书城励志改变:从平凡到优秀
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第13章 锤炼性格,驾驭情绪——改变自己,做一个性情中人

英国作家狄更斯曾说:“一种健全的性格,比一百种智慧都更有力量。”可见,性格在人的一生中起着至关重要的作用。但情绪的力量也不容忽视,正面的情绪能催生希望和热忱,能让人保持一颗快乐向上的心。故而,你必须锤炼出良好的性格,驾驭好情绪的方向。

一、培养积极的品格

不要无事讨烦恼,不做无谓的希求,不做无端的伤感,而是要奋勉自强,保持自己的个性。

——[美]德莱塞

你也许可以做出一个虚情假意的笑容,也许可以模仿他人热情的握手方式,但这些“吸引人的个性”如果缺乏热忱因素,它不但不会吸引住人,反而会让人避而远之。

戴尔·卡耐基认为,真正迷人的个性大致具备以下几个要素:首先,培养说话能力,使你说的话有分量,有说服力。其次,发展出一种积极的品格。第三,养成对别人产生兴趣的习惯。第四,为你自己创造出一种独特的风格,使它适合你所从事的工作。第五,学会如何握手,使你能经由这种寒暄方式,表达出温柔与热忱。第六,把其他人吸引到你身边,但你首先要使自己“被吸引”到他人身边。

在这几项因素中,前两个因素是最为重要的。如果你具备了好的思想、感觉和行动,便可以建立起一种积极的品格,尔后再学会以有说服力的方式来表达自己,那么,你将展示出自己的迷人个性。

常言道,物以类聚,人以群分。具有积极品格的人自然有吸引力,他会把那些品格与自己相同或相似的人吸引到自己的身边来。这种吸引力有时看得到,有时看不到。不过,只要你走近这种人,即使他一句话也没说,你仍会感觉到那种看不到的“内心深处力量”。

需要强调的是,“养成对别人产生兴趣的习惯”并不在于它可能为你带来物质上的收获,而在于它能够美化养成了该习惯之人的品格。所以,当你自己和蔼可亲时,其他人会感到快乐,你自己也会得到快乐。

一个有着满腹牢骚的人,这个世界不会乐于听他那些尖酸刻薄的诉说。但如果他变成了一个积极乐观的人,那么,这个世界将会很高兴地聆听他所讲的每一句话。因此,卡耐基指出,满腹牢骚的人决不会是一个具有迷人个性的人。

综上可知,迷人的个性应该具有以下的积极品格:善于谈话;懂得微笑;不吝惜自己的同情。

二、展现个性的魅力

只要你具备了精神气质的美,只要你有这样的自信,你就会拥有风度的自然之美。

——金马

人性之美,在于迷人的个性。个性即风格,凡是情商高的人都有其突出的个性,这种个性表现在他做人做事的风格上。

个性就是一个人区别于另一人的显著地方。他所穿的衣服,他脸上的表情、线条,他的声调、语气乃至他的思想和品德,所有这一切就构成了他的个性。而他的个性在生活中,较稳定地表现出他自己的风格。显然,从外表上,我们无法看出某人个性中的绝大部分。所以,你的风格或者个性,即使是你自己,也很难以用语言来概括。

你的内心世界决定了你的个性,因此,你要表现出受人欢迎的个性,就要从丰富精神世界做起。另外,要活出自己的个性,并使别人也能接,首先要求你自己的个性令人喜爱。再次,一旦发现你的某种行为深受他人喜爱,须不断强化它。

要使自己成为一个拥有个性魅力的人,正确的办法就是培养自己讨人喜欢的特质,即要有自己特殊的东西。这些特质,对你而言,是相当珍贵的。必须明白,培养这些特质,是为了自己,而非别人。

除了培养自己的个性特质之外,要做一个拥有个性魅力的人,还需要掌握一些技巧,比如:启发的艺术,运用语言的艺术,以心换心的真诚态度。做到了这几点,你就会成为一个充满个性魅力的人。

有了自己的个性,还要找机会展示自己的个性。对于现代人来说,展示自己个性的地方很多,比如,求职的时候、演说的时候、述职的时候,甚至在一些日常工作以及生活当中,都有无数个展现你自己个性魅力的机会。

生活经验告诉我们,如果你拥有一种令人倾倒的个性魅力,那么,在人生的旅途中,你就会游刃有余;同时,这也意味着你拥有了一笔巨大的“财富”,它会使你享受人生的喜悦,它也会使你赢得他人的信任。

三、突破人性的弱点

个性软弱,至多只能做到不犯罪恶,如果还要侈谈高尚的美德,那就是狂妄和大胆了。

——[法]卢梭

对于人生而言,良好的外表固然很重要——要不人们怎么会在意自己的外表呢?但还有一个更重要的因素:一种除去心灵疤痕的力量,纵使生活中发生了差错,它也不会使你手忙脚乱。这种力量就是你的自我心像。

自我心像就是你对自己的看法,即你认为自己是一种什么样的人。它是你对经验的概括(不管是成功失败,还是勤勉懒惰),更决定于其他人对你个人的看法,尤其是童年时代。

为了研究意识,心理学家欧斯本斯基被迫服下药物。在药物的作用下,他突然发现了生存的秘诀。他急忙拿起一支笔,把这个奇妙的成功公式写了下来,然后陷入沉睡之中。

等到他完全恢复神志之后,他去检查那张纸上的记录,上面写着:“思考……新的领域。”

莎士比亚在《哈姆雷特》中写道:“拿起武器来,跟无限的烦恼战斗吧!”为了积极的生活,你也必须“拿起武器来”,把自己“武装”起来,跟你的性格弱点作坚决的斗争。

然而,如果让消极的思想充斥着你,并把你投入绝望的深渊里,那未免让自己太可悲了。

如今,忧愁和焦虑正控制着许多人的思想。所有这些情绪,你都可以随意解释,以至自圆其说。你也可以说,你只不过是面对现实而已。

但事实上,人们并非真的在面对现实。否则的话,世界上就没有人像海伦或罗斯福那样去克服身心上的障碍,也没有人会过着崇高伟大的生活了。若是那样的话,世界上也没有人能像丘吉尔那样,在危机中站立起来,像磐石一般坚定地面对着残忍的纳粹****。

当你以忧愁和焦虑去代替生活时,你必须自己去负责它的一切后果。因为,一切全在于你的选择:你既可使自己的生活过得有声有色,也可使自己的日子过得凄惨不堪。

四、急功近利,欲速不达

想匆匆忙忙地去完成一件事,以期达到加快速度的目的,结果总是要失败。

——[古希腊]伊索

在现代的高节奏的生活压力下,人们无论干什么,都在提醒自己:快一点,再快一点。实际上,盲目求快,欲速则不达。不顾自己的实力,一味地急功近利,必将一事无成。

生活中,有些人很急躁,凡事都想急于求成。这种心理必须尽早克服。有时,换个角度,以“不紧不慢”的心理去解决问题,结果或许是另外一个样子。

一次,某家里来了贵客,父亲叫儿子去买瓶五粮液招待客人。待酒买回,父亲发现这瓶酒是假的。于是,父亲便把酒揣在怀里,直奔那个小店,要问店主的罪。

到了后,父亲不着急,而是让店主拿过一瓶五粮液来。仔细端详,然后自言自语地说:“这年头假货太多了,不知道这酒是不是假的!”

店主马上接过话,说:“老先生,您放心,我这店里绝对没有假货!”

父亲依旧叹息:“嗨,我上次在一家店铺买了一瓶。店主也向我拍胸脯,说绝对没假。谁知,回家打开一品,你猜怎么着,是二锅头兑的白开水。”

“你怎么不去找他?”店主说。父亲愁眉苦脸地说:“已过了好几天,发现得太晚了!这时去找他,恐怕别人不会认账的!”

店主惋惜道:“你当时发觉就好了……”

接着,父亲请教店主:“要是当时发觉他不认账,我又能怎么办呢?”

店主指教说:“找工商局去呀!人赃俱在,他敢不认账,还不让工商局罚垮他!他敢不退吗?”

父亲见时机已成熟,便暗示朝躲在一旁的儿子过来。父亲从怀中取出那瓶假五粮液,问店主:“那好!你看这个该咋办?”

在确凿的证据面前,店主只得乖乖地退赔货款。这种不急功近利的策略,达到了一种“请君入瓮”的奇妙效果。

五、别让“不如意”干扰情绪

一个人生活得快乐与否,取决于自己的心态,而绝非外在表现。如果没有快乐的心态,那么,他也将会失去生活原本给他的快乐。

——[美]戴尔·卡耐基

生活中,某些人一旦遇到业绩不好、工作不顺、心情不快、失恋等等种种不如意的情况,便一口认定:这种不如意代表了最终的失败。凡事不可能一帆风顺。其实,这些事情根本谈不上什么失败,充其量只能算作不太顺利而已。

前年夏天,张先生一家子到欧洲游历了一圈。出国的时候,全家人都高高兴兴的。在欧洲列国,从希腊到瑞士再到西班牙,整个旅行都很开心,也很顺利。大家都玩得非常愉快。

可是没想到,当回国的飞机降落后,大家从机场乘车回家的时候,在机场高速路上,竟遭遇了一场很严重的连环撞车。尽管全家人都很幸运——没有一个人都受伤,但因为车祸的原因,车子在机场路上竟晚了四五个小时。等他们回到家里的时候,已是晚上12点了。

好不容易才回到家,原本让全家陶醉的旅途气氛,现在却荡然无存了。回家后,亲朋好友不断来他们家拜访。可是,他们却不停向朋友抱怨,说家人这次旅游太倒霉了,而对旅途中发生的愉快事、新鲜事只字不提。

这时候,坐在一旁听不下去抱怨声的老奶奶开口说道:“你们有什么值得抱怨的?遇到这么大的车祸,死伤又那么惨重,一家人都还能够安安全全地回来,这已经是天大的福气了……”

当不遂人心的情形发生时,就不应该把它看做是失败,更不应该因此而产生负面的情绪。因为,只有当自己彻底放弃了的时候,才能真正叫做失败。

其实,许多不遂心的事情顶多不过是不完美的结果而已。

在这个世界上,再成功的人也会有徒劳无功的时候。但是,这些人不会将这种暂时的“无功”视为永远的失败,而会把它们仅仅看成是“不尽如人意”的结果,并能够坦然去面对。

六、耐心乃生命之脊梁

有耐心的人,无往而不利。

——[美]富兰克林

富兰克林说:“有耐心的人,无往而不利。”这里所谓的耐心,是一种主导命运的积极力量,是动态而非静态的,是主动而非被动的。但这种力量必须加以引导,以一种执著投入到既定的目标中,人生才具有价值。

唯有不屈不挠的耐心和决心,才能战胜任何困难。一个有耐心和决心的人,任何人都会相信他,会给他以足够的信任、悉心的帮助。相反,那些做事缺乏韧性和毅力的人,没有人愿意信任他,因为大家都知道他做事不可靠,随时都可能会面临失败。

许多人最终没有成功,并不是因为他们缺乏能力和热情,而是缺乏足够的耐心。一个缺乏耐心的人,往往虎头蛇尾、有始无终,常常东拼西凑、草草了事。有时候,他们看准了一项事业,但刚做到一半时,又觉得另一职业更为妥当。

一个缺乏耐心的人,时而信心百倍,时而低落沮丧。这种人也许可能短时间取得一些成就,但从长远来看,他们最终还是一个失败者。古往今来,世界上还没有一个因缺乏耐心而真正成功过的人。

一位经理在描述心目中的理想员工时,说:“我们所需要的人才,是意志坚定、工作起来全力以赴、有奋斗进取精神的人……做事全力以赴的人,获得成功的几率大约占到九成。”这种说法代表了大多数管理者的用人标准:除了忠诚以外还应加上韧性。

百折不挠的精神是获得成功的基础,因此库雷博士说过:“许多青年人的失败,都可以归咎于恒心的缺乏。”的确,大多数人具备成就事业的种种才能,但他们的致命弱点是缺乏恒心、没有忍耐力。所以,他们终其一生,只能从事一些平庸的工作。

人一旦养成意志坚定、富有忍耐力、机智灵活的个性,无论在哪里,都能找到适合自己的职位。相反,如果瞧不上自己,一味地去依赖别人,那么他迟早有一天会被“下课”的。

七、惰性让人失去一切

良机对于懒惰没有用,但勤劳可以使平常的机遇变成良机。

——[德]马丁·路德

惰性乃万恶之源,它吞噬心灵,消磨意志,轻则毁掉一个人,重则甚至可以毁掉一个国家。所以亚历山大感慨道:没有什么东西比惰性和贪图享受更容易使一个民族奴颜婢膝的了!

惰性是人不愿意行动的一种精神状态和消极情绪反应。惰性犹如一支精神腐蚀剂,能让人自甘堕落,甚至可以让人毁灭。由于懒惰,人们不愿意翻过一个小山丘;由于懒惰,人们不愿意去战胜那些本可以轻易战胜的挫折。

在生活中,那些生性懒惰的人,永远不可能成为一个成功者,因为成功只会垂青那些勤劳的人。这是一个最简单不过的道理。

克服惰性,首要的是学会在现时中生活。细细一想,除了现在,我们不可能生活在其他任何时刻,我们所能把握的只能是现在的时光:在未来到来之前,你我都是无法生活于未来之中的。

人的生活动力应当是积极向上的。只要你认识到自己应该不断发展与进步,并不断充实自己的生活,这就足够了。而如果你一旦让自己陷入惰性,或产生一些不健康的情感时,那意味着你已经决定让自己停止发展。

只要选择以进步为动力,你最终一定能支配现实生活的每时每刻。有了这种支配能力,你便可以主宰自己的命运,决定自己的外在环境。正如萧伯纳所说:“人们通常将自己的一切归咎于环境,而我却不迷信环境的作用。在这个世界上,有所作为的人总是奋力寻求他们所需要的环境;如果他们未能找到这种环境,他们也会自己创造环境。”

在这个世界上,懒惰会让我们失去一切,而不是得到和拥有一切。无论多么美好的东西,只有付出了汗水,才能懂得它来之不易,也才能愈加珍惜它。即使是一份悠闲,如果不是通过自己的努力得来的,这份悠闲也就并不甜美。

不是用自己劳动和汗水换来的东西,任何人都没有资格去享用它!

八、情绪失控,误人又误事

思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。

——臧克家

往往因为旁人的一句话,便耿耿于怀,动辄勃然大怒,无法控制自己;等到情绪消退后,才来懊悔不已,这是情绪失控者的通病,也是阻碍成功的死敌。

我们每个人都是理性与感性的复合体,要做到大事小事都想用理智来衡量,是不太现实的;而且,人们大部分的行为,往往是以感情为出发点的。

有一天,苏格拉底请学生到他家做客。刚一到家,他夫人就因一点小事而生气,进而当着客人的面,推翻了桌子。这位学生见状,十分不快,说道:“就算是师母,也要有个师母的样子,真是太过分了!”说完便要离开。

苏格拉底很平静,他说:“上次我造访你家,不是有只母鸡从窗外飞进来,把桌子弄得乱七八糟的吗?那时,我不是都没有生气吗?”

对象是人就生气,一旦换成母鸡便无从愤怒,苏格拉底用妻子的言行教育了弟子:人都难免有生气恼怒的时候,这时若把对方视为素质低者,则可以让心情暂时恢复平静。当然,事后仍要作反省。

人总是在意想不到的时候产生不愉快的情绪。所以,重要的是,不但要学会如何排除掉不愉快的情绪,还应当学会怎样让自己产生健康而积极的念头和想法。

事实上,在排除烦恼后,你应多想些积极的念头,比如,以喜欢的东西来鼓舞自己。在练习时,你一旦尝到了甜头,脑海里浮现的愉快景象会使你舒畅起来。

不管什么时候,只要脑子里有不愉快的情绪,就要用“情绪吸尘器”把它们赶走,留出地方来装即将到来的快乐和成功。之后,若出现了消极情绪,就要清除于净。这样,你才能有觉得愉快的时间,进而才会鼓舞自己产生积极的行动和情绪。

试想,一个人因为自我失控而泄气,还能做成什么事?这种人性的弱点,常常是致命的。不能正确认识到这一点,若谈什么成功,那简直是笑话。

九、远离抱怨是一种境界

只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。

——[法]罗曼·罗兰

在当今时代上,“钱”难赚,“事”难办,“苦”难吃。很多人都认为自己活得很累,于是,抱怨便成了他们常见的出气方式。然而,在很多时候,抱怨不但不能解决问题,还会使问题恶化;如果抱怨上了瘾,不但人见人厌,还会严重“感染”自己的心情。

生活中,我们可以看到,一些人常常对自己和生活感到不满,怎么也无法接受眼下的平凡生活,好像自己天生就该过荣华富贵的日子。有一对夫妻,结婚后天天闹不愉快,最后不得不求教心理医生。一见面,他俩就是滔若江河的抱怨,心理医生听罢,说了一句话:“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵和抱怨吗?”那对夫妻听了,顿时无语。据说,后来又恩爱如初了。

世上有一种人,他“宽于律己,严以待人”,凡事都是别人错了。其实,这是自恋主义者的表现。因为一切都以自己为中心,所以,凡是不利己的人与事,都是他抱怨的对象。

抱怨是人的一种自我防卫机制,要完全断绝它的确有难度。如果你感到自己根本无法断绝抱怨,那么在抱怨的时候,至少应该提醒自己:抱怨只是暂时的出气宣泄,可作心灵的麻醉剂,但绝不是心灵的解救方。

一个真正超越红尘琐碎的人,首先要达到的境界就是远离抱怨。面对一切的误解、诋毁、赞誉等,他都能以开放而平静的心态,去坦然承受它们——“不畏红尘遮望眼,月轮穿沼水无痕”。

远离抱怨看起来几乎不可能,其实我们大家也都清楚,这原本是每个人都做得到的简单事情。对于任何人任何事,如果你能做到决不抱怨,并以平常之心担起自己的责任,那么,你的人生境界就非常不简单了。