书城教材教辅中小学生心理健康教育.九年级.上册
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第4章 巧用变形计——A角和B角

本课目标:学会换位思考,考虑对方的需要和感受,建立和谐的人际关系。

诊断评价

画图游戏

请与你的同桌搭配成一组,按照他对一幅图画的描述绘制新图画。绘制过程中,你不得向描述的同学询问,描述的同学也不能用手势表达。

然后角色互换,重做画图游戏。你来描述,让同桌绘画。

1.比较你们所画的图画与原图画的区别,以及你们之间的差别:_______________________________________________

2.谈谈你的感受:______________________________________________

3.如果把这个游戏当作一次人际交往的话,那么最大的失败点在哪?

___________________________________________

趣味游戏

回忆一下你所接触过的环境,想想是否存在以下几种情况:

1.有些人在与你相识了一段时间后,却总不记得你的名字。是 否

2.有些人在与你交谈时,总是强调“我”,很少让你发表自己的意见。是 否

3.有些人在与你交往时,总是暗示比你有本事。是 否

4.有些人常常在你干事时挑三拣四,自己却从来不动手。是 否

5.当你遇到难处需要帮助时,有些人表现得非常冷漠。是 否

6.对于一些公益事业,即使是举手之劳,有些人也不愿意出力。是 否

7.有些人经常在付出的时候就期望得到回报。是 否

8.有些人在接受帮助时,从不说“谢谢”。是 否

9.有些人经常许诺却不兑现。是 否

10.有些人在与别人有了矛盾时,总是埋怨对方。是 否

对照上面的小测验,检查一下自己在与人交往时,是否也有类似的情况呢?今后,你准备怎样与别人交往?请将你的感受写下来。

观点意识

小生活,大智慧

妻子正在厨房炒菜。

丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些、小心!火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!”

妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜。”

丈夫平静地答道:“我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何……”

读一读

换位思考的实质,就是设身处地为他人着想,即想人所想,理解至上。

设身处地,也就是站在对方的立场与角度来考虑问题,是有效沟通的原则之一。它是指在与朋友交往的过程中,把自己置于他方的位置上认识、体验和思考问题,设身处地为别人着想,以达到心理上的相通。

操作训练

策略一:换位思考

活动1:小游戏:“假如我是……”

“假如我是父母,会希望孩子____________________。”

“假如我是孩子,会希望父母____________________。”

“假如我是老师,会希望学生____________________。”

“假如我是学生,会希望在课堂上________________。”

“假如我是朋友,与别人闹矛盾后________________。”

策略二:设身处地

活动2:情境感悟

情境一:课间

课间学生甲正在睡觉,这时他同桌学生乙从外面气冲冲地回来,回到座位,将书本狠狠地一摔,惊醒了学生甲。于是两人发生争执,甲指责乙影响别人休息,乙本已愤怒,更加火上浇油,心情更加糟糕。两人互不相让……

如果你是甲,站在乙的角度考虑,应该___________________________。

如果你是乙,站在甲的角度考虑,应该___________________________。

情境二:课堂上

上课铃声已响多时,班级仍然乱哄哄一片。年轻和蔼的女教师走上讲台,用微弱的声音,勉强维持了秩序。可是没过多久,同学们又像菜市场一样,说话的说话,吃东西的吃东西,还有照镜子的,睡觉的,简直不像样,女教师十分生气,便停止讲课……

如果你是教师,站在学生的立场,应该___________________________。

如果你是学生,站在教师的立场,应该___________________________。

情境三:在家里

A放学后,坐在电视机旁看自己喜欢的节目。一会儿,妈妈下班回来了,非常劳累,而这名同学嚷着要吃水果,要妈妈洗水果,妈妈端来果盘,学生又缠着要买新衣服,妈妈不耐烦地说了她几句……

如果你是妈妈,从孩子的角度考虑,应该___________________________。

如果你是孩子,从妈妈的角度考虑,应该___________________________。

策略三:转向思考

活动3:角色扮演:让我做一次你

下面是几个小情境,分小组选择其中一个情境编成小故事,以表演的形式呈现给大家。

情境1 :一向温柔的妈妈今天下班回来,愁眉苦脸的,脾气暴躁,因为一点小事就对小明发火。

小明很苦恼很委屈,于是……

情境2:小花和小草是同桌。小花因为被妈妈骂了心情很不好,小草因为数学考了60分闷闷不乐。

他们因为一点小矛盾吵起架来……他们又和好了。

情境3:一向深得同学喜欢的王老师最近家里发生了一些事情,心情很不好,每晚备课批改到深夜,精神状态也不好。他好几次对同学发火,大家都很委屈。班长和几个同学知道了王老师的情况后……

从上面的表演中你领悟到些什么?写下来。

反思内化

活动4:心情故事分享

1.当我犯错时,我不希望……

____________________________

2.当我遭受挫折时,我不希望……

____________________________

3.当我情绪低落时,我不希望……

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活动5:自我反思

写出一件曾经与朋友闹矛盾的事情,这件事可能让你很气愤,可能让你们处于冷战状态,甚至可能导致了朋友关系的破裂。组成5~6人小组,在小组内分享彼此的故事,并进行自我反省,直到这件事情不再成为你们良好关系的绊脚石。