这样的日子过了两年，Tina终于忍不住和老公离婚了。离婚后的Tina不敢回家，害怕家人知道后会伤心难过，而是租了一间房子，独自生活。
每当深夜，她都会坐在冰冷的床沿上独自垂泪，喃喃地自语说：“如果当初我不是贪慕虚荣，就不会和他谈恋爱；如果当初我听了爸妈的话，就不会放弃家人和他来这里；如果当时我没有那么固执，现在的一切都会不一样，也许我会找一个同城市的人幸福地生活在一起。”
这样的想法萦绕在Tina心头挥之不去，以致她终日郁郁寡欢，再也感受不到快乐。
Tina失败的婚姻有很多种原因，比如在一开始的选择上有些不谨慎，婚后双方沟通不够等等，然而不管是什么原因造成的，都已经是过去式了，再也回不了头。
有些女人因为对现状不满，总是追忆从前，就如同Tina一样，不断地想着：“如果当初怎么样，现在我就不会是这个样子了……”
这种想法让女人无法着眼现在，总是哀悼过去，假设一个不存在的如果。其实这个“如果”是已经失去的，再懊恼再悔恨也无法挽回，上天不会给你再来一次的机会。
总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人，是一个活在过去的女人，不能坦然面对错过的一切，更不没有勇气改变现在；
总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人，是心理不成熟的女人，不能调整心态，更不能以积极的态度待人处事；
总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人，是没有光彩的女人，总是哀哀怨怨，一脸黯淡，像个怨妇一样毫无生气；
总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人，是个哲学观极为糟糕的女人，不懂得失去与得到的辩证法，总是把精力耗费在不可能的事情上；
总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人，会把幸福拒之门外，因为只有活在当下才能创造幸福……
再也不说“如果”
对未来抱有平常心。
当女人在追忆过去，不断地说着“如果当初……现在怎样”时，实际上是对现实产生了不满，对未来感到茫然，所以才不断地追究过去，幻想着一切从头开始，让未来变得美好。
检查一下自己，是否将未来期望得过高。若是这样，很容易感到不如意，因而陷入负面情绪。
女人对未来要抱有一颗平常心，不要有不切实际的期望，这样容易因为落差过大而给自己造成烦恼。只要我们充满理想，脚踏实地地努力去做，那么不管什么结果，都可以坦然面对。
把“如果”当成人生的课堂。
喜欢说“如果”的女人，大都是对过去的选择不满意的，与其后悔，不如把它当成人生的课堂。
所谓“吃一堑，长一智”，你可以检讨自己过去的选择，对自己说：“如果当初没有那样，现在就不会怎样，以后一定要记住哦！”
这样可以避免以后再次失去某些东西，使以前的缺憾具有积极的意义。
改变能改变的，接受不能改变的。
若你对生活的现状感到不满，不要急，试着去改变。通过正确的途径和方法，可能会使生活有所改变。
然而，并不是所有的事情都可以改变的，对于那些无可变更的事情，最好的方法不是后悔、不是痛苦，而是接受。
当你试着接受它时，心态就不同了，会用积极的、坦然的眼光看待它。
如果一定要说“如果”，就想一想当年正确的选择。
如果你改不了说“如果”的习惯，那么就改一改“如果”后面的内容，不要把后悔添加进去，而把庆幸囊入其中。
你可以这样说：
“如果当初我没有临时抱佛脚，现在连这个学历都没有。”
“如果当初我选了另外一个男人，现在恐怕早就分手了。”
“如果当初我去了大公司上班，虽然薪水多了，可会忙得透不过气来，连家人也没时间陪了。”
……
当你用这样庆幸的心态来陈述“如果”时，就会发现自己拥有的已经很多了，很容易体味到快乐和幸福。
你的心该“纤体”了
公司的女同事Sue新近加入了股民行列，成为了一个菜鸟极的女股民。
刚刚入市，Sue的情绪高涨，每天中午休息的时间都要对着电脑看股评，开市的时候即使在上班时间也要偷偷地看几眼大盘。
Sue经常会与公司的同事谈论股票，探讨应该买哪只股，一说起来就没完没了。她常常说：
“我昨天新买了某某股，听说会涨。”
“我今天又买了几手某某股，有内部消息说会涨停。”
……
Sue手里的股票有好几只，多得有时候都记不住名字。有一天她又看中一只股票，可是没有钱再买了，于是很无奈地叹气说：“唉，我的资本实在是太少了，不够买这么多的。要是再有一些钱，我就可以买下这只股了。”
我便问她：“你买那么多干吗？买几只不就得了。”
Sue说：“那怎么行？听说这只会涨呢，不买就亏了。”
“那你把原来的那些卖掉，不就有钱买这只了吗？”我说。
“那也不行，原来的那些万一还会涨怎么办？我现在卖了岂不是亏大了。”Sue摇摇头。
一连几天，Sue都因为这件事发愁，整日心不在焉，连工作都差点出了错。
我不是股民，对股票也不懂行，什么也帮不上Sue。不过我的老公却是个入世了很多年的股民，虽然没有赚什么大钱，但零七碎八的也小赚了些。于是晚上回家后我便问他：“听说最近股市行情不错啊，你的股票怎么样？涨了吗？”
“连着三天都是涨停了，还不错。”他如实答道，又问我，“你不是不喜欢炒股吗？从来也不过问股票的事，今天怎么想起关心这些来了？”
于是我把Sue的事情告诉了他，并说：“她最近为了这件事连工作都做不好了，你有些经验了，有没有什么好的建议给她？”
老公听了Sue的事后说：“像她这样玩股票怎么行？什么都想买，什么都想要，那太不现实了，最后只会哪头也顾不上，很可能什么也没有的。”
说着，老公又问我：“玩股票最忌讳什么你知道吗？”
我想了想说：“最忌讳盲目听别人的？还是不懂行就入世？”
“这些都不是最重要的，玩股票最忌讳的就是一个‘贪’字。虽然炒股的目的就是为了赚钱，但不能什么都想要，什么都惦记，最终只能什么也得不到。如果巴菲特老爷子像她这样炒股，早就累到吐血了！”
听着老公大谈他的炒股心得，我觉得挺有道理，有时候欲求过多，便会给自己带来很多负担，如同身体过胖的人，脂肪过多，没走几步路就会累得气喘吁吁，搞不好还会有高血脂、高血压等疾病，对健康有害。
由股票事件我又联想到了女人的一件特点，那就是最怕自己变胖，好像多一斤肉都像天塌下来一样严重，不是吃减肥药就是节食，再不就是找个健身教练做纤体塑身。然而在减轻身体重量的同时，谁又曾想过给心灵做个“纤体”呢？
在生活中，我们的心灵会不自觉地变“胖”，什么都想得到，什么都不愿意丢掉，拿着西瓜又想捡玉米，还想摘个甜甜的苹果，看着脆生生的鸭梨也不想放过。可最后呢？不是站在原地犹豫着，不能前行，就是负重太多，累得半死不活。
每当这种时候，我们便该给心灵做个“纤体”了。
托尔斯泰曾经说过：欲望越小，人生就越幸福。人生在世，有些事情是没必要在乎的，有些事是没必要一定要得到的，该放下时就放下，你才能腾空心灵，装进快乐和幸福。
心灵太“胖”，就会被身外之物所累，就会被零七八碎的事情羁绊，就会感到烦躁与疲累。
因此，给心灵“纤体”是一种健康的生活方式，它可以让你减轻负担，放下狭隘，活得自在。当你的心灵变轻时，便可以用力地伸个懒腰，大口地呼吸新鲜空气，向着阳光明媚的地方快乐地奔去！
当我写这篇文章时，顺便把老公的心得告诉了同事Sue，她也觉得很有道理，不过到了开市的时候又把“纤体”的道理抛到了脑后，生怕错失任何一只会涨停的股票。但愿她能早日真正地悟得这个道理，让自己轻松一些，快乐一些。
让心灵“瘦”下来
不要对一些小事过分关注。
我们所熟知的画家张大千先生不但拥有精湛的画艺，而且还拥有浓密的胡须，长度几乎到了腹部。
有一个人见到张大千又黑又浓的胡须时，很好奇地问：“张先生，您在睡觉时，胡子是放在被子上面还是放在里面的？”
张大千听了一愣说：“这个嘛，我也不清楚。你一问倒把我问倒了，是啊，我到底是怎么睡觉的呢？这样吧，明天我再告诉你。”
当天晚上睡觉的时候，张大千特意注意了这个小细节，他先把胡子放在被子外面，躺了一会儿觉得不舒服，于是把胡子放进了被子里面。待了一会儿他仍然觉得不自然，便又把胡子拿到被子外面来。
就这样，张大千整夜都未曾合眼，把胡子里里外外地折腾了一个遍，怎么都觉得别扭。这下他自己也犯愁了，以前到底是怎么睡的呢？为什么突然就觉得别扭了呢？
第二天，那个人看到张大千熬得红红的双眼时吓了一跳。张大千苦笑着对他说：“我没办法告诉您答案了，我也弄不清以前究竟是怎么睡觉的了。”
那个人听了也苦笑着道歉说：“真对不起，看来是我让您受累了。”
张大千先生本来非常自然地对待自己浓密的胡子，根本没把它放在心上，可别人的一个问题却让他关注起这件小事，以致过分在意，从而造成思想上的压力。
我们在生活中也容易犯这样的错误，太在意别人的评价，太在意与同事的摩擦，太在意薪水的高低……当这些小事成为了心灵的负累时，便使人疲惫不堪，负重前行。
学会“倒掉负担”。
何为“倒掉负担”呢？
就是将心中的愁苦一股脑地倾泻出来，告诉知心好友。不要觉得这个方法老套，当女人在倾诉的时候，便是倒掉负担的时候。
有些女人很坚强，习惯把坏的事情自己扛下来，只把高兴的事和朋友分享，报喜不报忧，这是最要不得的做法。当痛苦、压力长期积累在心里时，非但不能随着时间的流逝消失，反而会像滚雪球一样越滚越大，最终不堪重负而出现心理问题。
学着把伤心事像倒脏水一样倒掉吧，从此围绕你的只有喜悦和幸福，再也见不到忧伤的踪迹！