心灵是个没有限量的容器，容量的大小取决于心灵的健康程度。一个健康的心灵可以承受人世间的苦难，装下辛酸的眼泪，感受甜蜜的幸福……
一个健康的心灵，能为人生保驾护航，是人类栖息的港湾。
在生活中，我们要时刻保持乐观的心态。
积极的心态可以创造人生，而消极的心态则会消耗人生；积极的心态是成功的源泉，是生命的阳光和温暖，而消极的心态是失败的开始，是生命的无形杀手。
不能用狭隘的眼光看世界，那样只会看到自己没有蒙娜丽莎的漂亮，没有华盛顿的魅力，没有比尔·盖茨的财富，更没有美国曼哈顿区漂亮豪华的房子……想这些会给我们带来什么呢？只能徒增我们内心的伤感，只能使我们的心情变得更加烦躁。那么，我们为什么要用异样的眼光去看世界，去苛求自己呢？
一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会增加，这样也就会使心情更加地消极抑郁，成为恶性循环。
是的，你不能选择自己的面容，但你可以选择笑容。你不能选择生命的长度，但你可以选择生命的宽度。
一天，父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶了。乐观的孩子拿起来高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”
悲观的人先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人先战胜自己，然后才战胜生活。悲观是一种自我毁灭，乐观是一种拯救，不仅拯救他人，最重要的是拯救自己。
一位年轻的船员，第一次出海航行，在航行途中，突遇狂风巨浪，将帆船的桅杆打得快要断裂了。他受命爬上去修理，避免翻船。当他往上爬的时候，由于船身摇动得很厉害，加上桅杆很高，他又一直往下看，好几次差一点摔了下来。
一位有经验的老水手看见后，急忙对他大叫：“孩子，不要往下看，抬头往上看。”年轻的船员听从老水手的话开始抬头往上看，那种天摇地动的感觉消失了，心情也恢复了平静。
这个故事启发我们，在日常生活中可能会碰到兴奋的事情，也会碰到消极的、悲观的坏事，这都是正常的。如果思维总是围着那些不如意的事情转动的话，就相当于桅杆上的船员往下看，终究会摔下来。只有一直向前看、向上看，才能将人生引导到光明的、乐观的、积极的境界去，我们的生活才会迸发出异样的光彩。
曾经有两个人在沙漠的黑夜中行走，水壶中的水早就被喝完了，两人又累又饿，体力渐渐不支，在休息的时候，其中一个人问另一个人：“现在你能看到什么？”
被问的那个人回答道：“我现在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近。”发问人却微微一笑说：“我现在看到的是满天的星星和我的妻子儿女等待我回家的脸庞。”
最后，那个说看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的时候，用刀匆匆结束了自己的生命，而另一个说看见星星和自己妻子儿女脸庞的人靠着星星的方位指示成功地走出两种沙漠，并成为人们心目中的英雄。
其实这两个人并没有本质的区别，仅仅是当时的心态有所不同，但在最后却演绎出两种截然不同的命运。
在生活中，遇到烦心事，我们要主动调整自己的心态。在我们感觉难过、烦闷的时候，不要对抗自己的负面情绪，只要自己努力调整，这些情绪就会像过眼云烟一样自然地消失，我们应该有这种调整情绪的能力。
马太·亨利是一位著名的宗教家。某天在他去传道的路上，一伙强盗把他团团围住，不仅把他暴打一顿，还把他身上仅剩的一点盘缠也给抢走了，身无分文的亨利走在空旷的原野上，一步一步地往目的地进发。
后来这位著名的宗教家在日记中这样写道：“我要感谢上帝，感谢上帝给我这样的保护，我真的是太幸运了。”
接着，在以后的日记中亨利列出了之所以说自己幸运的几个理由：
（1）我在此之前竟然从未遇到过这样不幸的事情，这次被我遇见真是幸运。
（2）强盗只是抢走了我的钱，我的生命却是安然无恙，说明这些强盗还是很不错的，我真是幸运，遇到这样的强盗。
（3）他们只是抢走我身上的钱而已，并没有抢走我所有的财产。而那些钱是可以再挣回来的，因此我也感觉到自己真的很幸运。
（4）是他们抢我的钱，而不是我抢他们的钱，愿上帝原谅他们的一时无知。
在被强盗抢走了所有的盘缠以后能这样去想，甚至列出了这么多让自己感到幸运的理由真是不容易。在面对不可避免的事情时，不是抗拒，而是以一种博大的胸襟和气魄来为自己解脱，让自己优雅地离开这种负面情绪，进入心灵的正面状态。
人不能改变天气，甚至是所有的外界事物，唯一能做的就是适应环境。外界环境是客观的，而人的心情则是主观的，主观感情受人的思想控制。思想则是由我们自己控制。也就是说，我们可以让自己变得快乐，也可以让自己变得不快乐，这种主动权完全是在我们的手中握着。
有智者说：“世界不可能因为你一人而改变。当你改变不了世界的时候就要改变你自己。”改变自己就要从心情开始，想一想我们的生活是多么美好，每天可以享受阳光，享受快乐。有人把世界上的人分为两种：成功的人和失败的人。这两种人在本质上并没有什么区别，只是他们在日常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是自己控制心情的能力有所不同。
心灵灯塔
没有傲人的容貌，可以展现暖人的笑容；改变不了事实，但可以改变心态；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但可以把握今天；不能左右天气，但可以改变心情；不能延伸生命的长度，但可以决定生命的宽度。