书城励志给青春期女孩看的枕边书
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第92章 如何战胜孤独

大家都看过《鲁滨孙漂流记》吧,鲁滨孙因为风浪击沉了他所乘的船,随海浪漂流到一个无人居住的小岛上,开始孤身一人的生活。然而,孤独一直伴随着他,孤独成了他最大的敌人,为了战胜孤独,他先是养了一只狗,后来又发现了一只猫,接着他抓到了一只鹦鹉并教会了它说话,于是听到了“人”的声音。后来,他趁吃人部落在他的荒岛上举行仪式时,解救了一个黑人,取名为“星期五”,并教会他说话于是他又进入了社会,有了自己的朋友,他的孤独感被完全克服了,日子好过多了。

其实,在现实生活中,我们每个人都有过孤独的体验。只不过,有的人能够迅速融入新的人群中,孤独心理能够及时消除,获得新的生活。而有的人则一时难以适应新的环境,孤独心理可能要持续很长一段时间,甚至造成抑郁症,严重影响学业、生活和身心健康。

青少年要能正确认识和对待孤独。人是社会中人,他和社会有着千丝万缕、不可分割的联系,因而,人不能离开社会而存在。但有时,孤独并不是坏事,它能让你沉浸于某一项兴趣中,并经过自己的长期努力取得一定的成就。如那些伟大的科学家和文学家,他们就是在强烈的孤独中去进行自己伟大的事业,是孤独保证了他们专心致志于一方天地,最后获得成功。一个人要有承受孤独的能力,更要有摆脱和战胜孤独的能力。

要消除孤独,首先,就要做到主动亲近别人,真诚坦率地面对生活,扩大生活圈子,不要守着自己一方空间,拒绝别人的侵扰。更不能远离人群,筑起心灵的防线,要以心换心,乐观开朗。

其次,要注意培养自己的多种爱好,多参加集体活动,防止自己处于心灵的封闭之中。与朋友在一起时,不要自卑,也不要清高和多虑,要善于沟通思想,让自己成为其中的一分子,从中获得友情。

当你体验到了孤独,并因此而烦恼时,别忘记鲁滨孙,你也可以成为战胜孤独的勇士的。