书城保健养生新健康生活(上)
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第87章 女人自找的一些病

一、“减”出来的病

适当胖一点对女性来说是一件好事。就是到了中年之后,足量的脂肪也是维持体内正常雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证。因此,女性只有当体重超标30%以上时,方可视为肥胖,故不要轻易减肥,以免减出病来。

二、“罩”出来的病

适时佩戴乳罩,特别是对中老年人来说,的确有益保健与身体健美。但乳罩不宜戴得过紧、过久,尤其是晚间睡觉时一定要摘掉,给乳房一个放松的机会。乳罩过紧会使乳房淋巴循环、血液循环受阻,还会增加患乳腺疾病的可能。

三、“净”出来的病

健康女性阴道中生存着足量的有益菌,使阴道保持一定酸度,从而抑制其他细菌生长。如果经常使用阴道洗液冲洗,一来刺激外阴与阴道黏膜吸收水分,使阴部产生燥热、瘙痒等不适感;二来有益菌也难遭幸免,往往使阴道失去酸性环境,严重削弱自净作用,从而易患阴道炎、宫颈炎、附件炎和盆腔炎。

四、“洗”出来的病

专家分析,溶解在水里的洗衣粉可通过皮肤吸收进入人体,每次的吸收量虽然微不足道,但长期的积累却很惊人,足以造成对肝功能的损害以及妇女疾病,故用洗衣粉洗衣时要戴上手套。

五、“擦”出来的病

不少女士喜欢用卫生纸擦餐具或擦脸,觉得卫生纸很白是干净的,这可是大错特错。因为有些卫生纸因消毒不彻底而含有大量的细菌,故此不能当作消毒巾使用,以免影响身体健康。