书城亲子家教孕妈妈最常问的1000个问题
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第514章 孕晚期应该采用哪些营养保健法

Q 孕晚期宜采用的营养保健法有哪些?(来自梅县网友)

A 孕晚期是指孕期的最后2个月,这一阶段的饮食原则是因人而异的,因为每个孕妇原来的体质不尽相同,孕中期胎儿发育的情况也有差异。

若孕妇原来体质较瘦弱,中期胎儿发育又较差,孕妇体重增长未达到正常水平,则应该继续加强营养,吃得更好一些,多补充各种维生素和微量元素,争取达到正常标准;相反,若孕妇本来就肥胖,胎儿又发育较快,长得较大,为防止胎儿长得过大而给分娩造成困难应适当限制孕晚期的饮食。不必和孕中期一样吃得那么多、那么好。