仔细分析，我们就会发现，职场中的人对于某些事情或者某个人的不满或者厌恶，常常混杂着属于自己情绪的东西。其实，这些负面的东西都是自己的情绪表现。
许飞如今已经是一家公司市场部的总监，工作顺风顺水，老板对他也是青睐有加。但是，在这份让人羡慕不已的工作和大好状况下，许飞却犹豫着要不要辞职。
如今的市场不景气，想要寻找一份这样好的工作是非常困难的。因此许飞在这种矛盾心理的影响下，经过多番考虑，许飞寻找了一家专业的心理咨询机构寻求帮助。
咨询师问起许飞想要辞职的原因，他支吾了半天才说，是因为他很不喜欢公司的人事部总监。这位总监和他是平级，许飞非常看不惯他的言行。他觉得这个总监有些装腔作势，常常会跑到老板那里打小报告。前几天，有个同事因为一件小事被老板辞退了，许飞就觉得很可能是这位人事部总监暗中使坏造成的。
许飞因为工作的原因，需要经常和这位总监打交道，这让本来就厌恶这个总监的许飞非常痛苦，觉得自己无法和这样的人相处，于是他很想离开这家公司。但是如果就这样离开公司，他还有些不甘心，因为到了新公司一切就得从头开始，收入和地位都会受到很大的影响，这对他的职场生涯是很不利的。
咨询师还发现，许飞的上一份工作也遇到了类似的情况。本来和许飞同级的一个同事被提升成了他的上司，但是许飞却觉得这个人喜欢阿谀奉承，做人很虚伪。他还觉得这位同事常常把别人的功劳据为已有，因此才会爬得这么快。许飞无法忍受这样一个人来领导自己，在忍无可忍的情况下选择了辞职。
许飞自己也很纳闷，怎么自己无论到哪家公司都会遇到这种类型的同事呢？咨询师经过分析认为，许飞所遇到的这些问题并不是别人的问题，而是他自身出现了问题，因此才会导致这样的情况接二连三地出现。咨询师将许飞不喜欢的这几个人称为他所设置的“假想敌”，那么，这样的假想敌是如何出现的呢？
职场中的人经常会遇到一些自己认为不公平的现象，为了给自己内心的愤怒找到一种平衡，最方便、最实际的方法就是给自己设置一个“假想敌”，这是比较常见的心理现象。因为我们无论怎样的中立和客观，都难免会受内心好恶的影响。于是，我们就经常会如同许飞一样把自己的愤怒转移给他人。
其实仔细分析，我们就会发现，职场中的人对于某些事情或者某个人的不满或者厌恶，常常混杂着属于自己情绪的东西。正像许飞的情况，他很讨厌阿谀奉承、爱打小报告、装腔作势的人，于是就把这些负面的东西映射到人事部的总监身上。其实，这些负面的东西都是自己的情绪表现。
由此可以知道，像许飞这样的情况要想恢复到正常的工作状态，最好的办法就是主动向这些同事表示友好，对他人的接纳就是对自己的接纳，完全的接纳自己是一个人走向成熟的标志。
许飞认识到这些问题后，开始反省自己的问题。他认识到假想敌其实并不存在，都是自己所造成的，于是许飞开始调整自己的状态。很快他就对自我有了新的认识和觉察，在处理同事关系上也更自如了，他对未来的工作和生活重新充满了信心。
职场中很多人都对周围的人心存戒备，用自己的主观意识来评价他人和事情，结果给同事或者上司都打上了有色光环，对他们的评价也就不客观了。其实，不妨放下心中的偏见，尝试着去接受他人，一切问题便不再成为问题。