书城成功励志自律胜于纪律:伟大不是领导别人,而是管理自己
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第3章 自律是一种信仰:奋斗的一生,就是雕刻自己的一生(2)

“自律”,就是自己管好自己。人世间,最顽强的“敌人”是自己;最难战胜的也是自己。自律对于一个人来说就好像是一辆汽车的制动系统一样。如果一辆汽车光有发动机而没有方向盘和刹车的调节,汽车就会失去控制,不能避开路上的各种障碍,就有撞车的危险。一个想要有所成就的人如果缺乏自律能力,就等于失去了方向盘和刹车,必然会“越轨”或“出格”,甚至“撞车”、“翻车”。

在我们的生活和成长过程中必然要接触各种各样的人,处理各种各样复杂的事,其中有顺心的,也有不顺心的;有顺利的,也有不顺利的;有成功的,也有失败的。如果缺乏自律,放任不羁,势必搞坏关系,影响团结,挫伤积极性,甚至因小失大,铸成大错,最终后悔莫及。因此,我们必须要有较强的自律能力,管理好自己,这样才能让生活中的所有事情都在自己的掌控之中。

富兰克林说:“我们判断一个人,更多的是根据他的品格而不是根据他的知识;更多的是根据他的心地而不是根据他的智力;更多的是根据他的自制力、耐心和纪律性,而不是根据他的天才。”

在日常生活中,一定要时时提醒自己要自律,有意识地培养自律精神。比如,针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯,限定一个时间期限,集中纠正,效果会比较好。

千万不要纵容自己,给自己找借口。对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更完美。

不能主宰自己的人永远是一个奴隶

他人在看电视的时候,你能否在看书?他人在文娱的时候,你能否去运动?他人在睡觉的时候,你能不能早点起来?他人“老婆孩子暖炕头”的时候,你是不是能忍耐与家人暂时分开?想要成功,这一切,是你必须要付出的代价。很多人之所以无法克制这种懒散的习性,最重要的缘由就是缺乏自律。

想一想,你生活中有多少次失败,都是因为缺乏自律的精神造成的。

譬如,节食两天后,你放弃了,吃了一大块巧克力蛋糕;你下定决心这个月一定要计划书做出来,然而直到月末你还只字未写;你赌咒不到午饭时间绝不看邮箱,但才到10点,你就自己打破了誓言。

上面的情景是不是觉得很熟悉?或许你就曾经暗自决定要变得更自律。也许你确信自己只需坚持再努力一下就行了,但是你没有;或许你曾担忧自己永远都不能冷静下来,集中注意力这很让人懊恼,因为你知道如果缺乏自律的话,你的目标将无法实现,你的人生很难取得什么成就。

所以,自律,就是在诱惑面前,是你的理智决定你的行为而非你的感情。它常常意味着牺牲一时的乐趣和克服一时的冲动。

贝利从小就显现出非凡的足球天赋,他常常踢着父亲为他特制的“足球”——用一个大号袜子塞满破布和旧报纸,然后尽量捏成球形,外面再用绳子捆紧。贝利经常光着黑瘦的脊梁,在家门前那条坑坑洼洼的小街,赤着脚练球。尽管他经常摔得皮开肉绽,但他始终不停地向着想象中的球门冲刺。

渐渐地,贝利有了些名气,许多认识不认识的人常常跟他打招呼,还向他递烟。像所有未成年人一样,贝利喜欢吸烟时的那种“长大了”的感觉。

有一次,当贝利在街上向别人要烟的时候,父亲刚好从他身边经过,父亲的脸色很难看,贝利低下头,不敢看父亲的眼睛。因为,他看到父亲的眼睛里有一种忧伤,有一种绝望,还有一种恨铁不成钢的怒火。

父亲说:“我看见你抽烟了。”

贝利不敢回答父亲,一言不发。

父亲又说:“是我看错了吗?”

贝利盯着父亲的脚尖,小声说:“不,你没有。”

父亲又问:“你抽烟多久了?”

贝利小声为自己辩解:“我只吸过几次,几天前才……”

父亲打断了他的话,说:“告诉我味道好吗?我没抽过烟,不知道烟是什么味道。”

贝利说:“我也不知道,其实并不太好。”说话的时候他突然绷紧了浑身的肌肉,手不由自主地往脸上捂去,因为,他看到站在他跟前的父亲猛地抬起了手。但是,那并不是贝利预料中的耳光,父亲把他搂在了怀中。

父亲说:“你踢球有点天分,也许会成为一名优秀的运动员,但如果你抽烟、喝酒,那就到此为止了。因为你将不能在90分钟内保持一个较高的水准。这事由你自己决定吧。”

父亲说着,打开他瘪瘪的钱包,里面只有几张皱巴巴的纸币。父亲说:“你如果真想抽烟,还是自己买的好,总跟人家要,太丢人了,你买烟需要多少钱?”

贝利感到又羞又愧,眼睛里涩涩的,可他抬起头来,看到父亲的脸上已是泪水纵横……

后来,贝利再也没有抽过烟。他凭着自己的自律精神勤学苦练,终于成了一代球王。

德国诗人歌德说:“谁若游戏人生,他就一事无成,不能主宰自己,永远是一个奴隶。”一个人要主宰自己,就必须对自己有所约束、有所克制。因为“毫无节制的活动,无论属于什么性质,最后必将一败涂地。”不论做任何事情,自律都至关重要。自我节制,自我约束,是一种控制能力,尤其是控制人们的性格和欲望,一旦失控,随心所欲,结局必将一败涂地,不可收拾。

那么,怎样才能培养过人的自制力呢?

国外许多心理学家致力于自制力的研究,他们提出了多种培养自制力的方法。其中,“七个控制”的方法值得借鉴。

1.控制接触的对象。选择自己喜爱的伙伴,结识对自己有帮助的朋友,对那些不利于成功的交往对象要控制自己与他们少接触。

2.控制沟通的方式。沟通的重要方式是聆听、交谈、观察,当你与他人交谈的时候,要控制自己的语言,使对方从你的话语中感觉到尊重并有收获。

3.控制思想。对于大脑进行思考的问题要有所控制,可以进行创造性的想象,而对于忧虑、苦恼则尽量少想。

4.控制时间。无论是工作、娱乐还是休息,都应该有个时间安排,不能想玩时就玩上一天,忘了学习,想学习时就学上一天,忘了休息。

5.控制忧虑。无论周围发生了什么事情,都要保持乐观的精神。

6.控制承诺。不能随便承诺,一旦承诺了事情就要努力做到。

7.控制目标。科学的目标能帮助你保持愉快的情绪。

总之,如果一个人有比较强的自制能力,那么这个人一定能够战胜自我,远离祸害,做到快快乐乐。如果不幸遇到祸害,他一定能够泰然处之,化祸为福。

信仰自律,走上成功之路

人,作为一个个体,作为自我的主体,是自己的主人,也是自己的敌人,所以,除了他自己,谁也约束不了他。如果他没有自律精神,再严厉的纪律对他来讲也只是形同虚设。所以说,真正能够管住他自己的,不是来自组织纪律的约束,而是源自自律精神的自我约束。如果你想变得越来越优秀,如果你想走向成功,这种自律精神是不可或缺的。

在前面几节中,我们已经具体阐释过什么是自律,其实,简单地说,自律,就是管住自己,管好自己。它能使人自知,能使人学会战胜自己,能使人养成良好行为习惯,能使人获得行动的自由,能使人高尚起来……自律表现在懂得自爱、勇于自省,善于自控。

自律通常等同于自制力,所谓的自制力,是指是在日常生活中和工作中,善于控制自己情绪和约束自己言行的一种能力。一个意志坚强的人绝对具备足够的自觉,以调控自己的言行。所以说,自律是一种美好的素质,更是一种伟大的信仰。

我们都知道,在完成工作的过程中,必然要接触各式各样的人,处理大大小小复杂的事。因为配合对象众多,每个环节的发展不是我们所能一手掌控的,事情的进行过程可能顺心也可能不顺心,可能顺利也可能不顺利。如果这时我们缺乏自制能力,就有可能破坏关系,影响协作,甚至因小失大,铸成大错。因此,学会克制自己,不让自己的言行出错,乃至荒腔走板相当重要。

在一个漆黑的雪夜,中士约翰正匆匆忙忙地往家赶。当他路过一个公园的时候,一个年轻人拦住了他,并对他说:“对不起,打扰了,先生,您是位军人吗?”

约翰回答道:“是的,我是一名军人,能够为您做些什么吗?”

年轻人说:“是这样的,刚才我经过公园的时候,听到一个孩子在哭,我问他为什么不回家,他说,他是士兵,他在站岗,没有命令他不能离开这里。这其实是他和小朋友玩的一个游戏,当初其他的孩子任命他当卫兵,让他站岗。现在和他一起玩儿的那些孩子都不知跑到哪里去了,大概都回家了。天这么黑,雪这么大。我说,你也回家吧,他说不,他必须得到命令,站岗是他的责任。我怎么劝他回去,他也不听,只好请先生帮忙了。”

约翰听过之后说:“好吧,我去看一下。”

约翰和这个年轻人一起来到公园,在那个不显眼的地方,有一个小男孩站在那里。很显然,这个孩子已经在那站了很长时间了,可能是因为又冷又饿,加之当时天已经很黑了,孩子害怕得哭了起来,但依然一动也没动。

约翰走过去,敬了一个军礼,然后说:“下士先生,我是中士约翰·格林,你为什么站在这里?”

“报告中士先生,我在站岗。”小孩停止了哭泣,回答道。

“天这么黑,雪这么大,为什么不回家?”约翰问。

“报告中士先生,这是我的责任,我不能离开这里,因为我还没有得到命令。”小孩回答。

“那好,我是中士,我命令你回家,立刻回家。”约翰的心又为之震了一下。

“是,中士先生。”小孩高兴地说,然后还向约翰敬了一个不太标准的军礼,撒腿就跑了。

约翰时候回忆起这件事来,说:“从这个孩子身上,我才知道了什么叫做自律。自律是一种类似于信仰的强大的力量,它可以让人充满责任感,战胜一切困难。”

缺乏自律的人,只有靠外力来管束自己。不能自律的人,只能做些听人差遣的工作。完全缺乏自律的人,终究难以有成就。对于拥有自律精神的人来讲,他们往往更能坚持自己的信念,不容易动摇,而这,都是成功的必要因素。

有人认为,一个人的价值和他渊博的学识、聪明的大脑、拥有的财产成正比。这样的想法,虽然有道理,但却绝不是真理。因为一个人的成就,除了取决于他的能力之外,还要看他是否有坚定的信念。一个人只有信念越来越坚定时,自律能力才会跟着变强大,执行力也因此而得到提升。

一位心理学家始终搞不明白,为什么不同的人对于同一件事情会产生不同的心理状态,为了解开自己的疑惑,他来到一所正在建筑中的大教堂,对现场忙碌的敲石工人进行访问。

心理学家问他碰到的第一位建筑工人:“请问你在做什么?”工人有气无力地回答:“在做什么?你没看到吗?我正在用这个重得要命的铁锤,来敲碎这些该死的石头。而这些石头又特别的硬,害得我的手酸麻不已,这真不是人干的工作。”

心理学家又找到第二位建筑工:“请问你在做什么?”第二位工人非常无奈地回答说:“为了每天那点可怜的工资,我才会做这件工作,若不是为了一家人的温饱,谁愿意干这份敲石头的粗活?”

最后,心理学家问第三位建筑工人:“请问你在做什么?”第三位建筑工眼光中闪烁着喜悦的神采:“我正参与兴建这座雄伟华丽的大教堂,落成之后,这里可以容纳许多人来做礼拜。虽然敲石头的工作并不轻松,但当我想到,将来会有无数的人来到这儿,再次接受上帝的爱,心中便常为这份工作献上感恩。”

心理学家时候说:“毫无疑问,第三位建筑工将成为一个优秀的人,因为他有自己的信仰,而这种信仰让他对工作充满了激情,因此更能自律,执行力更强。”

这个事例,可以给我们很多反思。你是不是觉得自己的工作无聊?毫无意义?是不是经常松懈、走神,工作上也没有什么大成就?其实,造成这一切的根本原因就是因为你心中没有信念,没有对工作的热爱,更没有自律的精神。

正如诙谐作家杰克森?布朗所说:“缺少了自律的才华,就好像穿上溜冰鞋的。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打转。”如果你知道自己很有才华,而且付出的也不少,却又看不见太多成果,那么你很可能缺少自律。