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第1章 脾胃好,身体健

现代人治病的方法很简单,头疼治头,脚疼治脚,哪个器官不好用干脆摘除拉倒。对待脾胃也是一样,常备肠胃药,平时有一顿没一顿不是问题,不舒服了哗哗灌药。更有甚者,图个苗条身材,动辄几天不吃饭。不光是大人,老人小孩也一样,谁家药盒子里随便一看,一准有肠胃药。所以脾胃病太常见了,就给大家造成个印象,脾胃的毛病是小毛病,最好哄,随便吃吃药就能万事大吉。

殊不知,这“最好欺负”的脾胃,一来非常重要,脾胃不好,别的毛病也会接着冒出来。二来很柔弱,很容易受到伤害。

女人养脾胃,不做黄脸婆

饮食由口,经过食管,容纳于胃,故称胃为“太仓”、“水谷之海”。胃受纳饮食物后,分泌胃液将食物进行消化,形成食糜和水谷精微,胃将食糜传给小肠,小肠将食糜中的营养吸收后,剩下的食物残渣传给大肠,排除体外。胃将水谷精微传输给脾,经过脾的运化作用生成人体所需的气血和水液,以灌溉五脏,营养全身。胃的受纳腐熟功能和脾的运化功能相互配合,才能使饮食物化为气血和水液。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。如果脾胃出了问题,不能好好的消化食物、化生气血,人体就会出现元气虚衰、气血亏虚的现象。那人吃了等于白吃,各个身体脏器也就吃不饱饭,当然不能好好的运作。所以我们常见有些人饭不少吃,仍然面黄肌瘦,天天发蔫没有精神,这就是脾胃生理功能弱的体现。

有这样一个病人,很年轻的姑娘,天天囔囔难受,你问她哪难受,她也说不清楚,说按哪哪疼,头晕恶心便秘也有,干什么都没有兴趣,耽误学习,没劲工作,西医查个遍也没查出个毛病。来我这儿要开方子调理,我问她是不是减肥不吃饭,她说吃,一天一顿,清水煮白菜。我给她开方子,一天三顿饭,该吃什么吃什么,什么毛病都没有,就是饿的。

紧张忙碌的生活节奏让很多女性与眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……等症状亲密接触着,年纪轻轻便出现很多“黄脸婆”的迹象,不过,如果及时改变,形成自己的健康生活,依然能和“黄脸婆”说再见。

除了尽量不熬夜,尽量消除心理负担,保持心情愉快、情绪高昂之外,保护好自己的脾胃更是一种给自己“好脸色”的好方法。

脾胃和,气血顺

中医认为,脾胃除了运化食物,脾胃的另一个功能是升降。脾主升清,是指脾的运动是以升为特征,脾将气血精微等营养物质向上输送给心、肺,通过“心主血脉”和“肺朝百脉”的生理功能,将气血输送至各个角落。胃主通降,就是指胃肠将消化后的食糜传输给小肠,包括经小肠的泌别清浊后,将糟粕传给大肠的功能。如果脾不好好往上运送气血精微,反而从下流失了,就会出现气血不足、身体虚弱的现象。如果胃气不下降,当食物传化出现障碍就会使胃气滞留于胃中,出现恶心、呕吐、嗳气、口臭等胃气上逆的现象,或者胃脘胀满疼痛、便秘的现象。

脾的第三个功能是为血液运行提供约束力和控制力,维持正常的血液循环,防止血液溢出脉外,中医称为脾主统血。如果脾虚弱,统血无权,容易导致出血,如皮下瘀血,口、鼻、牙出血,吐血,内脏易出血。

中医健脾与西医的增强免疫之说

中医之脾其意广泛,与胃等一同构成的脾系统。脾系统的功能不仅仅包括西医里的消化系统功能,也包括它的生理功能,即运化水谷和统摄血液。《难经》中说:“脾重二斤三两,扁广三寸,长五寸,有散膏半斤。”“散膏”指的就是胰腺。

西医的脾是淋巴器官(又称免疫器官),与淋巴结和胰腺构成淋巴系统。西医认为,脾参与血液滤过、细胞免疫、人体血量调节。胚胎时期,脾是造血器官,成年后脾只产生淋巴细胞。

中医脾与西医脾也有相似之处,如中医认为:“四季脾旺不受邪。”意思是说脾气血充沛,功能健运,一年四季不会轻易受病邪的侵袭。用西医的说法就是免疫功能较强。中医的脾主统血功能,与西医的脾能维持血小板的正常数值,而保持正常的凝血功能有一定的联系。不过西医忽视了脾是生命之本,即脾脏化生气血的功能。

在养生保健和治疗疾病方面,中医和西医的基本原则和出发点是完全不同的。中医认为疾病是因身体阴阳失衡而引起的,取用药物的温热寒凉的本质,采取“热着寒之,寒者热之”的调理方式,使体内阴阳平衡的状态,调动自身的抗病、恢复能力,达到祛除疾病的目的,以保养正气为主。在治疗任何一种疾病的药方里,都有调养脾胃的药物。脾脏犹如是兵家之粮饷,没有粮饷也就无法打战。故中医认为,脾虚则身体虚,百病丛生。脾脏健运,身体才有打仗的“粮饷”。

西医则着眼于杀灭病菌或者细胞,在消除疾病的同时,也杀灭了大量的正常细胞,导致机体抗病能力降低。同时,为被杀死的残余病菌对药物也有了“抵抗力”,以致当一个人再患一样的疾病时,使用同一种药物,会发现“药效降低了许多”。其实不是药效的问题,而是病菌的“抵抗能力”提高了,于是不得不服用杀菌效果更强的药物。如此反复,制药者就需要用显微镜观察病菌,不停的研制、更新能杀死病菌的药物,帮助人们治疗疾病。

因此,从养生和健康长寿的角度来说,西医是无法和中医同等而言的。

杨力提示:

中医藏象学说将人体分为五大系统,分别是脾系统、心系统、肺系统、肝系统、肾系统。脾系统在脏为脾,在体为肉,主四肢,在华为唇,在窍为口,在液为涎,在志为思,在神为意,在季为长夏,在腑为胃。