这里就是一些我们经常见的消极暗示：我办不到；你这个没有出息的家伙；你不能这样做；你这个失败者；这怎么可能呢？我错了；没用的；关键不在于你的能力有多强，而在于你的关系有多硬；经济形势真是糟透了；有什么意义呢？反正也没人在乎……在这些信息看来，世界简直糟透了，根本没有任何改进的机会。如果你相信了上述的这些外源暗示的话，你的生活就一定会变得如此了，这将是一个长期的过程，很难逆转过来。更悲惨的是，当你还是个小孩的时候，你的长辈这样教导你，那个时候你当然别无选择，只好接受它们。在这样的观念下长大，你的意识和潜意识都处在多么可悲的状态之中呢，它可能是你一生的习惯，无论如何都难以扭转局面。所以我们经常看到一些人，他们不管怎么努力，都很难战胜这种从儿童时期就养成的“恶习”，始终无法抛开消极因素的影响，站到积极的对岸去。
不过，当你读到这本书时，相信你现在已经是个成年人了，你已经有能力自己做出选择。你完全可以运用建设性的积极自我暗示，重塑过去形成的人生观。
现在，你需要做的第一件事情就是让自己明白，外源暗示会在自己身上产生多么重大的影响。如果你不能清醒地认识到这一点，那么它们将继续影响你的行为，制造失败和痛苦。而建设性的积极的自我暗示，则可以帮助你从他人强加的负面阴影中走出来，重新形成良好的习惯，克服困难，甚至创造奇迹。
当积极暗示开始之前，我们需要抵制消极的暗示。现在，我们对于消极性的信息，几乎是随处可见的，比如我们随便拿起一张报纸或者转到某一个频道，你都会发现无数消极的报道，哪儿有矿难了、飞机坠落了、火车脱轨了、失业率增高、股市低迷、房价一直在涨……这些报道会不断地在你的心中播下焦虑的种子，叫你寝食难安，如临大敌。
“我买不起房子，不敢出门，火车和飞机都不敢坐……”你的内心一旦接受了这些信息，就会觉得生活索然无味，充满了悲观和绝望。但是一旦你有效地抵制了这些信息，你就会惊喜地发现，生活向你敞开了通往康庄大道的大门。
我们完全可以做到，每个人都能够依靠自己内心的力量来把这些有害念头拒之门外，而你需要做的，不过是给自己一些积极的自我暗示而已。
当开始抵制时，我们要经常反思一下，到底是哪些人给了你哪些消极暗示，你是不是很容易就被这些消极的外源暗示影响到。我们每个人从小到大都或多或少地遭遇过这种情况。你好好想一下的话，很容易就会回想起，从小时候到现在，你的父母、朋友、亲人和同事都曾给过你很多消极暗示。你需要好好研究研究他们都对你说了些什么，以及这些话语到底暗示了什么。
这时，你才会发现，他们对你发表的那些所谓言论不过是一种宣传，其目的是为了吓到你，然后才能控制你。由此可见，消极的暗示不过是一堵纸糊的墙，当我们能够仔细看清楚时，其实伸手一推，它就会倒下，我们可以破墙而过。
消极的暗示每时每刻都在发生，无论是在家里，还是在办公室……我们总会发现，人们总是自觉或者不自觉地给出许多这类暗示，而这些暗示的目的，归根结底都是一样的，就像我们上面提到的那样，都是为了让你按他们的希望去思考，去感受，去行动。这也是第六感盲目性所在，它极易受外界影响并产生相呼应的感觉，这对于我们来说，是非常有害的，一定要抵制和扭转，换以积极的暗示。
（第四节）融入现实，才能改变它
在现实中，人们普遍感兴趣的话题是，为什么有些人始终无法涨工资？
现在，你可能在一家大公司工作，这家公司伟大极了，是产业的龙头，或者是极有实力的新兴企业，朝气蓬勃，但你觉得自己的工资太低了，一点不符合自己在该公司的心理定位。你恨自己不能获得老板的赏识，而且你经常觉得你应该拥有更多钱和更多的认可。
这种抱怨无处不在，可实际上，如果你在思想上和自己的老板对立，那么，你也就在潜意识里割断了和那个组织的联系。因为你已经假设了这样一个过程，潜意识已经开启了这样的图像制作程序，最终会让精神性的图像变为现实。
然后，某一天，你的上司就会把你叫到办公室，直截了当地告诉你：“我们应该让你走。”是他开除你了吗？不，实际上，是你自己开除了你自己。你的上司仅仅是作为一个工具在行动，是在呼应你的内心召唤，只不过，通过他，你的消极情绪得到了确认。这是潜意识原理中的作用力和反作用力规律的一个典型例子。
在这里，作用力是我们的思想，而反作用力是我们潜意识的回应。
不接受现实，恰恰是通向财富之路的障碍和阻碍，因为你梦想得到太多，又不能正视现实，无法脚踏实地地起步。时不时的，你可能听到某些人说：“赚大钱的人都是骗子。”然后你深有同感。当然，这表明你现在钱很少。你也希望赚到很多钱，可你对自己的现状充满仇恨，于是潜意识自动将这种仇恨转嫁了——指向了那些成功者和有钱人。
相信我，如果你也是这样，那么你正给自己制造巨大的长久的困难。对于那些成功的人持有消极看法并批判他们的财富，这会导致你的失败和破产。你愿意和谴责你的某个人待在一起吗·当然不会了。同理，那些成功者和有钱人，他们在潜意识的层面，定会看见你就讨厌，他们会自动与你保持距离，将你划归到对立的阵营。这就是潜意识，这个人将它祈祷得到的东西赶跑了，被推得更远，怎么也够不到。
在现实中，人们总是根据对事实的感觉而非事实的真相来做决定，于是就会产生很多悔不当初的遗憾。我们每个人都知道一项确定的事实，各种统计数字也都确凿有据：死于车祸的人远远多于飞机失事的遇难者，但是人们登上汽车依然轻松自如，而登上飞机却会有莫名的担心与恐惧。这个例子，对于成功与未来的追求也是如此，维持平庸的现状是危险的，却很少有人自知；追求改变是安全的，但多数人却产生惧怕，就如同乘车与搭飞机一样。或许有人会说，车祸虽然普遍，但毕竟在地面，飞机虽然普遍安全，可却是在天空中。你看，尽管人们不接受现实，梦想飞上天空，可又顾及失败后的安全问题。
问题是，如果你没有成功，又怎么会有失败呢？
所以，从现在起，我们就要学会接受事实，正视它，是我们迈向成功的第一步；相反，仅仅是跟着感觉走，就会让我们在误区中越陷越深，直到难以自拔。
接受事实几乎不需要智慧，仅仅练习问自己一些基本的简单问题就可以。我们在这里所说的接受现实，并不是说要向糟糕或平庸的现实屈服，我们应该做的是在已经成为现实的基础上寻求发展，不是说要你成为现实的奴隶，彻底压制自己的潜能和欲望。
我们要在承认现实的同时，想办法改变现状，不懈努力，用自己的智慧确立一个好的方法，然后沿着正确的轨迹向前走，总有一天会取得成功。
（第五节）幸福的标准是自己设定的
在幸福的标准下感受人生的快乐，这正是生活的真正乐趣所在。同时这也是强有力的人生目标，是自然的力量。但问题是，总有不少狂热自私且又郁郁寡欢之徒在不断地抱怨：老天为什么不让我幸福？
没错，老天为什么不让你幸福？因为你没有知足之心，潜意识中没有一个幸福的标准或者篮子。所以，即便你已经得到了许多，但你依然会痛苦不休。
心理学家早就为我们发现：设定心中的目标，奋力将之实现，这是幸福的一大要素，而且是所有要素之基础。就是说，在高效、目标明确的活动中，或在发挥自身之才智潜力、努力走向优秀的过程中，幸福会与我们一路相伴。
但是，“设定目标”并不是说快乐就取决于这些目标实现得如何。其实，幸福是自我价值展现的结果，是为自己的目标鞠躬尽瘁产生的心理满足感。
幸福的定位：重视自我实现的满足，而不是功利的需求。
这是很重要的问题，我们必须首先明确幸福的定位，它到底’是什么·在这个问题上，一般会有两种观点：一是实现论，二是体验论。前者追求结果，后者重视过程。
现在，有很多人认为幸福就是拥有尽可能多的快乐。这其实就是一种体验论的幸福观。很多情况下，有此想法之人往往会过度地饮食，比如西方社会正在面临的肥胖问题，过度地消耗，从而担负债务、破坏自然资源等问题也随之滋生，并且形成了“越多越好”的意识形态。由此可见，体验论如果不加以控制，也会走向很极端的一面。
幸福的源头：快乐不是由外部因素决定的。
多数心理学家表示：除了一些极端的情况，比如一些人生活极其贫困，他们连最基本的生活需求都难以满足，外部改变（买新车、搬进大房子等）不会持续增加人们的幸福指数。然而，心中有梦以及伴随而来的积极心态，这才是我们最永久的幸福。
上世纪，西方多位心理学家和社会学家共同做了一个实验，他们将一些富翁的幸福指数和同一地区的一定人群的幸福指数进行比较，并将结果公布在文章中。福布斯富人榜上的100位美国富人和从电话簿上抽出的100名特定人士接受了试验。
他们发现，身价在1．25亿美元以上的富人仅仅比这些特定人士幸福一点点，并且福布斯美国富人榜上的37％的富人，并没有普通的美国人幸福。
为什么会这样？这正好说明，快乐与幸福的来源，并不是金钱，而在于内心的满足。而且，生活中的积极影响（功利性的需求）只能暂时地提高我们的幸福指数。这种现象，被社会学家称为“享受适应”。比如，某一天购得了你心仪的礼物，获得一份不错的新工作，交到了一个很有钱或者很有意思的新朋友等，在开始时都会让我们有很快乐的第六感。但是，时间一久，它们的重要性会渐渐退去，我们的生活又回到了往日的平淡。
另外我们也要清楚，达到目标的本身并不可以产生快乐。因为刚实现目标时，我们会得意洋洋，但是随后这种幸福就会慢慢逝去，让我们产生一种空落的感觉。所以，在设定目标时，我们应该更注重奋斗的过程，而不是成就目标这样的外部结果，就像我一样，将过程与目标完美地统一，才能持续地体会到幸福的真正含义。