书城保健养生新健康生活(下)
31988300000294

第294章 老人秋冬鼻出血预防

秋冬季是老年人鼻出血的多发季节,这是因为老年人各组织器官处于进行性衰退中,血管也逐渐老化,鼻黏膜中小动脉肌层,被胶原组织取代后,弹性较差。秋冬季气候干燥,原本分泌物减少的老年鼻腔就显得更为干燥,加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等,容易引起鼻出血。

老年人鼻出血不仅是局部症状,多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。这种鼻出血复发率高,危险性大,如果处理不当,往往反复出血不止,甚至造成严重后果。所以,老年人在秋冬季应注意以下几点:

1.要戒除烟酒。因烟酒能加重呼吸道黏膜干燥。

2.要多吃蔬菜、水果。补充维生素C,以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

3.要注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

4.要保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时,切忌用手揉搓,可用淡盐水滴鼻腔。

一旦发生鼻出血,不要紧张。可用手指轻轻捏鼻5分钟,或用冷毛巾敷于前额和颈部,同时用热水泡脚,引血下行,往往能自行止血。如果仍不能止血,可服用维生素K3、维生素K4或三七片等药物。若运用这些方法都不能止血,则属鼻腔后部较大血管破裂出血,应及时到医院急诊处理,以免发生意外。