我们的性梦，以情感为主题的梦常常引人深思。经常有人跟我讲他们泪流满面的从梦中醒来，因为梦中的一切深深打动了他们。也有人因为梦到真爱但又意识到那个完美爱人只有在梦中才能找到时便惊醒而感到一种强烈的心痛，虽然这种心痛瞬间便消失了，可你的感觉却异常真实、强烈。有人会因自己为梦动情而感到难堪尴尬，但我还是告诉他们尽管因为失去梦中情人而有短暂的伤心，但这伤心的程度绝不亚于现实生活中失去真正的恋人。
有些心理学理论解释说浪漫的情爱之梦往往是我们对生活美好向往的小插曲，或是提供给我们一种接近那些现实生活中无法接近的人的机会。虽然从某些例子来看这种观点是正确的，但我还是认为它不能解释我们绝大部分的性梦和情爱之梦。在我看来，做梦的大脑是在以性和亲近来象征或暗示许许多多不同人们之间的感情。
以情爱和性爱为主题的梦往往努力回答我们关于两性关系、性爱满足和爱的本质的问题。为找到答案，梦中的大脑会把我们以往的感情生活扫描一遍，让熟人、名人充当我们的恋人，从而使我们感受到完全不同的东西。
情感任务
我们的心灵似乎专门有一部分是负责爱情的，让它不离我们远去，并健康的成长。在情感方面我们很像是被装上了某个永恒的电脑程序，一生中这程序都在运作，它帮我们查找问题，设想情感内容，对比、对照各种不同选择。即使你的情感之门在一段时间内关上了，我们心灵负责感情的那部分也会思考再三并找出什么地方出了问题，本该如何做，下次该如何改进等。我们做性梦和以情爱为主题的梦的次数就足以证明它在我们生活中的重要性，但这些梦的焦点会随年龄和我们处境的不同而发生变化。事实上，这些梦总为我们出主意或提出警示，只不过随时间不同它们的具体目的稍有不同而已。
青春期
少男少女时代，我们常会做那种"爱不爱我"的梦，而且这种梦一直会延续到20岁左右。这些梦的目的似乎是发现一个人的魅力，懂得如何赢得爱和快乐以及了解我们的性感受。梦中，我们往往会和自己认为魅力四射的人在一起，而且这种梦本身提供给我们性爱和表白的机会。梦醒后，我们会问："这梦是不是意味着对方对我们很感兴趣，或者它只是一种让我们表达自己欲望从而感觉良好的方式，就像是节食者梦到了巧克力？"事实是，对我们感兴趣的某个人有时确实会存在于我们的潜意识中，而且这一信息会以梦的方式传达给我们。也有时候，这些梦只是你自己的情感流露，它和你的情感目标毫无关系，只是梦里的故事借用了那个人的形象而已。本章的后半部分将会讲到如何区别这两种梦。
20～29岁
25岁左右的时候，我们的梦便不仅仅是他（她）是否喜欢我或爱我的那种了，这时我们更多的是在探求我们的另一半哪些地方适合我们，哪些地方不适合我们。这些梦的焦点不但有如何得到爱，得到性的内容，而且包括追寻那种会让我们快乐的经历和爱的内容。这段时间里，陌生人、熟人、明星会扮演梦中情人的角色，但这似乎并不让我们恼怒，有趣的是梦中和我们做爱的对象在现实生活中我们是不会选择的，比如朋友，家庭成员，甚至动物。在这个年龄段，我们中大多数人会为梦中性爱的场景和快感感到困惑并暗自决定不讲给任何人或不再想它。不幸的是这只是我们对梦的表面理解，绝大多数情况下，你那另类的或你认为极不合适的恋人其实代表着我们对某种品质的评价，这和你梦的主角本身并无关系。
30～40岁
在30～40岁这个阶段，我们的性梦或浪漫的情爱之梦往往表现为保护一种我们已经建立起来的感情或找寻一种曾令我们失望的情感的替代品--一种更真实，更健康的感情。这个阶段，我们常常会梦到激情时刻，某种强烈的感受或难以忍受的伤痛。心灵这时会让梦境告诉我们为什么我们会感到难过、心碎，以后我们该如何做，该避免什么，这一时期，无论男士还是女士都会多次梦到他们爱人不忠的行为。似乎心灵在跟我们讲："现在你有爱人，有家了，最主要的目的就是保护她们，留心啊！"虽然这些梦通常是有意义的，而且暗示出某种焦虑，但我们还是要清楚生命的不同时期我们都会有不同的情感重心，当某一阶段保护你所拥有的一切成为重心时，这些提醒你看护好自己"财产"的梦便不可避免地出现了。
50～60岁
在50～60岁期间，我们的性梦和情爱之梦往往是一种价值梳理。换而言之，我们会梦见生命里被自己忽略的东西以及我们最珍视的东西。这段时间里我们在很多方面更像是一个局外人，因此我们更易坦白讲出让我们真正开心幸福的东西及那些让我们难忘心痛的事情。在这个年龄段，做梦的大脑会把我们曾经感情生活的某几个特点和模式单独拎出来。当你因目前的生活状况而沮丧，或陷入某种困境时，曾经那个"你不得已离开的恋人"便会出现在梦里。另外当你为目前感情生活中的几个问题感到困惑时，那个"完美的初恋情人"便又走进你的梦中。这些梦里的恋人或爱人实际上是我们和他（她）们在一起的某种品质或经历的象征。虽然你可能梦见一位自己多年前的相识，但事实上它还是在梳理你当前的感情生活，而且从中你会看到那种情感经历或品质对你感情生活的影响。
70～90岁
从70～90岁，以情感为主题的梦里出现更多的是对爱的本质的梳理。这段时间里，你努力寻找爱的意义并理解曾经的情感经历，做梦的大脑就犹如珠宝商的眼睛，细细查验一遍并揭示出你生命里爱的不同侧面。这一时期做那些早期做过许多承诺但后果却并未实现的以感情为主题的梦是很常见的。梦中这份感情开出鲜艳的花朵，而且一生中它都那么甜美；或者它就像给了你第二次生命，让你感觉满足而有成就。这些梦告诉我们不管生活中我们做了什么样的选择，无私的爱永远存在而且永远不会真正离去。这些浪漫的情结同时也告诉我们理解爱的本质是多么重要。梦中的大脑以这些情爱故事为中心并不是说我们想重温青春的美好，相反我们是在寻找一种更深层次的理解。当走完一生，不管接下来发生什么，我们最想带走的还是对心灵更深层的理解。
梦见失衡的情况
我们每个人都希望自己的爱情和婚姻幸福美满。和那些寻求幸福的人在一起的时间越长，我就越是确信人就像植物，只有在适宜我们特定性情的条件下才会发芽、开花。当我们的生活方式与那些特点相悖时，我们自己就会像那株植物一样因护理不当或条件不适而死去。如果我们以自己认为应该需要什么而不是以我们真正需要什么为目标生活时，慢慢地我们便会错失生活中多姿多彩的一面，甚至还会放弃我们的希望。意识到我们真正需要什么不是件容易的事，因为社会导向，父母的意愿，对外表的关注及追求想象中的完美爱人等因素都可能影响到我们的选择。这些筛选，过滤本身并无坏处，但它们一旦使我们真正的需要变的模糊时，梦境便会出现，在梦里，它们挣扎，反抗。出现这种情况时就说明我们正经历着一些令我们担忧但又有着深刻含义的梦境。正是它们提醒我们可能生活中很重要的一部分被我们忽视了。
忽略
莎拉写信告诉我她多次梦到自己在挽救被丈夫忽略的鱼。梦里因为她要出门，几天回不了家便叮嘱丈夫照料好玻璃缸里的鱼，但回来后她却发现鱼缸里几乎没水了，鱼儿们颤抖着奄奄一息地伏在缸底。她害怕极了赶快给鱼缸添上水，撒进鱼食，希望它们会活下来。因为现实生活中他们没有养鱼，所以莎拉怀疑这梦是在传达某种特殊的信息，梦里的情景让她心神不宁，莎拉下决心一定要弄明白。
虽然这种梦看上去不像是和感情有关，倒好像是关于家庭责任的，可事实上它有着一个很普通的主题，即对情感的失望。我们可以这样来解释这个梦："我信任你，嘱咐你照顾好我生命中很珍贵的一份东西，你不仅没有给予它特别的爱护和关心，反而让它险些死去，我一次次独自将它挽救回来。"这里，鱼代表做梦者的情感以及对两人情感的信任，可这一切似乎都是她一个人在照料着。当她想让爱人加入进来时，他却不但忽视了她的请求，而且不知道这水--培养感情的环境对她和他们的感情有多么重要。
通常那些梦见两人感情的人并没有意识到他们其他的一些梦也是以这个问题为主题的。当你的生活方式出现极度不平衡或情感出现问题以致影响到你的身体和心情时，梦境里会出现一些挥之不去的东西、稀奇古怪的东西，而且它们会让你变得焦躁不安，但这种梦往往有一种警示作用。植物、动物、一棵树、一条鱼都会成为做梦者情感的象征。你还可能梦到自己在挽救一棵被毁坏的树，移植一株植物，或解救一只受虐待的动物。那需要呵护的植物或动物代表做梦者极渴望得到或被扼杀的某种东西。像莎拉这样对感情比较敏感但却又生活在一个不很重视感情的环境里，自然会梦见不停地往鱼缸添水的情形。这是由于缺乏情感上的交流和支持，和莎拉有着同样经历的人会感到他们的情感正在被耗尽。这并不意味做着梦者会死于那种可怕的生活方式，而这种梦只是一种信号，提醒梦者他们生命中很重要的一部分已经危在旦夕了。
隐藏的情感需要
着火的房屋，即将爆炸的炸弹或受折磨、受虐待的人们都是这种梦发送给我们的某种信号。这些梦中的意象警示我们在我们的世界里某个最根本，最基础的东西一定出了问题，或是说我们由于付出太大努力去改善我们的情感生活而此刻正感觉疲惫不堪，难以承受。某些理论家认为当人们不明白自己所做的梦时，就会倾向于否认它们，我虽不同意这种观点但也确实发现在这个层面上人们往往和自己有些脱离。因此当你所做的梦说明你的基本需要已受伤害时，你可能不理解，这是因为你不明白存在某种基本需要。许多人在梦里都尖叫着渴望挽救自己的感情生活，但现实生活中却还是维持已有的感情生活或保持原有的生活状态。我们从不想认为有某种关系是不可挽救的，而且我们已经学会这样一课--仅仅因为你的生活有赖于它便离开或坚持作出某种改变是自私的。这些梦境之所以晦涩的最普遍原因是现代社会里我们很难用某个词或某个说法来描述我们的"基本需要"。人人都知道每种木头都有一种特定的纹路，是鱼都需要水，是宠物都需要关爱，但我们却意识不到其实我们自己也有一种类似的，看不见的，但却实实在在存在的基本需要，这或许能够解释为什么我们总喜欢某种将我们划分为不同类型人的理论，从星座理论到某个特定类型的人喜欢吃什么食物等说法。这并不是说我们喜欢被分类，而是从某个更深层次我们了解到每个人都是用不同材质做成的，我们有着肉眼看不见但因材质不同而完全不同的需要。我把它们叫做隐藏的情感需求，因为我们看不到它们，或说不清它们，但它对我们情感健康的滋养甚至胜过食物对我们身体的滋补。没有它们，我们会焦躁不安甚至深感折磨。而当我们这方面的需求得到满足时，我们就能勇敢地迎接更大的挑战和处理好在外人看来很棘手的问题。
有关性梦和情爱之梦的十大问题
每个月我收到有关性梦和情爱梦的来信和邮件都比其他主题梦的信件要多。虽有个体差异，但人们关心的问题却都是一样的，下面我选了最常见的十个问题并作出回答。
1如果我梦见与一个自己熟悉的人做爱，这是不是说那个人真的喜欢我？
有时我们的性梦如此真实以至我们会禁不住想是不是那个朋友，同学或同事真的喜欢我们。有些人甚至在第二天遇到与他们在梦中做爱的人时会感到尴尬或难堪。很多青少年和20多岁的年轻人都尤其希望这些梦证明了梦中那个熟人是在向他们表达深藏的爱意。他们认为梦中那个他（她）一定是因为太害羞而一直将这份喜欢深藏心底。可不幸的是，这种解释往往不那么准确。有时，这些梦更多的是和你自己的感情、感受有关，而不是和另一个人深藏心底的情感有关。这些梦让你有机会看到自己和想象中的另一半在一起时的情形。而我们做梦的大脑又往往选择一些有魅力的人充当我们的恋人，以此来测试我们的情爱技巧及在性爱中的反应。10多岁的年轻人可能在经历初吻前很早就在梦中体验这一幕了，这是很正常的。另外青少年也会在他们经历性爱前梦到与某个理想恋人或现在的男（女）朋友发生第一次性关系。上天似乎是为了让我们在爱情到来时更好的迎接它才让我们首先在梦里体验了那种浪漫。但这并不意味着你梦里的恋人就会真正成为你的另一半。有几个因素可以帮助你更好的理解你的梦境，问自己以下几个问题然后再断定你的梦中情人是不是也一样喜欢着你？
a．他（她）已经结婚或有女（男）朋友了吗？
你可能非常希望梦中的人也对你有着同样的爱恋，但如果你对上面的问题给出肯定回答，那很可能你的梦与他们的感情、感受毫无关系。珍藏你的梦中经历，并记住它所给你和教你的东西，然后把注意力放在找真正属于你的另一半上。
b．现实生活中这个人对你表现出兴趣了吗？
如果你的回答是诚实的，肯定的，那你的梦一定是帮你看清你们之间的关系，这时你便可以放心地打探他们的想法，如果他们没有作出你所期待的回答，就不要仅仅因为做了那样的梦而追求他们。这里我们必须承认的事实是：当你开始做那些浪漫的梦，和魅力四射的梦中恋人体验爱情的甜蜜时，你的雷达已经在高效工作了，如果你真正渴望一份情感的到来，你的雷达会帮你找到它。
c．你有男（女）朋友吗？或你结婚了吗？
奇怪的是，性梦往往和你当前的情感生活有关系，而不是很多人认为的和那个想象中的恋人有关系。如果你做的梦尤其突出了某个你喜欢的经历，或你所珍视的情感生活的品质，那就注意在你当前的感情生活中努力培养这些东西。千万不要错以为别人拥有的总比你的好，梦境往往帮助我们理清生活中我们到底需要什么，到底想得到什么。我们因此便可在自己的情感生活里努力培养这些品质，有爱，培养这品质对我们来说并不困难。