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第50章 春天虽美须要防病

人们常用“春天孩儿面,气候多变”来形容春季,“春寒料峭”也是在提醒人们防寒、重健康。春风确实是许多疾病的传播“载体”。中医理论认为:“风为百病之长”。风邪游走性强,发病急、变化快,所以俗语“寒风刺骨快如刀”“过了清明寒十日”均告诫人们,春天应注意随时增减衣物,切勿疏忽大意。

一般来讲,春季应预防的疾病主要有以下几种:

胸膜炎:多为肺结核或肺炎后并发。受寒、持续过劳、营养不良为主要诱因。可有高烧、咳嗽、咯痰、胸痛等症状。胸片可见积液性阴影,抽取胸水检验多有“炎性渗出液”,也有无胸水者,称为“干性胸膜炎”。

流行性腮腺炎:即俗称的“痄腮”。腮腺炎病毒经病人唾液飞沫侵入口腔及鼻黏膜大量繁殖,进入血液发生病毒血症。病毒经腮腺管口直达腮腺也可发病。发病时高烧可达40℃,耳垂周边红肿,腮腺管肥大充血。可用如意金黄散或具有抗病毒效用的六神丸以醋调成糊状外敷。内服六神丸每日2次,每次10粒。

流行性脑膜炎:为脑膜炎双球菌经喷嚏、咳嗽飞沫传播的疾病。发病急、高烧、头剧痛、咽喉难受、呕吐、脖子僵硬,可见紫色斑点,还会出现抽搐。

过敏性疾病:春天花粉与柳絮播撒,许多过敏性体质的人容易发生支气管哮喘、荨麻疹等。

胃肠病:在凉风冷气处进食或边聊天边进食,均会吞咽进大量冷空气,引发腹胀、腹痛或恶心、嗳气等。经常进食过冷或过烫膳食、情绪不佳、生活无规律、过劳或存在幽门螺杆菌感染等,均易发生消化性溃疡或慢性胃炎等。应多留意黑便、呕血、腹部剧痛等胃出血或胃穿孔合并症。

肺炎:上呼吸道感染可蔓延成支气管炎或肺炎。春寒且空气干燥,人体免疫与抗菌力低下,如遇肺炎双球菌、流感杆菌、克雷白杆菌、军团菌等入侵,无异于雪上加霜。除存在一般上感症状外,严重时还可出现呼吸困难和口唇、指甲紫绀,经胸片或X光胸透可确诊肺炎部位。

口角炎:春天风沙大,气候干燥,如果蔬菜水果等进食不足,导致维生素不足而易发此病。补充维生素B2,维生素A或适当食用胡萝卜、西红柿、洋葱、菠菜及水果等会有好处。春天常晒衣物及被褥,湿扫房间。使用加湿器,经常通风换气,必要时配合服用板蓝根冲剂、大青叶冲剂,或以4%盐水漱口,遇天好时多出去走走、踏踏青、晒晒后背等均对防病保健有益。

精神疾患:春天是个美好的季节,但对于部分人来说,3~5月却是心理疾患高发的时候。发病的先兆表现主要有睡眠障碍和情绪障碍,如失眠、情绪不稳定、易发脾气、疲劳感等。易发病症主要有:A。慢性疲劳综合征。表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气等症状。B。抑郁症。抑郁是心理的“感冒”,是一种常见的情绪失调病症,表现为平日里沉默寡言,喜欢沉浸在自己的精神世界里,不愿与人交往。如果性格开朗的人出现情绪低落,应当引起高度重视。C。精神分裂症。表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气,情绪易激动,见人见物常不顺眼,遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻,不与人交往,对亲友冷淡;话多,好诡辩,爱管闲事;生活懒散,不讲卫生;思想混乱,出现幻听、幻视;丢三落四,记忆力明显减退等。其发病原因:①春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪,加上天气转暖,代谢进入旺盛期,引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化,从而引起情绪波动;②病人体内褪黑素的相对缺乏;③没有遵医嘱进行治疗,擅自减药、停药或换药;④心理压力加大及社会适应不良等。预防措施:①有精神病史的患者在春季宜加强保健和治疗;②避免过度疲劳,保证充足的睡眠;③家属要给予多方面的关怀和支持,尤其是心理方面,尽量避免各种刺激因素;④一旦发现自身及家人有精神方面的症状,应及时到医院就医。治疗处方:①在医生的指导下服用精神类药物,如抗精神病药、抗焦虑药、抗抑郁药等;②适当多参加一些力所能及的运动,每天坚持1~2小时;③积极参加社会活动和朋友聚会,保持与他人的沟通;④培养自己的兴趣爱好,重塑自己的性格。