书城烹饪美食新编陕西名小吃
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第183章 三鲜煮馍

耀县传统风味食品。煮馍的一种。三鲜者,响皮(猪肉皮油发而成)、肉丸子,红肉片也。三者加佐料与馍块同煮,故称三鲜煮馍。

原料:

馍、响皮、肉丸子、红肉片、水发粉丝、水发木耳、水发黄花菜、葱、姜及各种调料。

制法:

(1)由顾客将馍(90%的水面和10%的酵面烙制的圆饼)掰成小块(每个馍约重100克)放入碗中,一般食量的顾客每碗掰两个馍,计200克。

(2)煮勺(锅)置旺火上,添入适量鲜肉汤,烧开,加入水发粉丝、肉丸子、红肉片各50克,水发木耳、黄花各25克,下葱米、姜米、精盐、料酒和掰好的馍块,稍沸,撇去浮沫,锅中加熟猪油25克,煮1分钟左右,下味精起勺,碗中留底油少许,先将馍块舀入碗中,响皮、肉丸子、肉片、木耳等浮盖于上面即成。

营养特点:

此食品汤鲜味浓,馍筋光绵,经济实惠。