书城亲子家教读懂孩子“说明书”:如何当好孩子的启蒙老师
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第11章 如何激励你的孩子

家庭有一良母,胜于学校有百师。--哈勃脱

"我儿子什么都不干。"

"怎么呢?"

"他就知道看电视。"

"你安排他适当的干点家务了吗?"

"安排了,可是让他做那些就像一场战争,做每件事就像打仗那么艰难。"

"他在学校怎么样?"

"马马虎虎对付及格,如果他再努点力,会更好些。"

"那么这孩子是积极性不高。"

所有的孩子一般来说有较强的动机。但不是所有的孩子都这样。所以在我们谈论孩子的动机问题时,需从两个方面来考虑:一些动机是来自于你自身--我们称之为内部动机;另一些动机来自你的外部--我们称之为外部动机。如果你的身体超重那么它会对你身体有害,因此为了健康你就有来自内部的动机--"减肥"。

我们大多数的人每天忙忙碌碌去工作有两种原因,我们从自己的工作中获得个人的自我满足--这是内部的动机;同时我们得到薪水--这是外部动机,二者缺一不可。通常我们驾车不会超过每小时100英里,我们知道这不安全--这是内部的动机;同时我们又不想因超车而被罚--这是外部的动机。正是这内、外部动机的结合才造就了一个有自我约束能力,认真的人。

注重孩子的成功

成功会创造我们的动机。当你的老板表扬你时,你会有一种成就感,会更加努力地工作,同样你可以用成功激发起孩子强烈的内在动机,指出孩子出色的表现以及他自己拿的好主意,会让你的孩子从内心深处有一种成就感,这成就感同时就能激励他更加勤奋地学习、上进。比如在你表扬孩子把卧室收拾得干干净净时,他内心的感觉会特别的自在--他觉得自己成功了,接下来他会更有意识地去保持卧室的整洁。

许多孩子不相信自己会变好,会成功,这种沮丧的想法通常是由于孩子面对着不断的失败造成的,有时这些失败又恰恰是缘于父母过高的要求和期望。注重孩子所做所为的积极一面是解决这一问题的较好方式,肯定孩子在做事时的勇气,明确地告诉孩子究竟哪几方面他取得了进步,有了不小的成绩,鼓励他自信。所有这些都会让你的孩子有一种成就感,一旦有一次成功,将一发不可收拾,成功会不断地培育出更多的成功。

建立获得成功的期望和要求。我们将这种方法称之为"塑造"。当你培养孩子建立一种复杂的动机时,你必须将其分成几个步骤,期望孩子一下取得成绩的想法是错误的,现在来让我们看看下面的例子:

李兹正在教孩子卡罗斯为上学做准备,这其中包括自己洗脸、刷牙、穿衣服和叠被。李兹认为让孩子自己洗脸应是优先培养的行为。于是他花了几星期的时间让孩子适应了自己去洗脸。接下来,李兹又教卡罗斯刷牙、穿衣,直到最后,李兹教会了卡罗斯叠被。

这种分步培训孩子技能的方法不断提高了孩子成功的可能性。如果你一次性就让孩子全部掌握上述的技能,那简直是毫无道理,同时孩子会坐立不安,厌烦而最终败于行动。"塑造"需要时间,它是一种良好的教育方法,采用塑造的方式可以逐渐改进孩子的行为,塑造意味着鼓舞孩子更加努力地做事。假设你的孩子花10分钟就可以做完家务,他却花了40分钟,你呢,拿来一个计时器,与孩子一起做"击败时钟"的游戏变相地约束他在规定的时间内完成家务,这就可以增加孩子感觉成功的机会。开始可以相对40分钟的拖延给孩子设定30分钟的期限,过一个星期,限时到25到20分钟,渐渐地,你会最终达到让孩子在10分钟之内完成家务的目标。塑造增加了孩子成功的机率。

在对孩子提出新的要求时,注意循序渐进,按正确的方向分步进行,不要只坚持一次就让孩子做得十全十美。比如说你已经教会了孩子如何整理床铺,你就不要再苛意要求他叠得像你一样好,即使他叠得歪歪扭扭的,孩子也一样会感到快乐。只要在你按部就班的指导与鼓舞下孩子就会一点点进步。

一个孩子之所以总在犯错就是因为他缺少去与别人合作的内在动机,而常常使用赞扬与鼓励,你会有一种新的发现:一旦孩子有了一次成功的经历,在以后的日子中,他就会更加卖劲地去做事儿。告诉你的孩子他什么时候做得很棒,那会唤起他在未来做事的热情和强烈的动机。

绝大多数的父母都有一种紧咬住孩子错误行为不放的倾向,我们只知道一味对孩子说:"你这儿做的不够好","你那儿做的不够快。。。。。。"我们把精力都放在孩子的错误举止上,甚至许多父母认为如果孩子犯了错,数落他是让孩子知道上进的一种良方,那就大错特错了。真正的良言是:请将您的目光放在孩子取得进步的方面上。

儿子在扫客厅的家务中表现平平,你于是便数落道:"墙角儿那儿你根本没扫呢!这么懒,一个6岁的小孩都比你干得好!知不知道?"这种方式绝不会激起孩子任何爱劳动的热情。"你干得还不错,但有几处墙角的灰没有扫,把扫帚给我,看爸爸是怎么扫墙角的。"说完话后,你便应该亲身去示范,做完剩余的工作。"墙角应该向客厅中央一样扫得干净,那样就更好了!"做父母能给孩子劳动做这种肯定和指导就是一种良好的鼓励,这种鼓励奠定了孩子未来的成功,而成功又会进一步激励孩子更勤奋地工作和学习。

有时,你应该给孩子更强于表扬和鼓励的激励,这种激励可以是奖金,玩具或特权。用图表或合同与孩子达成一项协议:"这星期你在学校表现得很出色,周末我们可以做些很特别的活动!"孩子喜欢向目标宣战。别把孩子表现的标准定得太高,否则会给孩子造成太大的压力,甚至对孩子的热情与动机产生负面作用。也别将兑现你的允诺的时间拖得太久,比如在允许女儿晚上出去参加晚会之前,让她出色地表现两个星期的要求对孩子来说未免有些过分。

无论你选择哪一种奖励还是允诺孩子可以拥有自己的一些特权,你都要加上口头的表扬,这会提醒孩子,他们表现得很出色会让自己更有成就感,这是为了达到自我奖励的目标,这种口头上的表扬总是比实物上的激励来得重要。

"我希望你自己很满意在学校一周中的表现。你应该为自己感到骄傲,付出那么一点点努力和辛苦是很值得的,我很高兴的看到,你通过自身的努力赢得了星期六看场电影的奖励。但妈妈希望你能明白,在学校表现出色的最重要的原因是对你自己有好处,你的进步比一场电影更有意义。"

运用孩子的兴趣

兴趣激发热情。试想你正在较尽脑汁培养孩子的阅读技能。你知道孩子对恐龙很感兴趣,那么找些关于恐龙的书来读,你就会增加孩子的读书热情,孩子对恐龙的兴趣使阅读变得生动、有趣。他会自愿地去学习(这个问题将留在本章末,本书将进一步帮助你如何触及到孩子兴趣。)

从孩子出生,到会笑、会爬、会开口说话。。。。。。我们总能感受到成长的神奇力量。但是,应该没有一个孩子,在会说话以后就对他们的父母说:"妈妈,长大了不要让我上学啊!我讨厌上学!"父母在读到这里的时候一定会笑,这怎么可能。

是的,我们之前已经用了很多篇幅在说明,对待成长,孩子们是非常积极和主动的。那么,孩子们既然对学习本身是充满好奇的,而良好的兴趣培育也是父母所期望的,那孩子的兴趣是如何培育的呢?

要想培育出孩子良好的兴趣点,首先要知道孩子的兴趣是如何产生的。在这里,我们以公式的方式来简洁明了地告诉父母孩子兴趣形成的规律,即:

兴趣形成的公式:好奇 理解 引导性再好奇 再理解=兴趣形成

我们知道因为孩子逻辑思维基本结构创建和丰富成长的需要,孩子会积极的、主动的运用各种采集信息器官尽可能地去收集、采集和储存更多的信息。孩子在这个过程中会对所采集的任何信息充满好奇,孩子的这种好奇是公平的、没有倾向性的。

父母只有在了解孩子这种好奇心特点的基础上,才能对孩子良好兴趣的形成进行合理的培育。也就是说,首先,应当对孩子采集和收集信息过程中所产生的好奇点进行合理的筛选,以便增大优质好奇点的信息采集量和信息采集范围;或者根据父母自身的培育目的而引发孩子创建采集和收集信息的好奇点,并在此基础上,运用能够使孩子实现"主动思维"和"主动记忆"的方法再加上孩子能够理解的逻辑思维语言外在表现方式和逻辑思维肢体外在表现方式,使孩子的好奇在理解的辅助下自然转化为"兴趣"。

值得注意的是:我们提及到的所谓"理解"通常意义上是指"对抽象标识的理解"。而在学前阶段,所谓的"理解"是如何开展的呢?我们举个实例父母就明白了。

父母计划要教授孩子数字。

前提:父母要了解孩子目前的兴趣源和色彩源;

过程:

父母首先要先参与到孩子目前的活动中去。比如,孩子正在玩车。

妈妈:宝贝,现在我们把桌子当成停车场好吗?

孩子:好的。(孩子把几辆玩具车摆放到了桌子上)

妈妈:哦,这里有一些很有意思的图案(数字卡片或者数字线),你喜欢那个呢?

孩子:我喜欢这个(孩子指者数字"6")。

妈妈:你觉得这个图案象什么呢?

孩子:像蜗牛的壳。

所以,为了使学习变得有趣,对待小一点的孩子,你可以通过与他做游戏来改进孩子的举止。

派特通过色角互换教凯蒂铺床。凯蒂扮演"妈妈","妈妈"在帮孩子"派特"铺床,因为在这个游戏中,凯蒂很喜欢扮演"妈妈"的角色,这样就使得铺床变成了一个充满生趣的游戏。

营造良好的家庭气氛

一种良好的、愉快的家庭气氛也会激发孩子的热情。家庭气氛是指家庭中的每一成员互相感觉的方式、方法。家庭成员彼此相敬如宾,积极地遵守家教,在家庭中培养出一种愉快的家庭气氛,使每一成员都感到一种和睦、融洽;家庭框架也能始终灵活地保持平衡,每个人都可以追求自己的所好,大家只要在一起,就乐趣无穷,有发自内心的舒畅。在温暖愉快的家庭气氛中,孩子可以了解到父母的价值观和生活目标,孩子愿意接受你的指导和惩罚,因为他明白你做的一切是对他的爱,一旦问题出现,孩子又能迅速地做出反应。

良好的家庭气氛开始子优秀的父母,换句话说,父母是良好的家庭气氛中的榜样。教育孩子要对那些待他好的人心怀感邀,对那些他伤害过的人致以真诚歉意,教孩子对别人要有同情心,去给那些暂处困境的人以安慰。培养孩子所有这些优良品质的最好方式就是你能亲身示范,以身做责。不要抱怨你帮孩子的奶奶买东西了,这会无声地告诉孩子,帮助他人使你从内心深处感到了美妙--这就是回报。

良好的家庭气氛还可以让孩子有种安全感。孩子喜欢家里的一切都顺顺当当的,他害怕发生什么变动。无论是家庭还是学校的变动,孩子都会感到忐忑不安,比如当爸爸换了个新工作,他会惶惶不安,因此做父母的在事发之前,要向孩子做出较好的解释,以确保给孩子一种心理准备,使他仍能安心地生活。

下一次你可以通过购物来观察一下家庭气氛。找到一个合适的地方,坐下来注意观察一下从你身边经过的一家人,当你看到一家人走在一起,彼此畅快地交谈着什么,你看到的就是一种愉快融洽的家庭气氛;当你听到父母对同行的孩子说:"走路时,将腰挺起来,拿好那袋桔子,可别弄丢了,到我们这儿来。"你就正看到一种不和谐的家庭气氛;如果你听到孩子说:"我说过,你就是个小讨厌,妈妈,看表弟都在做些什么,快别让他老跟着我啦!"这也是-种较糟糕的家庭气氛。

愉快的家庭气氛会被一些负面的效果毁掉,比如两个孩子之间的争吵。记住,如果一种不利于愉快家庭气氛的行为或问题发生了,先抛其不顾,转变一下话题,想些积极的事情,尽快地恢复到愉快的家庭气氛中去。如果两个孩子争论不休,就帮他们达成一个协议,转移他们的旺盛的精力,你甚至应该与他们一起呆会儿直到确定两个人都感觉好些了为止,比如带他们出去散散步,读一段故事,让他们参与到一些快乐的事情中去。

家庭气氛有时很不稳定,有时令人愉悦,还有人则让大家都不痛快,这很正常,努力争取愉快的日子多于沉闷的时光。如果父母的一方有能力去促进培养良好的家庭气氛,另一方却不能,可以让孩子来调节一下,尽量让你与孩子在一起的时光充满温馨与快乐。

培养幽默的艺术

快乐的家庭气氛中的一个重要的因素是幽默,幽默还可以改变家庭气氛。在每个人都感到沉闷时,一个小小的幽默就可以扭转局势,幽默还能有益于改善错误的行为,而且特别是对孩子有着妙不可言的作用--"是你在扮鬼脸吗?怎么啦,孩子?是谁让我们笑咪咪的小家伙嘴上挂上了油瓶?好难看,好难看呀!"如果你的孩子熟知白雪公主的故事,你也可以拿妖婆与笑脸做对比。

你也可以采用幽默的方式对待孩子偶尔的遗忘,如孩子忘了清扫卧室,你就写张纸条给他:"我愿你在你干净的屋子里渡过愉快的一天。"你也可以把字条系在扫帚把上,放在门边,这对那些真的是忘了做事的孩子是非常恰当的提醒方式。如果他是有喜欢打扫的孩子,幽默的方式就不宜采用,而应该行使适当的惩罚。

不是孩子所有的顽皮举止都是错误的行为,孩子并不愿意在犯错的情况下还惹起一连串的麻烦。玛丽有4个小孩儿,一天,老二、老三想做妈妈的帮手,因为妈妈在照顾生病的小弟弟。两个孩子跑到厨房,想帮妈妈擦餐厅的地砖,虽然在这之前,他们从未擦过,但他们见匀妈妈擦过,所以他们确信应该怎么做。老二跑去拿拖布,老三往地砖上倒腊,他们曾见过妈妈用腊擦地板,玛丽听到厨房里乱糟糟的响动,忙跑过去看个究竟,她一只脚刚蹭进厨房,就一溜烟的滑倒在地上,一下子滑到了地中央,在腊瓶的旁边,放着橄榄油,这才是她平日里用来擦地砖的清洗剂。

幽默感在人际交往中起着举足轻重的作用。一个幽默风趣的人,往往比不具幽默感的人更受到大家的喜欢。同时,幽默还能帮助我们更好地应对生活和学习中的压力和痛苦,更开心地生活。随着时代的发展,现代家庭开始越来越重视孩子幽默感的培养。

幽默是一种人生态度,更是一种人生智慧,其心理基础是乐观、积极向上的心态。

俄国文学家契诃夫说过:不懂得开玩笑的人,是没有希望的人。在现实生活中,幽默可以淡化人的消极情绪,消除沮丧与痛苦,舒缓紧张气氛,更能带给自己和别人喜悦和希望。那么,如何培养孩子的幽默感呢?

一、父母首先应该是幽默的人。上课幽默风趣、深受学生喜爱的俞磊老师认为,幽默感有先天的成分,不过后天的培养更加重要。孩子是父母生命的延续,是父母最真实的镜子,潜移默化中,父母的许多特点在孩子身上都得到再现。所以,要培养孩子的幽默感,为人父母者,首先要看看自己是否也需要培养幽默感?最起码,要能真正欣赏幽默。

二、教育孩子学会乐观宽容地面对人事。乐观、宽容是幽默的精髓。要学会幽默,就要学会宽容大度,克服斤斤计较的狭隘思想,同时还要乐观。要培养孩子的乐观心态,最重要的是,当孩子遇到困难时,父母应站在孩子一边,给予积极的鼓励和支持,要帮助孩子积极进取,只有这样,才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。

三、热爱生活,用心去感悟生活。生活无处不有幽默,只是缺乏发现幽默的眼睛。引导孩子用心去观察、感悟生活,培养对事物的洞察力,用自己的视角去看世界,不因循守旧,是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质,以恰当的比喻,诙谐的语言,使人们产生轻松的感觉。

四、适当的自嘲也是幽默。真正幽默的人,不怕受人嘲笑,而且非常善于自嘲,而这种自嘲实际上是建立在自信的基础之上。

五、多给孩子看或读幽默轻松的故事。幽默有趣的小故事不仅能使孩子在轻松愉快的氛围中喜欢上阅读,还能潜移默化地培养孩子的幽默感。同时,很多儿童文学作品中的主人公都是乐天派,他们虽然遇到各种各样奇怪的困难,但总能化险为夷,继续乐观地对待人生。多给孩子读或看这样的故事,可以培养孩子对乐观情绪的向往。

六、多让孩子讲讲有趣的事。孩子对发生在自己身边的有趣的事,总是很有表达的欲望。这时家长需要做的,就是认真倾听,并发出会心的欢笑。如果孩子有足够的幽默感,大人还可引导他们编幽默故事,给课本、电影或电视剧改变甚至添加一个令人捧腹的结局。

美国是一个崇尚幽默的民族。美国人不仅把幽默看作一种可爱的性格,而且视其为可贵的品质。因此在许多美国家长看来,培养孩子的幽默感也是素质教育的一个有机组成部分。

根据美国专家从事的专题研究,幽默感是情商的重要组成部分。而人的幽默感大约3成是天生的,其余7成则须靠后天培养。因而在儿童教育专家的倡导下,许多家长甚至在婴儿刚出世6周便开始对其进行独特的"早期幽默感训练"。实际,不少较聪明的婴儿这时确已萌发"幽默意识"。

一个典型的例子是:当家长故意抱着孩子作"下坠"动作时,一些孩子在体味下落感的同时,还会无师自通地意识到是大人在跟自己闹着玩,小脸可能会漾起笑容!对这些天生就有较强幽默感的孩子,美国的家长们除了常跟他玩"下坠"游戏外,还与他玩捉迷藏(如,将一块手帕遮住自己的脸,然后猛地抽走,孩子见了可能会发出会意的微笑)、敲击游戏(如,用一汤勺敲击碗碟使其发出清脆声响,然后再佯装用汤勺敲击自己的头或孩子的手,他可能也会冲你一笑)等。

1周岁左右的孩子对他人的脸部表情已十分敏感。在其学步摔倒时,美国的家长们大多是冲他做个鬼脸以表示安抚。幽默的力量是无穷的,此时他往往会被大人扮的鬼脸逗得破涕为笑。不仅如此,家长还鼓励孩子们模仿做鬼脸,做得愈怪异愈能得到赞赏。

2周岁时的幼儿已能从身体或物品的不和谐性中发现幽默。如,大人把袜子"戴"在自己的手上,脸上则露出难受的表情。在美国,若孩子这时也学着把手套"穿"在脚上,家长不仅不对孩子横加指责,相反跟孩子一起哈哈大笑。

3岁幼儿的智力,已发展到能认识概念不和谐中潜藏的幽默。当爸爸故意手拎妈妈小巧的女式皮包,或妈妈故意戴上爸爸粗大的男式手表时,孩子见了即会一边摇头一边大笑不止。美国的家长往往默许孩子装模作样地戴上爷爷的大礼帽,手持拐杖,行步蹒跚,从模仿中体味幽默的快乐。

4岁左右的幼儿特别喜欢"过家家",或扮演卡通人物。当美国人发现自己的儿子与邻家小女孩正在十分投入地扮演王子和公主时,不仅不阻拦,自己还可能客串坏蛋之类的小角色,添油加醋地让气氛更为生动、活泼。

待孩子长到5-6岁时,便可能对语言中的幽默十分敏感。这时,美国家长会利用同音异义词和双关语的巧用及绕口令等的学习,增强孩子的幽默感。

7岁的孩子大多已上学。他们往往喜欢讲笑话、听笑话。有些笑话虽不够高雅,但大人们一般不去粗暴地批评乃至责备。他们认为,此时的孩子,尤其是那些淘气的男孩,往往会通过笑话或恶作剧来"平衡"或"调节"自己的心态。尽管其中的幽默可能让大人们不快甚至难堪,但大人理应包容。原因很简单:这是孩子成长过程的一个组成部分!此时若大人能正确引导,让孩子们知道什么是粗俗,什么是幽默,才是明智之举。

8岁以后的孩子已初具幽默感。美国的家长常常倾听孩子们讲述有关学校生活的小笑话,并发出会心的欢笑,对孩子的幽默感作出肯定的表示。此外,大人们还常常引导孩子们编幽默故事,改编电影、电视剧的情节或加添令人捧腹的结局。

当孩子进入小学高年级时,学校会常常组办有关"幽默故事"写作或讲述的比赛。对于这类能起到增强孩子幽默感的活动,家长们大多予以无保留的支持。

孩子的幽默性格一旦形成,对其一生都将产生重要的影响。具有幽默感的孩子大多开朗活泼,往往更讨老师的喜欢,人际关系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦,因而幽默的孩子往往比较快活、聪明,能较轻松地完成学业,甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。

所以,培养幽默感是过程,不是结果。孩子们在学习幽默的过程中,学会用心地感悟生活,学会乐观、宽容地面对生活,才是最重要的。

小结

父亲的善举是留给孩子最好的遗产。--西方谚语

指出孩子表现出色的地方,这会让他有一种成就感,成功会愈发激励孩子的热情。

有趣的活动能鼓励孩子乐于合作的精神。

以上这些因素都有利于激发孩子的做事的动力。让孩子自己可以做出更优质的选择进而表现得更加出色。

该你登场了

将能帮你创造出愉快的家庭气氛的活动列份单子。下面的这些主意或许可以给你点启发:

做游戏

讲故事

讲笑话

散散步,聊聊天儿

在饭桌上讨论感兴趣的话题

互相帮助

听听音乐

练习互相鼓励

将你的活动写在下面:

你对孩子的兴趣知道多少?

了解孩子的兴趣会帮你创造出有意义的活动。将本书的这一页复印2张。想想自己孩子平日里的表现,假设现在你就是他,按照你设想中他有可能的选择,回答下列问题,同时也让孩子自己填一张,填完后,拿来与你的答案对比一下。如果孩子太小不能自己填写呢,你就将问题念给他听,但不要给什么指引。

1、我最喜欢的电视剧是。。。。。。

2、我最喜欢自己的什么。。。。。。

3、晚饭我最喜欢吃的是。。。。。。

4、我最喜欢的颜色是。。。。。。

5、别的小朋友认为我怎么样(怎么看我)。。。。。。

6、我最喜欢的歌是。。。。。。

7、我最喜欢妈妈的。。。。。。

8、我学的最好的科目是。。。。。。

9、我最喜欢的电子游戏是。。。。。。

10、当我必须在家劳动时,我。。。。。。

11、我最喜欢爸爸的。。。。。。

12、在。。。。。。时候,我喜欢我的老师。

13、我认为我应该在__点钟睡觉。

14、我最喜欢看的电影是。。。。。。

15、当我有空时,我想。。。。。。

16、我喜欢哪种人。。。。。。

17、我想改变自己的是。。。。。。

18、我长大后,想做。。。。。。

19、我不喜欢哪种人。。。。。。

20、如果我丢了钱,我会。。。。。。

这个测试开始看起来并不那么简单,你也许很吃惊你的答案与孩子的答案只对上了五、六个,如果对了八个以上,那你就是个很了不起的父母。想要激励你的孩子,你就必须知道孩子的兴趣,这份测试可以帮你更多地了解自己的孩子,每隔几个月,你就可以再做一次测试,并对上述的问题做些补充,孩子甚至也可以加上些他希望回答的问题,这样会使整个活动更有趣。

家庭气氛对比

许多父母在下表中就有关愉快的家庭气氛和沉闷的家庭气氛写上几句,然后整理成了下表。记住你的目标是尽可能的让家庭气氛接近( )栏。当有一天家庭气氛因为某些原因有些沉闷时,别管它,幽默可以帮你缓解气氛。

愉快的家庭气氛( )

沉闷的家庭气氛

温暖

分离

孤僻

亲密

疏远

坚持不懈

变化莫测

支持

恐惧

理解

伤害

鼓励

恶语中伤

坦率的交流

封闭式的沟通

注重感觉

否定个人的感觉

接受

拒绝

关怀

自私

尊重

充满敌意

合作

操控

优质时光

紧张

幽默

愤怒

有兴趣

混乱

快乐

悲伤

高度自尊、自爱

逃避

勇气

不善应酬