在所有选择回家担负起“全职妈妈”这份工作的女性当中，有65％以上都是为了亲力亲为地做好孩子的早期教育，与孩子建立良好的亲子关系，为培养孩子的健全人格而做出的决定；15％以上是迫于家中没有合适的人选照顾孩子；8％的妈妈因为生育孩子而失去了工作；此外，也有一些其它因素导致了选择做“全职妈妈”的决定。
不管是因为哪一种原因，大家都应该知道的是：做“全职妈妈”并不是一件轻松的事情，除了要照顾好孩子的饮食起居，还要担负起早期教育、人格培养、安全保护和家务劳动等繁重的工作，不一小心就会因为这些琐碎而忙碌的工作内容而影响了心情。曾经就有一个有着三年资历的全职妈妈感叹说：“做全职妈妈太累了，要不是孩子小没有人照顾，我真想回到公司去上班。”尽管如此，也有很大部分的全职妈妈十分享受和孩子日夜陪伴的全职生活，她们认为：做“全职妈妈”虽然辛苦，但为了孩子的健康成长，什么都是值得的。
不管你的观点如何，既然已经选择了做一个“全职妈妈”，那么，何不调整好心态，去发现生活中的快乐与精彩呢？
左兰怀孕七个多月的时候，被检查出来是前置胎盘，医生要求她提前回家休息待产，以免发生大出血的状况。听到这个消息左兰很是伤脑筋，公司正在整改，据说明年可能会被外资企业收购，大家都在憋着一股劲努力表现，以期更好的发展，左兰作为业务部经理，手上有两个单已经跟了大半年，眼看不久就能签下来了，可是身体条件不允许，没办法，只好在医生的强制命令下提前回家休息了。生女儿的时候，左兰也确实吃了不少苦头，孩子早产，而且体重较轻，月子里牛奶、母乳轮着喂，出了月子还是不足6斤。生完孩子没休上两个月，公司那边就打电话过来问左兰什么时候回去上班，左兰看看襁褓里的女儿，把心一横，辞掉了工作。
以前从来没想过自己会留在家里做全职妈妈，一旦没了工作，左兰有一阵子还是挺不习惯的，每天早上起床想到一大堆的家务事，还有嗷嗷待哺的女儿，就会一阵头皮发麻。刚开始的那一个多月，她完全没在状态，不是冲奶粉的时候忘了消毒，就是洗衣服的时候忘了加柔顺剂。那阵子，因为很多事情都做不好，一向好强的左兰还在老公面前哭过鼻子，老公提议把他乡下的妈妈叫来帮忙，左兰却一口回绝了，婆婆在乡下生活了几十年，她不想因为生活习惯问题生出事端来。想来想去，最后，左兰决定让自己的妈妈来陪伴自己一段时间。
妈妈住过来以后，家里倒是干净整洁了不少，孩子也有人帮忙换着手带了，左兰倒是觉得省力了很多。妈妈是退休的幼儿园老师，做了几十年的幼教工作，在照顾孩子方面倒是很有一套，这不，才住了半个月，就言传身教地让左兰学会了不少育儿知识。发现左兰有些闷闷不乐之后，妈妈还特别找她谈过一次话，左兰说自己还是有点舍不得放弃工作，但是女儿身体不好，不一留神就会患上感冒、发烧的小毛病，如果自己回到公司去上班，肯定就没有时间照顾女儿了，想想，她又觉得实在是不忍心。妈妈听了左兰的话，一边点头，一边笑着劝她说：“那你觉得做了妈妈之后，什么对你才是最重要的呢？”左兰想也没想，就毫不犹豫地说：“当然是女儿。”妈妈笑笑，又问：“那你愿意做一个快乐的妈妈每天陪伴她，还是愿意做一个烦恼的妈妈，每天让她看到你的不快乐呢？”左兰想了想，打结的眉头开始慢慢舒展开来了。
妈妈果然很有办法，不仅几句话解开了左兰的心结，还帮左兰定了一套详细的快乐计划表，两个人一起列出了能够让左兰感兴趣和觉得快乐的事情，比如：听音乐、做瑜伽、去超市购物、看书等等，然后，妈妈帮助左兰把这些兴趣和爱好平均分配到每一天，安排出特定的时间来让左兰去进行这些让她觉得快乐的事情。
两个多月之后，左兰发现自己的生活开始发生了变化，尽管事情还是有那么多摆在那里，但是每天看着自己的快乐计划表，想到自己还有这么多待完成的快乐计划，又伴随着女儿一天天成长的可爱笑容，左兰开始觉得生活并不是像自己以前认为的那样充满了烦恼。
现在，女儿已经快一岁了，在左兰的陪伴和照顾下，非常活泼可爱，而随着时间的随移，左兰也渐渐爱上了做全职妈妈的生活。谈到这一年来的心得体会，左兰笑着说：就像妈妈当初劝我的那样，既然已经选择了陪伴孩子的成长，为什么不给自己一份快乐的心情呢？
只要用心，做全职妈妈一样可以收获一份快乐的精彩。
妈妈锦囊：
随着社会的进步，对于全职妈妈的要求已经越来越高，除了担负起照顾孩子的责任，还需要妈妈具有良好的心理素质，掌握掌握儿童心理学、教育学等常识，然而，全职妈妈在陪伴孩子的过程中却常常存有很多烦恼。
那么，她们为什么不开心呢？又有什么办法可以帮助她们寻找快乐？专家助我们一一解开答案：
一、家务繁重
不要以为做全职妈妈就是留在家里照顾孩子的吃喝拉撒就足够了，其实，回到家里也许比留在职场要面临更多的问题。照顾孩子加上琐碎的家务会让人不胜烦恼，苦不堪言，这也是不少全职妈妈抱怨颇多的原因，再加上家人的不理解，这种郁闷的心情就会更加让人感到不快乐了。
解决之道：
如果家庭经济允许，而家务活又确实太过繁重的话，妈妈们不妨选择请一个钟点工帮忙收拾一下屋子，做饭或者打扫卫生，这样可以减轻不少负担。实在是经济条件不允许，也可以把家务活拆分成几项来分别完成，比如：今天清洗床单，明天再收拾客厅，后天则清理衣柜……如此一来，每天的工作量就能够得到相应减少，而且一天完成一至两项工作也会更容易让人产生成就感和快乐感。须知道家务活是做不完的，留出适当的空闲来给自己营造一份快乐的心情也很重要。
二、角色挫败感
不少全职妈妈都很年轻，而且是家中的独生女，对于家务并不擅长，突然一下子转换角色做起妈妈，往往会觉得手足无措，感到困惑和茫然。再加上照顾孩子又是一份需要细致和耐心的工作，不少妈妈往往会感到难以胜任，再之自身心性的不成熟，从而产生挫败感，并且郁闷的心情会长期积压在心头不能释怀。
解决之道：
要想从女儿和妻子的角色成功转换为妈妈，有前辈帮助平稳过渡是必不可少的。在生完宝宝之后，最好能够有老人从旁协助，帮助妈妈们调整心态，学习如何照顾幼小的宝宝，同时，也能帮助其减轻心理负担，逐渐适应新的角色。如果是没有老人帮助的家庭，妈妈们则可以在生产之前就预先做好计划，请一个月嫂或者是保姆阿姨都是很有必要的，不仅能够帮助自己减轻负担，而且她们多半都受过专业的育儿培训，在工作过程中也能够手把手教会你不少育儿知识。
三、生活圈狭隘
从职场回归家庭，不少妈妈都会因为生活圈突然变得狭隘而感到失落，随着角色的变换，丈夫早出晚归，自己却一天到晚忙于家务琐事，整天围着孩子、厨房打转，没有了自己的社交圈，长期以往，很容易就会造成心理失衡，觉得烦恼，甚至产生悲观的情绪。
解决之道：
现在网络这么发达，既然没办法随时随地的参加好友聚会，在家里，妈妈们也可以通过加入论坛或QQ群的方法获得自己新的社交圈。除此之外，在周末的时候，不妨把孩子交给家人或爸爸代为照顾，给自己放一天假，与姐妹淘聚会、逛街，也是一种放松心情的好办法。
四、不被理解，诸多抱怨
没有做过全职妈妈的人很容易就会把“全职妈妈”想像成一份不需要多大技术含量的工作，难免会由此产生一些不理解和误会，尤其如果是得不到丈夫的理解，妈妈们则会感到十分苦恼，甚至愤怒。而对于有些爸爸来说，更多的是想到自己外出工作打拼的辛苦，而忽略了妈妈在家里为家庭作出的贡献，这种不理解的心态愈发会让妈妈由此产生抱怨。
解决之道：
家庭和睦贵在互相理解和包容，不管是工作养家，还是辛苦持家，都是在为小家庭作出应有的贡献，所以，爸爸和妈妈的付出都应当被尊重。如果丈夫并不理解你的付出，对你的辛苦视而不见，那么，最有效的方法就是让他在节假日里亲身体验，做一天“全职爸爸”，把所有的活儿都交给他一个人应付，自然就会让他体会到做“全职妈妈”的不简单。不过，在应运这个方法的时候，切忌指责、命令和嘲讽。
五、生活乏味
做全职妈妈，就意味着留在家里，每天和孩子相伴，生活很容易变得枯燥乏味，再加上繁重的家务大大削减了生活的乐趣，妈妈们于是就会产生厌倦的心情。
解决之道：
每个人都要寻找快乐心情的小窍门，有人是听一段音乐，有人通过哼歌得到放松，也有人通过购物寻找乐趣，还有人在运动中找到轻松的感觉，此外，聊天、会友、参加妈妈沙龙、和孩子一起做游戏都是不错的方法。其实，生活从来就不缺少乐趣，缺少的只是发现它的眼睛。
六、担心失去职场价值
离开职场太久，难免会对未来失去信心，不少全职妈妈在失去工作数年之后都不复当年身处职场的自信满满，对于未来的职业规划更是充满困惑，一旦面临重返职场的选择，则会显得犹豫不决，没有把握，也没有方向。
解决之道：
全职妈妈除了把孩子养育好，教育好，把家庭打理得井井有条，同时也不要忘了给自己留出时间来学习和充电，不论是通常网络、报纸，还是书刊、讲座等途径，妈妈们都可以找到学习的方法，在学习中体会到进步的乐趣。如果想让自己与时俱进，与这个社会保持步调一至的最有效方法就是学习，学习不仅能增加你的自信心，也能带来更加乐观、积极的心态。
写给妈妈的话：
一个成功的全职妈妈，相当于保育员、教师、护士、保洁员、厨师、采购员、陪练、心理辅导师、机械工程师、播音员、财务总监、办事员、教练、出纳、执行总监……想想，这样多的职业，才能汇成一个完整的“全职妈妈”形象，你的价值该是多少的巨大。
那么，还有什么不高兴的呢？赶紧从现在开始，让我们用积极的心态去寻找更多的快乐之道吧！