书城烹饪美食新编陕西名小吃
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第258章 子长荞面煎饼

陕北子长县的煎饼别具一格,颇有名气。用荞麦糁子作原料,先在凉水中浸泡两小时,取出后加适量凉水,用拳头反复揉搓,成稀糊状后再用细箩过滤,方可用来煎制。需专门鏊子,文火烧至八成热时,抹油,倒入适量面糊,用丁字形小木拐摊匀摊薄,凝固后即可取出。五六百克荞麦面,约可煎制六七十张煎饼吃时夹以凉拌荤素菜和调味品,夹菜以豆腐干与瘦肉为多,调料以芝麻酱汁或油泼辣椒为多,凉吃,饼形小巧,一般只10厘米左右大小。待贵客时,常常一张张都夹好了菜,卷作圆筒状,整整齐齐地送上桌来。到子长县不吃煎饼,是一大憾事。

原料:

荞麦糁子、时鲜蔬菜。

制法(以制60个为例):

(1)荞麦糁子500克放入盆内,加入凉水浸泡约两小时,再加凉水用拳头反复揉搋和成稀糊状,用细罗滤过成为面糊。

(2)平底鏊锅放微火上,烧至八九成熟时,抹上油,用小勺舀面糊约25克倒在鏊子中央,然后用丁字形小木拐将面糊摊成直径20厘米大小的薄饼,待面糊凝固成熟后取出。即成煎饼,依此法将面糊烙完。

(3)吃时给煎饼内卷上时令凉拌荤素菜或素菜,也可蘸辣子蒜水吃。

营养特点:

筋软可口,荞面具消食化积作用,还有治疗高血压的特效。