心理学家告诉我们，为了获得真正的快乐，千万不要为自己的快乐制定条件。
别说：“只要我赚到1万元，我就开心了。”
别说：“我只要搭上去往巴黎、罗马、维也纳的飞机，就快乐了。”
别说：“我到60岁退休的时候，只要卧在躺椅上晒晒太阳。”
生活中的快乐，不应该有条件。
不论你是百万富翁还是穷光蛋，每一天都应该有一个基本的目标，就是衷心喜悦地享受生活。患得患失的百万富豪会对自己说：“有人会偷走我的钱，然后就没有人理睬我了。”意志坚强的穷光蛋却会对自己说：“债主在街上追我的时候，我正好可以运动一下。”
不要愚弄你自己，如果你真的想要得到生活的乐趣，你能够找到，但要有一个先决条件：你必须有这份福气消受。有许多无福消受生活乐趣的人，他们在功成名就之后，非但不能松驰，反而更趋紧张。在他们心目中，似乎老是受到各种追逐——疾病、诉讼、意外、赋税，甚至还包括了亲戚的纠缠。
学习快乐的追求，而非痛苦；尊崇快乐的效力，因而产生自我的价值感。
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生活乐趣应从微小事物中去寻求：美味的食物、真诚的友谊、和煦的阳光、欢愉的微笑、事业的成功、爱情的甜蜜……这些都能够给你带来快乐。快乐是没有条件限制的，它不是挣来的东西，也不是应得的报酬。快乐是真实的，是发自内心的。除非获得你的允许，没有人能够令你苦恼。
当我们快乐的时候，思维会更敏捷，工作会干得更好，身体也会更健康。保持快乐，你会更快地走向成功。
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妹妹今年读初中二年级，她是一个开心快乐的人。每次回家写作业的时候，她边哼唱着小曲，边在歌声中完成学习任务。她的成绩中等，但她并不为此担忧。母亲说，一个孩子，就应该这样开心快乐地幸福成长。