你现在拥有了所需的走出歇斯底里人格的方法，践行它们能够让你在生活中实现你渴望的明确目标。但是任何任务最艰难的部分就是开始启动。运动中的物体有保持运动的趋势，这不仅仅是物理世界里的真理，在我们的生活中亦是如此。一旦我们启动这些方法，就没有什么问题了，但是最初的一步似乎是最难的。所以给自己一些激励。这样做会让你启动你的承诺，实现你走出歇斯底里人格的目标。
每一个行动，不管是明智还是愚蠢的，都会在我们的内心产生一种内部需求。我们都希望自己是正确的。我们需要向自己证明，为了我们自己的人格健康和头脑清醒，向自己证明我们的行为不是愚蠢的或者无用的，所以我们会做任何事情来证明这一点。
你现在就要运用内部的需求，启动自己去实现自己的目标。很多时候我们只有在厌烦了某件事的情况下才会采取行动，并且不惜一切代价地行动，而这就是你想要产生的感觉。
举个例子，想要戒烟的人可能会买5大包香烟，然后在垃圾处理厂把它们碾成粉末，一次碾一包；想要减肥的人会清理橱柜中所有的零食，然后出门参加健身运动；想要赚更多的钱的人，可能会给他（她）喜欢的慈善机构开一张数额很大的远期支票，然后发给一位朋友，告诉他在某某日期寄出。
可是话说回来，我们并不希望在深受其害的时候才发觉要改变。我们总是盼望在通向成功和幸福的道路上，出发得更快、更早！
下面是一些不同种类的行动，你可以用它们启动自己，走上实现走出歇斯底里人格的康庄大道。
（1）一星期中的每一天，早上4点起床，坚持清醒5分钟，做一些可以帮助你实现目标的事情。
（2）取消同别人的约会。这是因为为实现目标需要继续努力。
（3）拔掉你的电话线一天，然后把精力放在实现自己的目标上，或者在应答机上留言，不接电话。
（4）24小时内不跟任何人说话。把时间用在考虑你的目标或者构想你的成功上。
对每一个行为，都要强迫着问自己：“我为什么要这样做？”对你的行为的唯一解释就是：“我必须真正关心我的歇斯底里人格。看看我已经做了哪些事情以确保我的成功。”