书城保健养生新健康生活(下)
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第166章 稍胖有益健康

眼下减肥已经成为时尚。美女在减肥,因为苗条是美丽的另一种诠释;胖子在减肥,因为专家说肥胖会减少寿命……然而,日前美国一份报告称,适度肥胖使人更加健康!他们指出,稍稍肥胖点的人会比正常体重的人面临更小的健康危险。

据报道,美国疾病控制中心和国家癌症研究院近来发布了一份关于死亡率与身体质量指数(BMI,一种表示身体肥胖的系数)关系的分析报告。结果表明,虽然肥胖和过度肥胖导致死亡率上升,但稍稍胖点可以使人拥有更加健康的身体。分析中发现,美国每年有11万2千人死于肥胖,但也有至少86000人因为身体稍胖而避免了死亡。同时,还有33700人由于苗条而送掉了自己的性命。

专家介绍,虽然以前有研究表明,肥胖会增加心脏病、糖尿病和关节炎的概率。但此次研究发现,在过去40年中,美国高血压和胆固醇病例明显减少,而功臣就是微胖。微胖一些会避免人们患上一些心血管疾病,从而更加长寿。但要注意的是,这里所涉及的“稍稍胖一些”,并非“肥胖”,过胖还是不被提倡。由于新研究结果出台,医生将重新考虑正常体重的定义,曾经一度认为的理想正常体重目前看来是偏瘦的。