书城心理学性格决定人生全集
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第83章 学会自我调整

下面为你罗列出一些面对逆境,克服困难的性格之道。

第一,苦楚当激励

要明白失败算不了什么,应该当成是汲取人生经验的一课。专家认为,这种情况之下,你不应只是抱着消极的态度面对。人生遇到挫折比得到成功更能磨练出坚强性格。失败迫使你自我反省,以免重蹈覆辙。如果人生路上没摔过跤,你会自视过高、自以为是,最后更可能会一败涂地。要知道,人总有一天会犯错误,你应视障碍为人生的垫脚石。

第二,开创好明天

只懂得归咎自己运气不好的失败者才是真正的失败。你这样不思进取于事无补,已经失去的永远也追不回来,往事已矣,应一心一意把它抛在脑后,努力向前,开创美好明天。

第三,评估新形势

环顾当前形势,评估将来的变化,然后更要知道怎样接受既成的事实,最重要的是应该实事求是。这样的话,一切已在你掌握之中,有助你重振旗鼓。

第四,三思而后行

你自觉前面困难重重,如履薄冰,得冒未知之险,那么,应该思前想后推敲种种可能性。毕竟,你还有你的才能、朋友,可另谋出路。因此,即使发生了最坏的情况,你也不至于不知所措,而且很快就能挨过去,拨开云雾,青天就在眼前。

第五,发泄悲伤

若是伤心,便放怀大哭吧。不管是谁,受到伤害难免会痛心。要重拾新生,势必经历一段痛苦的过程,可是,这是必然的代价,亦是一个重要教训。

第六,多自我检讨

不要刻意“藏拙”,明知是缺点也不改过。要告诉自己有心不怕迟,有缺点就改。

第七,懂自我安慰

另一个极有效的方法是跟自己说:“我还活着!就算我的同事、朋友或爱人弃我而去,我也不会因此从地球上消失。”

第八,寻找失败因由

为什么你老是在同一行业中打转?虽然在那一行你干得并不开心。如果你不明白原因,你便会重复又重复地犯错。换言之,你得找出真相,明白为什么一次又一次的败北,为什么仍然执迷不悟,一而再地陷入同一个困局。

第九,要自强不息

别不断地自我批评。脑海里整日满载这类消极的声音,只会令你意志更消沉。连你自己都不自重自强,别人又怎么会看得起你呢?

第十,学会宽恕自我

把自己与最没指望的那些人相比,你就会活得悠然自得。对自己好一点儿吧!

第十一,勿理会闲言

学习宽恕那些“有眼无珠”的人。他们体会不到你的好,只是因为他们对“好”的标准不一样而已。不必为此而怨恨难过。

第十二,别乞求怜悯

别妄想摆出一副楚楚可怜相,伤你心的人便会内疚。“你看你把我搞成什么样子,我现在很惨……”你这样哭诉只有使自己更痛苦,更难平复。

第十三,怨恨抛脑后

不要把恨意埋藏在心内,应坦然面对怨恨的心情。勇敢面对之后你便会释怀。

第十四,要懂得自爱

最重要的还是让自己喜欢自己。有一天,万一有人对你说:“对不起,我要离开你,我爱上了别人……”或是:“你被开除了,我们已找到一个更能干的人代替你……”你也不至会跌得粉身碎骨。

相信自己,不要受他人影响,不要以伴侣的态度或工作的评价来衡量自己——这是最基本的自信。