【原文】六气之淫，是生六疾。慎于未萌，乃真药石。
曾调摄之不谨，致寒暑之为衅。药治之而反疑，巫眩之而深信。卒陷枉死之愚，自背圣贤之训。
故有病则学乖崖移心之法，未病则守嵇康养生之论。
勿待二竖之膏肓，当思爱我之疾疢。噫，可不忍欤！
【译文】阴、阳、风、雨、晦、照六气过分了就容易产生疾病。没病的时候小心预防，这是治病的最佳良药。
如果衣食调理不当，就容易遭遇风寒暑热的侵入而产生疾病。有病就应该及时治疗，但是愚昧的人不相信医药却对巫术过分迷信，结果耽误了治病的最佳时机，甚至白送了性命，这都是因为背离了圣贤的教诲啊。
因此，有病的时候在病中转移心思、静下心来，那么身体自然会慢慢康复。没病的时候就要信守嵇康的修心养生之道。
切勿等到病入膏肓的时候再去求医，应该重视治病的苦口良药。疾病尚有药石可治，心疾就只能依靠自己了。
【顿悟】人吃五谷杂粮，没有不生病的；面对生活中各种挑战和压力，都会有心情烦躁的时候。无论是身体上的疾病，还是心理上的不安，都会给我们的健康带来危害，损害我们的生命质量。所以一旦发生上述症状，我们不能任由它们泛滥，必须采取补救措施。而为了避免身体患上疾病，我们要注意平时饮食的时候不乱吃东西，在生活中对人对事采取宽厚的态度、不斤斤计较。
【学生运用】“病来如山倒，病去如抽丝”，相信每个人都对疾病有过切身的体会。当我们身体康复，远离疾病的那一刻，欣喜之情是常人难以体会的。远离疾病，需要我们在身体健康的时候科学合理饮食、积极锻炼身体、保持心情舒畅，隐忍内心的惰性。
【为人处事】在工作和生活中，与人交往会检验彼此的关系是否融洽，是否合得来。以前建立了良好合作关系的朋友、伙伴，如果在日后交往中不注意隐忍自己的欲望、收敛自己的言行，就可能引起对方的反感，使双方的关系像疾病一样悄然恶化。所以，为人处事要注意检点自己的行为，采取隐忍的策略多为对方着想。
【经商运用】每个企业在经营管理过程中都会遇到惰性的问题，比如员工在日常工作中松懈起来、管理制度不能适应新的变化等。面对这种情形，领导人要坚持严格管理的原则，而不能让大家放任自流；否则日积月累的松懈就会酝酿成巨大的危机，威胁到企业的长久生存和发展。