书城励志给青春期女孩看的枕边书
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第74章 青春期女孩的情绪为什么不稳定

处在青春期的少女,至少面临着三方面的压力和挑战。

①身体正在急剧发育,特别是性方面的发育和成熟,使自己积蓄了大量的能量,容易过度兴奋。

②学习上的任务很重,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大。

③随着年龄的增长,自己渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就使自己需要处理的问题越来越多,越来越复杂了。

这三方面的压力常常交织在一起,矛盾此起彼伏,虽说生活的内容大大丰富了,但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时,女孩们的大脑神经机制并没有发育健全,调节能力还比较差,因此面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。女孩们又不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定了。

虽说情绪不稳定是青春期的心理特点,但是由于情绪的波动会给你的生活带来一定影响,比如影响自己与他人的关系、分散自己的学习注意力,长期的恶劣情绪还会使人生病,因此还要学会调节自己的情绪。