Q 我已经怀孕8周了，早孕反应非常的强烈，吃点东西马上就吐出来，我该如何进行食疗呢？（来自太原网友）
A 可以用少量多餐的饮食方式减轻早孕反应，要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物，忌食油腻食物，要多吃一些当季出产的水果和蔬菜，如黄瓜、草莓、樱桃等。在平常也要常备一些小零食，恶心时可以用这些小零食来减轻症状。在早晨起床前，可以先吃几片饼干，然后休息20～30分钟后再起床。
