书城励志给青春期女孩看的枕边书
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第96章 什么是网瘾

上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时,也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合征(简称IAD)。

德国宏堡大学对德国青少年上网的情况进行了统计。统计结果显示,德国约有60万名青少年沉迷于网络而难以自拔。由此,网络成瘾戒除所应运而生,前来治疗的病人以10~17岁的青少年为主,一个疗程为4~6周,每周3次,每次3小时。在整个治疗过程中,治疗师带领病人定期到海滩拾贝壳、挖沙坑,以培养他们的运动习惯,此外,还安排绘画、园艺、骑马等课程,帮助他们离开虚拟世界。

上网漫游可以满足人们工作、社交、娱乐、冒险等多种需求,但到什么程度才算成瘾呢?目前还没有一个特别科学的标准,人们都是以一些感性的认识来加以判断。

成瘾者不顾一切想上网,想停却停不下来,而且压力愈大愈要上网。一旦网络被人为中断,会出现不可言状的愤怒。

研究人员指出,上网成瘾类似病态性赌博,会改变大脑的决策过程。当人类遭遇压力的时候,大脑会采取相应的对策性应答,直到压力解除后,持续焦虑和紧张的情绪才会消除。但是,如果压力过大,短时间无法处理的时候,你所采取的任何可以化解情绪的行为,都会很容易被大脑记住,并形成对自己的制约。例如,还有100天就要会考了,王同学努力了一个上午,却总是做不对几道题。这样,他转而上网玩游戏,不到一小时,就过关斩将,顺利晋级。王同学通过上网消除自己所经受的挫折和焦虑,大脑会记住这一过程,下次遇到压力,就会重施故技,最后被制约成“一有压力就上网”。这样,随着生活危机的日益扩大,现实也越难处理,伴随而来的压力、挫折,又使他想通过上网来摆脱,从而进入恶性循环。

专家发现,网瘾综合征患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱。此外,还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。