书城保健养生新健康生活(上)
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第293章 教你如何做爱

有些妻子对性生活不满,诉苦说:“我的丈夫有点反常,他到底是爱上了别的女人,还是得了阳痿呢?”

那么,年轻健康的已婚男子为何对做爱丧失兴趣呢?一位想报考博士学位的学生说:他只是把性生活当作一项“作业”去完成。因为,他的研究工作很繁重,又要准备考试,面对竞争局面,天天都要保持一种激昂的斗志。回家后,要求他做一个很“主动的男人”,和妻子夜深做爱,实在是有些困难。本来,他已经感觉到很累,身心俱疲,渐渐地对性生活就失去了兴趣。另一位文职先生埋怨说,他的太太对性生活过于积极主动,这反而浇灭了他原有的欲望之火,于是,对此他有些不知所措。还有为数众多的丈夫,则是因为对婚后性欲不可避免的有些减退,而感到莫名其妙的不安。于是,经常回避性生活,由婚后的兴趣渐渐转变成平日的负担。

其实,问题的关键还是心理调节上存在偏差,有些模糊或错误认识。为摆脱性生活的困境,不妨从以下几点做起:

1.要摆正性生活的位置。对一些夫妻说来,每月做爱1~2次效果较好,夫妻双方也能满足。而另外的一些夫妻,则可能需要一周做爱5~6次方能满足。这是个体差异,不可强求一律。只要夫妻双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此猜忌。不然,日久就会形成恶性循环,不少男人是以性交的“次数”来衡量自己的性能力。实际上,性生活的质量,远比数量更为重要。破除这种看法,就会去除焦虑。

2.要感性接触与性行为。多数男子普遍认为夫妻接触,就必须包含性交行为,这种看法是错误的。性行为包含许多内容,不一定每次接触都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感受就足够了。比如说,当妻子主动拥抱丈夫时,不一定非要求丈夫和她立即性交,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

3.要有计划地进行做爱。夫妻可以制定一个“性生活计划”,这也是一种很感性的享受。比如,有位丈夫就埋怨说:“我老婆通常喜欢在做完家务事,等孩子入睡后再做爱,可是我等到那时就提不起精神来了。”结果是“性”不逢时,“违”心所欲,也许匆忙了事,也许彼此不欢而睡。由此可见夫妻两人商量定个“做爱计划”越发的重要了。

4.要做爱添点浪漫花样。夫妻两人单独在一起时,可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人在阳台上赏月聊天,重温初恋时的柔情。不少夫妻还乐于一种“情人做爱方式”,即不时地到宾馆去过夜,以一种休闲的方式享受性生活,心境极其轻松,既淡化了平时的压力,又增进了夫妻间的亲情。

爱,没有固定的方程式,性生活也是一样。请记住,创造本身就很快乐。还有,世间没有最好的方式,却只有自己的方式。