现代人治病的方法很简单，头疼治头，脚疼治脚，哪个器官不好用干脆摘除拉倒。对待脾胃也是一样，常备肠胃药，平时有一顿没一顿不是问题，不舒服了哗哗灌药。更有甚者，图个苗条身材，动辄几天不吃饭。不光是大人，老人小孩也一样，谁家药盒子里随便一看，一准有肠胃药。所以脾胃病太常见了，就给大家造成个印象，脾胃的毛病是小毛病，最好哄，随便吃吃药就能万事大吉。
殊不知，这“最好欺负”的脾胃，一来非常重要，脾胃不好，别的毛病也会接着冒出来。二来很柔弱，很容易受到伤害。
女人养脾胃，不做黄脸婆
饮食由口，经过食管，容纳于胃，故称胃为“太仓”、“水谷之海”。胃受纳饮食物后，分泌胃液将食物进行消化，形成食糜和水谷精微，胃将食糜传给小肠，小肠将食糜中的营养吸收后，剩下的食物残渣传给大肠，排除体外。胃将水谷精微传输给脾，经过脾的运化作用生成人体所需的气血和水液，以灌溉五脏，营养全身。胃的受纳腐熟功能和脾的运化功能相互配合，才能使饮食物化为气血和水液。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。如果脾胃出了问题，不能好好的消化食物、化生气血，人体就会出现元气虚衰、气血亏虚的现象。那人吃了等于白吃，各个身体脏器也就吃不饱饭，当然不能好好的运作。所以我们常见有些人饭不少吃，仍然面黄肌瘦，天天发蔫没有精神，这就是脾胃生理功能弱的体现。
有这样一个病人，很年轻的姑娘，天天囔囔难受，你问她哪难受，她也说不清楚，说按哪哪疼，头晕恶心便秘也有，干什么都没有兴趣，耽误学习，没劲工作，西医查个遍也没查出个毛病。来我这儿要开方子调理，我问她是不是减肥不吃饭，她说吃，一天一顿，清水煮白菜。我给她开方子，一天三顿饭，该吃什么吃什么，什么毛病都没有，就是饿的。
紧张忙碌的生活节奏让很多女性与眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……等症状亲密接触着，年纪轻轻便出现很多“黄脸婆”的迹象，不过，如果及时改变，形成自己的健康生活，依然能和“黄脸婆”说再见。
除了尽量不熬夜，尽量消除心理负担，保持心情愉快、情绪高昂之外，保护好自己的脾胃更是一种给自己“好脸色”的好方法。
脾胃和，气血顺
中医认为，脾胃除了运化食物，脾胃的另一个功能是升降。脾主升清，是指脾的运动是以升为特征，脾将气血精微等营养物质向上输送给心、肺，通过“心主血脉”和“肺朝百脉”的生理功能，将气血输送至各个角落。胃主通降，就是指胃肠将消化后的食糜传输给小肠，包括经小肠的泌别清浊后，将糟粕传给大肠的功能。如果脾不好好往上运送气血精微，反而从下流失了，就会出现气血不足、身体虚弱的现象。如果胃气不下降，当食物传化出现障碍就会使胃气滞留于胃中，出现恶心、呕吐、嗳气、口臭等胃气上逆的现象，或者胃脘胀满疼痛、便秘的现象。
脾的第三个功能是为血液运行提供约束力和控制力，维持正常的血液循环，防止血液溢出脉外，中医称为脾主统血。如果脾虚弱，统血无权，容易导致出血，如皮下瘀血，口、鼻、牙出血，吐血，内脏易出血。
中医健脾与西医的增强免疫之说
中医之脾其意广泛，与胃等一同构成的脾系统。脾系统的功能不仅仅包括西医里的消化系统功能，也包括它的生理功能，即运化水谷和统摄血液。《难经》中说：“脾重二斤三两，扁广三寸，长五寸，有散膏半斤。”“散膏”指的就是胰腺。
西医的脾是淋巴器官（又称免疫器官），与淋巴结和胰腺构成淋巴系统。西医认为，脾参与血液滤过、细胞免疫、人体血量调节。胚胎时期，脾是造血器官，成年后脾只产生淋巴细胞。
中医脾与西医脾也有相似之处，如中医认为：“四季脾旺不受邪。”意思是说脾气血充沛，功能健运，一年四季不会轻易受病邪的侵袭。用西医的说法就是免疫功能较强。中医的脾主统血功能，与西医的脾能维持血小板的正常数值，而保持正常的凝血功能有一定的联系。不过西医忽视了脾是生命之本，即脾脏化生气血的功能。
在养生保健和治疗疾病方面，中医和西医的基本原则和出发点是完全不同的。中医认为疾病是因身体阴阳失衡而引起的，取用药物的温热寒凉的本质，采取“热着寒之，寒者热之”的调理方式，使体内阴阳平衡的状态，调动自身的抗病、恢复能力，达到祛除疾病的目的，以保养正气为主。在治疗任何一种疾病的药方里，都有调养脾胃的药物。脾脏犹如是兵家之粮饷，没有粮饷也就无法打战。故中医认为，脾虚则身体虚，百病丛生。脾脏健运，身体才有打仗的“粮饷”。
西医则着眼于杀灭病菌或者细胞，在消除疾病的同时，也杀灭了大量的正常细胞，导致机体抗病能力降低。同时，为被杀死的残余病菌对药物也有了“抵抗力”，以致当一个人再患一样的疾病时，使用同一种药物，会发现“药效降低了许多”。其实不是药效的问题，而是病菌的“抵抗能力”提高了，于是不得不服用杀菌效果更强的药物。如此反复，制药者就需要用显微镜观察病菌，不停的研制、更新能杀死病菌的药物，帮助人们治疗疾病。
因此，从养生和健康长寿的角度来说，西医是无法和中医同等而言的。
杨力提示：
中医藏象学说将人体分为五大系统，分别是脾系统、心系统、肺系统、肝系统、肾系统。脾系统在脏为脾，在体为肉，主四肢，在华为唇，在窍为口，在液为涎，在志为思，在神为意，在季为长夏，在腑为胃。