中国进入了新的地震活跃期，天要下雨，陆地要震，这是没办法的。准确的预报可以为防震、抗震提供充裕的时间，但关键还是要有足够的“抗”震能力。抗震能力强了，损失就小。地一震，房子就倒，自然损失要大。因此，城镇建设一定要坚持百年大计的原则，立足于抗震，特别是抗大震。遗憾的是，近年来，在建筑行业，抗震的弦放松了。
中国的唐山，美国的洛杉矶，日本的阪神，都曾为此付出过惨痛的代价。
1995年日本阪神地震，在总计约697亿美元的损失中，建筑物损失为580亿美元，约占83％强。而地震中的不幸死亡者，89％是被倒塌建筑物压死的，倒塌的建筑物大部分是旧式木结构，仅神户市木结构住宅全部破坏的有54949栋，半破坏的有31789栋。与此相反，许多近年来采用新方法建造的高层建筑，具有明显的抗震性，神户市有15栋100米以上高层建筑，其中仅有2栋玻璃落下，最高的37层157米的钢筋结构顶点，位移1·8米，但没有破坏。
在我国的城市建筑中，一定要强化“抗震”措施，使基础防震性制度化、规范化。不然的话，即使已经知道哪一天地震，人们也只能眼睁睁地看着屋倒楼塌。特别是近年来，我国基本建设正以前所未有的速度增长，但是，由于使用劣质材料，还有一些建筑施工队大量偷工减料，建筑事故不断发生，楼房还没建好，正在建设中倒塌的现象就不断出现，豆腐渣工程层出不穷。据《经济日报》披露，1995年12月26日，武汉市一幢18层商住楼，因不规则沉降，而不得不实施人工爆破，顷刻之间这幢已完成内部装修的大楼灰飞烟灭。有关专家在对这幢楼的设施和施工进行调查后认为，这幢18层大楼的基础好比“一根筷子插到稀饭里去了”，如果遇到地震，后果不堪设想。
从政府到每一个公民都要全面强化防震意识。对公民进行防震抗灾意识教育非常重要，尤其对青少年，注意进行灾害学和防灾常识教育很有必要，甚至作为必修课。同时对市民来讲，也要进行承受灾害的心理素质教育，不要房子一晃就跳楼，结果反而伤亡于地震以外的因素。
地震时你如果在室内，千万不要急着跳窗户、跳楼，专家们都认为跳楼逃跑不是上策，因为地震强烈振动时间通常只有1分钟左右，跑动跳楼往往需一定时间，而且跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地也会被倒塌的东西砸死或砸伤。较好的应急防护办法是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。
躲避时可躲在坚实的家具底下、开间小的厨房、厕所等。总之，要选择跨度小而强度大的地方。此外，一定要注意避开墙体薄弱部位，如门窗附近等。
在宾馆居住的客人，要注意避免接近玻璃窗。最好把被子顶在头上保护好头部。撤离时最好不使用电梯，以防因停电困于电梯内或发生其他意外。
地震时如在影剧院内，千万不要乱跑，较好的办法是躲在排椅下；位于前排的观众可在舞台或乐池下躲避；位于门口的可迅速跳出门外。
在商场店铺遇震时，明智的做法是躲在近处的大柱子和大商品旁边，但要避开商品的陈列橱。
地震时如果在室外，千万不要往家里跑，即使要抢救家里的亲人，也要稍候片刻，待震定后再去抢救，并要注意房屋的倒塌。
地震发生时，高层建筑物许多器物会飞落而下，因此要注意保护头部，方法是朝比较开阔的地区躲避。若在森林旁，应尽量躲到树林中去，树木越多越安全。如果在山坡上或悬崖下，要注意山崩和滚石，千万不能跟着滚石往山下跑，而应沿垂直滚石方向奔跑，来不及时可寻找山坡隆岗，暂躲其后。
在易燃、易爆、剧毒危险品旁，要迅速撤离；逃避毒气污染时要朝上风处奔跑。
在体育场观看比赛发生地震时，要听从大会指挥，有秩序地从看台场地中央疏散；撤离时，千万不要卷入混乱不堪的人群。
若正开车在街上，要立即踩住制动器作好停车的准备，注意前后左右车辆，选择落下物较少的地方停车。原则上，停车后立即离开车子，以便迅速脱险。
总之，每个人都应根据不同情况，掌握窍门，审时度势，灵活机动。