Q 请问怎样才能没有痛感自然顺利将宝宝生下来呢？（来自许昌网友）
A 研究表明引起分娩痛的主要因素有：子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛；胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉；另外还有产妇心理的紧张，由于缺乏分娩的经验，加之各种信息对分娩疼痛的夸大，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。知道了“痛”从何来，要应对疼痛就不那么困难了。这些方法包括：
1.丈夫陪产家庭式分娩
进了产房，孕妇最好的精神后盾——丈夫或者家人，也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。
2.全程导乐陪伴分娩
丈夫可为妻子的分娩请一个经验丰富的随身“教练”，她会时刻陪伴在产妇的旁边，教你如何呼吸、如何用力，不断给予各种的支持帮助和精神上的安慰鼓励，她会根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议来减缓产妇的痛苦，以促进分娩过程的顺利完成。
3.硬膜麻醉无痛分娩
硬膜麻醉无痛分娩能让产妇从生理感觉上消除痛苦。尤其适合：特别怕痛的初产妇、宫缩强烈导致严重产痛的产妇。不过，“无痛分娩”技术对医院的环境和条件要求相当严格，所以建议孕妇在决定是否采用“无痛分娩”之前，咨询好所在医院的服务如何，产房设备是否合乎标准，医护人员人力是否足够等等，这些在专业的妇婴医院都能有完善的配置和保障。