书城励志一生要培养的习惯与性格
31879500000193

第193章 培养知足常乐的性格

【性格解读】在生活中,追求美好的事物和理想的人生,是每个人的自由和权利。现代社会是一个欲望张扬的地方,人们获得了许多实现自身理想的机会和通道。但是,个人的欲望得不到有效控制,对自己不能实现的东西耿耿于怀,就值得商榷了。

随着我国社会经济、高等教育的发展,读书上大学成为许多人的现实选择。然而市场经济的激烈竞争使人才的争夺白热化,职位的稀缺使许多刚刚走出校门的学子面对严酷的竞争。当美好的预期与残酷的现实发生碰撞时,一些人内心的失落不可避免,乃至引发了严重的心理疾病。一项调查结果显示,三成名牌大学生患抑郁症。这些学校里的优等生,生活中的佼佼者,在生活中不能处理好工作、交友、恋爱等关系,结果引起了内心世界的焦虑和孤独。

因此,培养知足常乐的性格,以积极开放的心态面对生活是我们应对生活挑战的必然选择。事实上,一些人心理遇到严重问题,是与社会心理因素、遗传、人体生理变化有很大关系的,而生活目标的实现情况决定了我们的精神状态。生活本身应该是幸福和快乐的,而学习、工作、交友本身都是制造快乐的重要形式,在对待成败得失的问题上,我们不必苛求自己,养成知足长乐的性格最重要。

【心得感悟】我们应该如何解读人生,如何界定人生的成功与失败。尽管我们可以说出冠冕堂皇的美好前景,但是生活中的得失、冷暖恐怕只有自己最清楚。古人希望过上天下太平、知足长乐的生活,具体来说就是没有战争,衣食无忧,然后就可以享受大自然,其乐融融了。“谋事在人,成事在天”反映了人们对成败释然的看法。在生活中,当我们尽了自己的职责并有所收获的时候,就要学着追求一种知足长乐的生活。如果欲望太强,就会身心疲惫。

【行动指南】1.不要给自己确定很难达到的目标,应该知足常乐,量力而行。“顺其自然,宠辱不惊,得过且过,平安是福”,这些生活哲学可以作为我们心灵的抚慰和行动的参照,可以帮助我们远离疲劳和痛苦。

2.保持开朗、积极的心态,多参加社会活动,多结交朋友,多参加体育锻炼和文娱活动。如果出现心理问题要及时舒缓,不能影响社会交往和工作学习。如果情况比较严重则要到医院接受诊断和治疗。