法国昆虫学家法布尔年轻时数理化等成绩都很好，并且曾经取得了博士学位，但是他并没有平均使用自己的精力和力量，而是把目标选在了昆虫研究上，一辈子和黄蜂、苍蝇、萤火虫等昆虫打交道，被人称作是“昆虫汉”。他研究出了很多成果，多卷着作《昆虫记》使他被人们赞誉为“昆虫界的荷马”。
有一次，有一个青年非常苦恼地对法布尔说：“我不知疲倦地把自己全部的精力都花在我爱好的事业上，结果却没有什么成绩……”
“看来你是一位献身科学的有志青年。”法布尔赞扬地说。
“是啊，我爱好科学，可我也爱好文学、音乐和美术，我把时间全部都用上了。”
这时候，法布尔从自己的衣袋里掏出一块放大镜，对他说：“把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这块透镜一样。”
一个人只有沉迷于事业，进行专心致志的研究，才能真正有所成就。
牛顿有一次在做实验时，一位朋友来看他，等了好半天，牛顿也没有出来。这位朋友饿了，便把牛顿作为午餐的烧鸡吃掉，将骨头留在盘子里走了。过了好长时间，牛顿从实验室里走出来去吃饭，看到盘子里的鸡骨头，不禁笑道：“我以为我还没吃饭，原来已经吃过了。”
还有一次，牛顿在做实验时，肚子饿了，就煮上鸡蛋继续做实验。等他想吃鸡蛋的时候，打开锅一看，煮的却是一块怀表。牛顿在精力高度集中时出现的这些轶事是不足怪的。他的助手回忆说：“他很少在两三点钟以前睡觉，有时一直到五六点钟才睡觉……特别是在春天或落叶时节，他常常6个星期一直留在实验室里，不分昼夜，炉火总是不熄。他通夜不睡，守过一夜，又继续守第二夜，一直等到完成实验才罢休。”牛顿也曾说过：“如果说我对世界有些微小贡献的话，那不是由于别的，都只是由于我的辛勤耐久的思索所致。”
意大利着名男高音歌唱家卢西亚诺·帕瓦罗蒂回顾自己走过的成功之路时说：“当我还是个孩子时，我的父亲，一个面包师，就开始教我学习歌唱。他鼓励我刻苦练习，培养嗓子的功底。后来，在我的家乡意大利的蒙得纳市，一位名叫阿利戈·波拉的专业歌手收我做他的学生，那时，我还在一所师范学院上学。在毕业时，我问父亲：‘我应该怎么办？是当教师还是成为一个歌唱家？’
“我父亲这样回答我：‘卢西亚诺，如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生活中，你应该选定一把椅子。’
“我选择了。我忍住失败的痛苦，经过7年的学习，终于第一次正式登台演出。此后我又用了7年的时间，才得以进入大都会歌剧院。现在我的看法是：不论是砌砖工人，还是作家，不管我们选择何种职业，都应有一种献身精神。坚持不懈是关键。选定一把椅子吧。”
酷暑的阳光，不足以使火柴自燃；而用凸透镜聚光于一点，即使是冬日的阳光，也能使火柴和纸张燃烧。随着科学的发展，人们又进一步把柔和似水的光汇集一束，这就成了无坚不摧的激光武器。
你看，这一散、一聚，使光的作用和力量发生了多么大的变化！
一个人的精力和时间本来是很有限的，在这种情况下，如果选不准目标，到处乱闯，几年的时间会一晃而过。如果想取得突破性的进展，就该像学打靶一样，迅速瞄准目标；像激光一样，把精力聚于一束。
有人把勤奋比作成功之母，把灵感比作成功之父，认为只有两者结合起来人才才能产生。而专注则是勤奋必不可少的伴侣。专注使人进入忘我境界，能保证头脑清醒，全神贯注，这正是深入地感受和加工信息的最佳生理和心理状态。法国科学家居里说：“当我像嗡嗡作响的陀螺般高速运转时，就自然排除了外界各种因素的干扰。”人，一旦进入专注状态，整个大脑围绕一个兴奋中心活动，一切干扰统统不排自除，除了自己所醉心的事业，生死荣辱，一切皆忘。灵感，这智慧的天使，往往只在此时才肯光顾。没有专注的思维，灵感是很难产生的。
一旦专注某种事物，人们就会将自己有限的资源投入这种事物上，对于别的事物则不会产生兴趣，这样就节约了时间和精力。这种专注能够让我们的思维处于连续的工作中，积极地思考必将取得好的结果。同时，专注会蓄积我们全身的热忱，我们的思维、我们的行动会变得积极而迅速。
那种做事漫不经心、懒懒散散、粗心大意的人则不可能取得多大的成就。