由此可以看出，具有顽强意志的人，就像一颗大树一样，傲然挺拔，他们面对困难和挫折，不灰心丧气，更不会退缩，坚信自己经过艰辛的努力一定会把事情办好，工作做成功，事业发达。
大量事例表明：顽强的意志和毅力能够有力地支撑起信念这面大旗，能够格外地吃苦耐劳，克服别人克服不了的困难，激发出潜在的巨大能量，发挥出超常的聪明才智，最后一定会走向成功。那么，该怎样培养坚强的意志呢？
（1）用勇气作动力。当一个人有了信念乃至已经形成坚定的信念的时候，能否果断地采取行动，逐步将筑入头脑中的信念化为活生生的现实，却需要极大的勇气。没有勇气作动力的信念，犹如没油的高级轿车，是永远不会启动的。这个问题说起来容易，做起来很难。因为无论追求什么样的信念，首先要付出很大的艰辛。比如要利用业余时间写一本书，就要牺牲不知多少休息时间，呕心沥血，绞尽脑汁，挑灯夜战，伏案笔耕。以致为伊消得人憔悴。经过长时间的纸上耕耘，才会最终有收秋。如果贪玩，吃不得这份苦，肯定会半途而废。
（2）用梦想激励训练意志力。梦想是同自己的命运紧密结合在一起的。不甘于失败、挫折和平庸，不找借口为自己缺乏勇气开脱，甚至在没有任何成功迹象的时候，仍然梦想着并坚持下去。这样，你就会变得振奋、自信，具有坚强的意志力和满腔的热情，从而走进为自己重新建造起来的新生活。
日本有一所“鼓气学校”，教导学生如何学会重新梦想成功，对事业上失败的竞争者进行“回炉锻炼”。学员们按照学校的要求，在身上挂满了令自己惭愧不已的性格弱点的小纸条，还有自己的理想和下一阶段的奋斗目标。他们每天吟诵不已，以激励斗志，改换精神面貌。上课时则轮流复述自己的梦想，并在最后用力喊道：“我一定要实现！”这种剧烈的方式会以强大的冲击力唤醒一个人沉睡的心灵。据说从“鼓气学校”出来的人，大多表现了顽强拼搏的意志，从而重新获得事业的成功。
所以，在运用梦想实现法时，要充满热情，不要在一两次拼搏后就轻易划上句号。要善于保护自己已经形成起来的热情和激情，做好经受各种挫折的思想准备，这样才能一步一步地去实现理想，同时也会增强自己的意志力。
8.在逆境中求得生存之道
在生活与工作当中，遇到困难与挫折在所难免。当不幸降临的时候，有些人总希望上帝能来帮忙，梦想不费吹灰之力就将不幸打倒。而现实主义者都知道，这是根本不可能的。在逆境之中求得生存，关键是靠自己的努力。
我们必须懂得，要想摆脱困难，征服困难，惟一要做的就是集中精力解决眼前的事，争取取得最佳效果，而不应惧怕困难，甚至退缩或逃避，等着别人的帮忙。有些人做事之所以能够取得成功，并非是他在行动之前就已经解决了可能将会出现的难题，也不是幸运之神屡屡眷顾，而是遭遇困难时能够想办法克服它。
一个人只有把所有精力都倾注在自己所从事的事业上，并抱着“任何阻碍都不能使我退缩”的决心，才可能取得成功。一个人如果能时刻牢记自己的目标，以致没有任何东西可以使他消极，他的刚毅和决心必将征服任何困难，克服一切阻碍，最终实现自己的理想和愿望。
一个人不管做什么，只要不怕困难，积极主动地迎接和挑战困难，他最终就能取得成功。这里讲述一个因顽强与困难抗争而获得重生，并最终取得辉煌成绩的例子。
1950年12月的一个雪夜，在朝鲜长津湖以南某高地，一位英勇的战士被手榴弹炸伤了。弹片从他的左脸切入，从左眼穿出，身体多处受重伤。另外，他在昏死过去的时候，又被冲上高地的美国兵刺破腹部，肠子流出体外。然而，命运之神并没有将这位战士逼上死亡之路。
苏醒过来后，这位战士惟一的念头就是宁死也不当俘虏。他爬到北面的山崖上，一不小心跌了下去，顺坡滚了几十米，又昏死过去。再次醒来后，他把头埋进雪里，大口大口地吞食冰雪，这时他感觉肚子不再火烧火燎了，大概已经麻木了。最后，他来到一条小河边，由于伤情严重再也爬不动了。
不知过了多久，两个侦察兵发现了这位战士。他们俩凿冰取水，替战友洗掉沾到肠子上的脏物，把肠子塞回腹中，做了简单的包扎处理，然后背到一个可能获救的地方，留下一点炒面和一件军大衣。
一天两夜之后，朝鲜老乡发现了这位战士，把他背回家中，放在热炕上。一冻一化，战士的手和脚就废了。10多天后，战士被送进长春军医大学医院。在长达93天的昏迷中，他接受了47次手术，最终双手双脚都被截掉。但是，他竟奇迹般地活了下来。当他看到自己残破不堪的身体时，他的精神几乎崩溃了。是啊，他还不到20岁，一朵青春之花刚刚盛开，以后的日子如何与同伴们开创事业，享受生活呢？
有一天，这名战士想以死结束痛苦的现状，于是从床上滚到地上，想从窗户跳出去。可是，他累得大汗淋漓，伤口都挣裂了，也没能做到。这个14岁参军，参加过淮海、渡江战役，打过大大小小上百次战斗的青年军人发现，自己连自杀的能力都没有了。出了医院，他又进了荣军院。像他这样的超特残军人，可以在这里踏踏实实地让人伺候一辈子。可是到了1956年，他坚决要求回老家。他不要过让人伺候的生活，他要自立。一辆独轮车和一张伤残军人证伴随着他回到了阔别9年的家乡。
这位战土身残志坚，从荣军院回来后，思想发生了巨大变化，决定靠自己生存。他在回忆往事时，说道：“对于当时的我来说，一顿饭不管用什么方式，只要能吞进肚里就是幸福；上厕所不从座位上掉下来就是幸福。最大的幸福就是生活里的一切都不用人帮，而靠我自己去做！”
为了能够完全自立，他开始练习吃饭，让母亲把勺子和碗分成三等份，搁在床上、桌上、地上，要用三种姿势吃喝。最难使用的是勺子，勺子滑，不易夹住，夹起一次要用好长时间。更糟糕的是，截肢断面一碰就痛。他整天整夜重复一个吃饭的动作。还有安假腿，也不是好做的。第一次缠绷带的时候，绷带一连掉下床100多次。套假腿相对容易，可怎么也锁不上皮带扣。只好用牙把假腿叼到床上，用棉被把假腿固定牢固，然后拿舌尖舔，用嘴吸，用牙咬。20天后，他终于第二次安上了假腿。
他兴奋地拄着双拐，猛地一使劲，站了起来，可一迈步又摔倒了，摔得昏死过去。这时正下着大雨，雨水顺着墙缝、门缝灌进屋子。战士被雨水泡醒了，他把嘴贴到地上，一顿狂饮。他练习用勺子把地上的泥弄到碗里，然后吃下去。他知道要自立就坚决不能喊人，饿死也不！要么练成，自己从小屋里走出去，要么就饿死在这里……
当县民政局局长和他的母亲发现他时，都以为他死了，慌忙把他送进医院。但他没有死，这连医生也感到惊诧不已！
1958年，这位战士已经能衣食自理，而且结了婚，有了一个可爱的女儿，一家人生活得很快乐。但是，这位青年战士不想碌碌无为地过一辈子，他用自己的伤残补贴买回了上百册图书，在村子里办了个家庭图书室，为提高村民们的文化素质做出了很大贡献。后来，他被选为所在地张家泉村党支部书记。
走马上任后，他干得一直很出色，开山造林，修田造地，修渠引水，架设电线……任职25年，他始终兢兢业业，勤勤恳恳，克服了一切正常人难以克服的困难，带领张家泉村村民走上了健康致富的道路。
退职后，没上过一天学的他又冒出了写书的想法，想把自己40年来的经历都写出来。于是，他整天把自己关在房间里，一写就是7年。起初，他用嘴咬着笔写，由于眼睛离纸太近，时间不长就头晕。费了好大力气写成的字，还常常被顺着笔杆流下的口水浸得一塌糊涂。后来，他用断臂写字。开始时写出的字大如拳头，渐渐地小如铜钱，最后才缩进小格子里，那是一个漫长而艰难的过程。最终，他的著作《血蚯》大功告成。
1996年8月，《血蚯》更名为《极限人生》正式出版，一时间受到广大读者的热烈欢迎。从此，本书作者的大名广为人知。这位具有坎坷经历的传奇人物就是：朱彦夫。
9.改变自己，改变命运
一个人的力量说大非常之大，说小也非常之小。很多事情我们无法改变，但是我们可以改变自己。改变自己，就是要改变自己的心态，改变自己做事的方法，变被动为主动，把坏事变好事。
有一个美国女孩被强暴了，非常痛苦。她就找心理医生去咨询。一见到心理医生就哭了，并泣不成声地说：“我好惨呵，我多么的不幸呵，我这一辈子都忘不了这件事情了……”
心理医生当场对她说：“这位小姐，你被强暴是你自愿的。”
听完这句话，这个女孩吓了一跳，说：“你说什么，我怎么可能自愿被强暴？”
心理医生对她说：“你被他强暴一次，但在你的心里却天天心甘情愿地被他强暴一次，那你一年下来，就被他强暴365次。”
“这是怎么回事呢？”女孩不解地问。
“在你身边发生了一件不幸的事情，你好像看了一场不好的电影一样，天天在回想，这不是很笨的事情吗？这与重蹈覆辙有什么区别呢？”
曾经有一位学者说过：“你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容”。
事实上，人的精力是有限的。当你在注意一件事情的时候，你就注意不到其他事情。所以，从抑郁中摆脱出来的方法并不复杂。只要你脑海中的“电影”改变了，不要再在脑海里放你不喜欢的电影了，去放一部新的、喜欢的电影，就很容易改变这种情况。
英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”确实，不管你生活中有哪些不幸，你都应以积极的态度对待生活。下面介绍几条原则，只要你反复地认真执行，就可能减轻或者消除你的烦恼。
（1）要朝好的方向想
有时，人们变得焦躁不安是由于碰到自己无法控制的局面。此时，你应该承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，你还可以把思路转向别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事等等。
（2）不要把眼睛盯在“伤口”上
如果某些烦恼的事情已经发生，你应该正视它，并努力寻找解决的办法。如果这件事已经过去，那就抛弃它，不要把它留在记忆里，尤其是别人对你不友好的态度，千万不要念念不忘，更不要说：“我总是被人曲解和欺负。”当然，有些不顺心的事，适当地向亲人或朋友吐露，可以减轻烦恼造成的压力，这样心情也会好受一些。
（3）放弃不切合实际的希望
有人为金钱、权力、荣誉奋斗，可是，这类东西你获得的越多，你的欲望也就会越大。这是一种无止境的追求。当你还没有能力更多的满足自己的欲望的时候，不如选择用一颗平常心来面对自己的处境。
（4）要意识到自己是幸福的
有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。其实，事情并不完全是这样，也许你在某方面是不幸的，在其他方面依然是幸运的。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。”生活就是这样捉弄人，但又充满着幽默之味，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。
（5）悉心享受生活中的每一次喜悦
我相信人是需要享受生活的。无论你多忙，你总有时间选择自己快乐还是不快乐。早上你起床的时候，也许你自己还不晓得，不过你的确已选择了让自己快乐还是不快乐，因为它决定着你一天的心情。
有一位老师教小学生写作文，题目是，“快乐是什么？”一个小女孩写道：“快乐就是在寒冷的夜晚钻进厚厚的被子里去，快乐就是让自己快乐。”是的，快乐就是让自己快乐，它没有更多的理由，没有更多的奢求，只要让自己快乐，自己就是快乐的，你有这个权力，也有这个能力。
历史学家维尔·杜兰特希望在知识中寻找快乐，但却只找到幻灭；他在旅行中寻找快乐，却只找到疲倦；他在财富中寻找快乐，却只找到纷乱忧虑；他在写作中寻找快乐，却只找到身心疲惫。有一天，他看见一个女人坐在车里等人，怀中抱着一个熟睡的婴儿。一个男人从火车上走下来，走到那对母子身边，温柔地亲吻女人和她怀中的婴儿，小心翼翼地不敢惊醒他。这一家人然后开车走了，留下杜兰特深思地望着他们离去的方向。他猛然惊觉，原来日常生活的一点一滴都蕴藏着快乐。
我们大多数人一生中不见得有机会可以赢得大奖，如诺贝尔奖或奥斯卡奖，大奖总是保留给少数精英分子的。理论上来说，每个自由地区出生的孩子都有当上总统的机会，但是实际上，我们大多数人都会失去这个机会。不过，我们都有机会得到生活的小奖。每一个人都有机会得到一个拥抱，一个亲吻，或者只是一个在大门口的停车位！生活中到处都有小小的喜悦，也许只是一杯冰茶，一碗热汤，或是一轮美丽的落日。这许许多多点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也就是这些小小的快乐，让我们的生命更可亲，更可眷恋。
如果生命的大奖落到你头上，务必心怀感激。但即使它们与你失之交臂，也无须嗟叹。尽情去享受生命的小奖吧！昨日的英雄只是今日的尘土，生命的大奖只是雪泥鸿爪，瞬间消逝，但是那些小小的喜悦却是日常生活中俯拾即是。人生的大喜毕竟少有，可是只要你睁大眼睛与心灵，到处都可以发现那些小小的喜悦