能会有轻微的动作,而且经过一段时间以后,胎儿会与父母的动作相配合。但如果胎儿反应剧烈,就要立即停止抚摸。开始时,即使胎儿无反应,也不可过于用力按压腹部,否则会有副作用。
抚摸胎教每次持续5~10分钟,每日1次,每周3日。如配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。注意,宫缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。
“踢肚游戏”胎教法
“踢肚游戏”胎教法适宜在妊娠6个月之后进行。具体的做法是:感觉胎儿踢肚子时,孕妇轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚,一般一两分钟后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下,接着停下来,如果这次拍的部位与上次不同,胎儿会向你改变的地方再踢。注意后拍的位置离原胎动的位置不要过远。每天进行两次,每次数分钟。这样能锻炼胎儿的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并增加胎儿的体质。经150多位孕妇应用,出生的孩子与未用这种方法训练的同龄孩子相比,学站、学走、手足的灵活性以及语言能力都明显优越。但是,有一种情形除外,那就是有习惯性流产史和早期宫缩的孕妇,不宜用这种胎教方法,以免引起意外。