在日常生活中其实辩论一直就在我们的身边，为自己、为他人、为集体辩护。因为我们每天都生活在一个理性的社会中，要面对形形色色的人和事，要用道理和人格魅力的方式来化解争论。常言道，道路是越走越宽，道理是越辩越明。要申辩道理，叙述缘由，抒陈感情，都是要讲究方法，方可服人、感人。通常的辩论可以分为以下几个步骤：
步骤一：说明道理。即向当事人或有关人员等讲明有关事物的道理、原则等，使人领悟，以消除疑惑，改变看法或做法。这就是通常所说的“晓之以理”，这也是辩护最常用、最直接的方式。
步骤二：叙述理由。任何事物和行为都是因果关系的产物，任何事物都是有联系的。某一言行事物的产生，往往有特定的原因情由和条件依据，他人不明白其中缘由，遂生种种疑虑，甚至导致错误判断。解释清楚，就可以达到澄清事实，消除疑虑的有效目的。而且，这样也有利于增进当事人之间的了解和认识。
步骤三：动之以情。这是辩护攻心的有效手段。古人云：“动人心者，莫先乎情。”情动于衷，行发于外，辩护就成功了。陈情式辩护不仅可以打动对方，而且可以打动听众，取得同情的效果。
步骤四：委婉阐述。直说直辩固然有效，但有时候会产生犯颜忤意的不利结果，此法未必是放之四海而皆准的方式。因此，应具体情况具体分析，最好是根据实际，讲究策略，巧辟蹊径。在实际中可以利用正话反说，达到预期的效果，也可以采取欲取先舍、欲擒故纵、先扬后抑等方式。