Q 最近老是感觉耳鸣，有时鼻涕还带血丝，更难受的是大便很干，有什么好办法吗？（来自保定网友）
A 可能是上火了。大便干多吃点香蕉，多喝酸奶，这些都是有助于消化，有助于排便的食物。一定要注意多喝白开水、多吃水果，天气好的时候，多出去走走，散散心。也可以吃一些性凉的食物，比如水果罐头之类的，但要注意不要吃的过量。
