书城成功励志拥抱改变:魅力女性的完美修养
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第8章 魅力女性的倾国倾城之术(1)

把美的形貌与美的德行结合起来吧。只有这样,美才会放射出真正的光辉。——培根

美丽的女人到处郝有,因为修身养性得来的成熟很容易使女人变得赏心悦目;但漂列的女人却并不多见,因为天生丽质毕竟不那么容易。古人用"沉鱼落雁,闭花羞月"来形容女人的漂亮,就是说明真正的漂亮非常稀罕,那是谁见了都会同瞪口呆,心动神驰的。

女人的漂亮是一种外在的吸引力,外貌、打扮、言谈、举止、气质、教养、学识、个性、能力等等,所有原生的东西都必须生动才会精彩,否则,漂亮只是外表,能够吸引人,却未必能打动人。有人讲:气质天成,丽质天生,女人的漂亮与生俱来,绝非内外兼修可以获取。我对此却不以为然。漂亮的外表的确容易让自己自信,给别人好感,讨人家喜欢,但佛语也强调:相由心生。可见长期有意识的修炼自己的心态确实能够改变人的相貌。

美丽既然可遇不可求,漂亮当然可以精心塑造。

从形象到神态,在每个细节上用心,坚持长期不懈地做修身养性/j修炼,这样慢慢积累,就会形成一种良好的习惯,重要的是过程,也许自己并未觉得,但和其他人相比,日积月累,经过一个阶段,这种变化就会非常明显。

形体课、化妆课、形象课、色彩课、服饰课……

漂亮就是用心思调理、打扮、保养,等你把女人内在和外在的修炼"课程全部做完,你想不漂亮也难。

在2004午北京首届学习型中国女性成功论坛上,与我同台演讲的著名色彩顾问予西蔓女士有这样一句经典名言:

"美是女人一种持续不断,坚忍不拔地对自己的关心。"

的确如此,正确的观念再加上正确的方法,一切都会自然而然。

女人的漂亮讲究的是脱胎换骨,内外兼修,从外表做起,可以最先感受到自己的变化,从而坚定你把自己塑造得完美无缺的信心与决心。魅力女性的5种形象服饰你的着装是展示给外界的第一张名片。

市场调查发现,最受成功女性青睐的服装是休闲套装,套装的基本款式就是一件有腰身的西装式外套,搭配一件及膝窄裙。色彩方面:均以灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的色系为主,因为此色系象征着智慧和财富。

一、白色服装

白色缘征纯洁、神圣、明快、清洁与和平,最能表现一个人高贵的气不管在哪一类公司上班,在工作上追求快速成长而始终认真如一、朝向目标奋勇迈进的人,总是占少数。大多数人往往投入一半心力,,并不积极的全力以赴。

拥有"这才是我惟一的工作"的这种全神贯注的信念是非的,抱着半途而废的心理绝不可能产生自信,也绝不会被认为是好员工。

二、不妨试一试整天沉迷于工作之中

这个建议听起来似乎很平凡,不过你不妨试一试。

人,惟有贯注于自己的工作才会产生希望。希望和自信原属同一根源。只要将自己沉浸在工作中,一天也好,你的心底便会自然而生"只要切实去做,同样也做得到"的自信。

仅仅一天而已,乍听之下好像没什么意义,然而这却是一个充满自信人生的转折点。我们可以从很多人的经验中得到证实,一个充满自信的一天就是迈向成功的第一步。

三、事先做准备再着手进行

为凡事做好万全准备的预先工作,是带来自信的源泉之一。

例如,在你向人推销商品、构想时,保有自信的最好方法,就是事先准备好无论在任何场合见面,都可提供对方特别的东西,以及提供让对方接受的方法。再者,为了不使对方感觉浪费时间,采取什么样的话题、方式,以适当表达出重点,也必须在事前做深刻了解。

这就是为你带来自信,而且能够说服对方,使自己的身价快速上涨的最佳秘诀。

四、从经验中获得教训

著名的哲学家兼教育家约翰·德伊曾经说过:"从过去经验中所得到的教训,是建立自信的重要因素。"

不幸的是,人多数人并不重视这个道理,所以同样的失败不断地反复发生。

事实表明,成功者除了不停地拼命工作之外,最大原因还在于时时刻刻都思考,从过去的经验中发现改进之道。

假使你可以持续并累积这种经验,必定可以减少日常的错误及失败,同时自信心也会大为增强,当然也就能够快速提升个人身价了。

五、用头脑认真思考问题

当今社会是一个活动频繁的社会,而且陷在复杂问题的困难中十分痛苦,这就需要现代女性非彻底思考一些复杂困难的事情不可,因为必须借一番"深思熟虑"才能打破僵局,僵局一旦打破,自信心就会跟着应运而生。

要想成为一个真正充满自信的现代魅力女性,使自己的身价快速上涨,必须要下决心学习用头脑去思考问题。

六、拿出勇气勇敢面对

欠缺自信的人,终日与畏惧结伴为邻。而愈是被畏惧的乌云所笼罩,自我肯定的机会也就愈是渺茫。

其实,你所畏惧担心的事物一旦面对现实时,你的心理往往会有"大不了如何如何"的万全准备,这种"大不了"的心理正是你可以克服畏惧习惯的最佳证明。所以,这些造成你不安的畏惧事物,说穿了并没有什么,我们若将其真面目分析得仔细一点,你会发现你所惧怕的"幽灵"原来不过是一株枯萎的树影罢了。你将会为自己深深陷入这样的畏惧感到好笑。

所以,不论你怎么看它,只要拿出勇气勇敢面对,不但可以从此消除畏惧的阴影,并且能够产生坚强的自信心。七、要确实遵守自己所定下的约束这是增强自信的最后一个步骤,也是所有步骤中最简单且最具效果的。

约束的内容如何并不重要,重要的是将它写在纸上后,不论发生什么样的障碍,都努必要确实遵守。简单7件事,美丽一辈子美丽就是简单的事情重复做。

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因"缩水"而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也E匕男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。·道到衰·西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

醋。女人还是有点"醋意"的好。每日三餐中食用一些醋能够延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再沈掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。·酸奶从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果显著优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷放在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等丁。给面部做了一次微量元素的营养补充。

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

面膜每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜。把脏东西消除出去,并且使皮肤作一次"紧绷运动",然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也会错过皮肤的最佳保养。展现魅力女性的8个特质女人最大的幸福是她在工作上很能发挥,得心应手地扮演好自己的角色。

一、建立自信的心理

把自信心视为身体健美,需要定时持之以恒的锻炼,如果稍有懈怠,肌肉很快会松弛。和不期而遇的人进行一对一交谈,是表现自信心很好的开始,你可以从和水电工、超市收银员接触开始。

二、想像拥有整个空间

走路的姿态常不自觉地暴露你的秘密,昂首阔步,抬头挺胸,仿佛一切都在你的掌握中。当你举步时,想像你拥有整个空间,自信就会陪伴着你。

三、学会肯定自己

大部分女性都有所谓女性自我贬抑倾向,总是习惯地将别人的赞美向推辞。如此一来,很容易将自己由主动参与者转换成被动接受者,这是很不明智的。下次当有人恭维时,记得以"谢谢"来代替"你太客气了"或"那其实很简单"之类的客套话,太谦虚会有损你的自信。

四、用心理暗示调节情绪

许多名模、影星在表演之前惯用这种方法,但此方法也同样适用于其他魅力女性,面对大客户,先静坐,从心中默想曾有的愉悦感受,比如曾经聆听的悠扬乐章,愈具体效果愈好。

五、用形体语言表达潜质

选择适合你气质的服装、发型、化妆品,展现完美精确的个人形象。在颜色上更要特别注意,不同的色彩有不同的语言,可以善加运用,深色系代表权威信赖:亮色则引人注目;暖色则传达温柔且易于亲近的讯息。如果你想增加自信与亲和力,不妨选择深色服装,搭配浅色丝巾或围巾等。切忌穿着过于暴露或大胆的服装,例如紧身短裙或V领低胸上、1衣,不仅容易让人想入非非,你也会因他人的过分注意而分散精力。

六、学会放松和暗示

掌握害怕的表现。害怕时会有冒冷汗或呼吸急促等生理反应。当你知道所有可能会有的征兆时,就可以透过一些放松的小技巧克服它。例如做一些深呼吸,或暗示放松法。

七、发挥语言功能表现自信

大部分女性都有说话过于短促、细声细气的毛病。说话的诀窍在于音量适中、语调平稳,速度不缓不急,此举显示你对说话的内容信心十足,利用呼吸换气时断句,可以避免许多不必要的嗯啊等语病,内容显得流畅有条理。为避免影响语气的坚定,切忌以疑问语气结束陈述事实的语句。

八、模仿名人

正如我们在前面说过的那样,学习和复制你心目中所仰慕的人具有的美好特质,可以是影星张曼玉或钟楚红,也可以是政治家和外交家撒切尔夫人,只要她具备你希望拥有的特质,就可以模仿。魅力女性的9种秘密武器时尚和智慧像一块火镰,必须把它敲在石头上才能冒出火花。

对于男人来说,平时太多的公务、应酬,往往让他忽咯了对爱人的关怀。在每个充满浓情蜜意的节日,男人用更加温柔的目光,来打量他身边熟悉的另一半,看看这个让人自豪的魅力女性吧:

一、高素质

这是魅力女性首要特点之一。在知识时代,不懂得操作电脑已经成了"半文盲"。一些尖端的科技领域里,年轻的女孩越来越多,比如软件开发再也不仅仅是男性有天下了。她们与祖母和母亲相比,已经走得很远,不能用传统的赞美系列的主语言赞美之,以前我们爱说眭格决定命运",在今天,我们应该说:"素质决定命运"。

二、充满自信

有自信的女人不会整天张狂霸气。超越男人的方法,不是把他们压迫在自己的霸权之下,而是活得跟他们一样地舒展、自信;也不是整天向男人向出战书,或者摆出一副"皇帝轮流坐,今看到我家"的进攻态度。自信,不是自大,自信是相信自己,也只有相信自己才会幸福。

三、人格独立

魅力女性有完整独立的人格。在经济上,不依靠任何人,因为她懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的必需。通过经济的独立,她享受着成就的满足感;在精神境界,她不足某个男人的附属品,更加具有自我意识,她们追求自我的价值,自我的目标。虽然拥有一个幸福的家庭是不少女性的追求,但是不再轻易为不爱自己的男人流泪,也不会因为男人的承诺而用一生去等候。

四、精力旺盛

旺盛的精力一直是男人的优势,现代化的劳动强度其实并不亚于前工业时代的劳动强度,脑力的角逐背后有着体力这头看不见的小狐狸。优秀的现代女性,其生活方式中一定包括了强健身体,健身像维生素一样重要。聪明的女人会懂得放弃,放弃那些需要付出体力精力又没有多大意义和价值的事务。

五、果断创新

现代女性对工作极其投入。这个状态其实是现代人最先进最出效杲的生活方式:行事千练果断,决不拖泥带水。从自我出发,讲究与周围的协调。若发生纠纷,只对事不对人。没有自满,不因循守旧,重视创造性。

六、时时充电

身处日新月异的科技世界,不进则退。魅力女性明白这点,所以她们不断自我充实,提升自我的知识和技能。她也许没有天生的优势,但绝对相信后天的创造。她比男人更加努力进取,不是对自己没信心,而是比男人更有雄心。

七、宽容尊重

对魅力女性而言,大干世界无奇不有,奇闻怪事出现又有什么新鲜的?世间万象,本来也没有对与错的绝对概念。每个人有自己往高处走的方法,也许殊途同归,最终我们站到同一个至高点上。魅力女性能够包容,懂得尊重别人的选择,也认同别人的生活方式。

八、出得厅堂,入得厨房

不要以为现代女性都是不理家事的,也不要以为有了保姆她就会放掉家里的一切。魅力女性也很有"女人味",回得家来,下个厨房,给先生做上一桌可口的饭菜,生活的情调自己创造。她不是一个一成不变的角色,她流动在职业女性与贤妻良母之间,什么场合什么角色,毫不含糊。  九、追求美丽

女人对美都是贪心的。美丽的女人不一定天生丽质,但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着,不为取悦男人,不是虚荣的表现,是女人热爱生活与维护自尊的表达。

魅力女性的10大资本魅力女性=美女+淑女+才女。

一、美貌

美貌是魅力女性最重要的基本特质,没有外在美,怎么还能苛求全身心多方位的完美?韩国演员金南珠,她就是整容技术的精品,推翻了天生尤物这个陈腐观点。

二、健康