常常听姐姐级或阿姨级的女人说：
“时间过得真快，青春一眨眼就没有了，我都没来得及珍惜。”
“哎呀，如果二十几岁的时候我能多懂一些事，就会少走很多弯路，现在的生活就会好得多。”
“真想把时光倒回去，再好好地活一回，这才不负此生！”
……
每当听到这些略带遗憾和懊悔的话时我总有很多感触，为什么我们总要痛过一回才能明白生活的道理呢？为什么总要把时间浪费在不值得的地方呢？
尤其是女人，青春易逝，本应该好好珍惜，用心过好每一分每一秒。可事实是，我们往往在青春阶段懵懂无知，不知道自己在做些什么或应该做些什么，于是稀里糊涂地将青春挥霍得一干二净。
当某一天早上在眼角发现一条细细的鱼尾纹时、当某一次失恋后发现心变得麻木时、当某一次面对伤害发现眼泪越来越少时，我们会震惊地发现，原来自己长大了、成熟了、懂事了，明白了许多以前不曾明白的道理，能坦然面对许多以前难以承受的痛苦。
可就在我们刚刚感到高兴时，一回头，十几年的青春岁月“嗖”的一声奔向了远方，快得它的尾巴都抓不住，只能在回忆里找寻它的踪影。
好了，当我们进入回忆里时，会发现怎么样的自己呢？是一个因为无知而闯下无法弥补之祸的女孩，还是一个不知所谓、不识好歹的叛逆丫头？是一个混一天算一天毫无方向的呆头少女，还是一个爱错了人、伤害了人也伤害了自己的可怜女人？抑或是，更加不堪的自己？
当面对这样的自己时，你不会泪流满面吗？不会触目惊心吗？不会痛心疾首吗？不会深感遗憾吗？不会想再重来一次吗？不会想对天大喊“为什么我懂得了生活的道理，但已经老去了”吗？
不管你怎么想，已逝的青春都再不可逆转了，它如奔流而去的江水，永不回头！
所以我常常在想，如果有一个人，能够给所有年轻的女子讲一些他曾经的经历，那她们一定会止住正迈向陷阱的脚步；
如果有一些话，能够在所有的女人还年轻时就说给她们听，那她们的青春一定会多些明朗、多些方向；
如果有一些道理，能够让所有的女人在没有做出后悔的举动之前就明了，那她们的路一定是充满阳光的坦途；
如果有一本书，能够把生活中的经验和体会娓娓道来，让读过的女人都警醒，然后变得平和、快乐、幸福、无悔，那该多好！
所以我诚恳地求教了那些姐姐级和阿姨级的女人，并认真反省了我这将近30年的人生经历，把所有自己的和别人的体会、感触、经验、教训都一一记录下来，整理成册，将这一本有关女人的生活处方真诚地呈现给大家。
在这本书里，你可以看到许多女人的故事，她们如何在情爱中浮沉、如何营造幸福的家庭、如何维系家庭成员的亲密关系、如何摆脱不堪的回忆拥有快乐的人生、如何在职场中左右逢源八面玲珑，以及她们对待美、对待金钱、对待性的态度。
我将这本写满肺腑之言的书诚恳地献给所有正值青春年华的女性朋友，希望我们一起迎接一个没有遗憾、没有伤痛、没有茫然、没有阴霾的美好生活！