书城保健养生不生病的思维
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第11章 这样想,就治小病(3)

二是因果论,即世界万物的运动都是有原因的,人生中出现的各种都是有原因的,你身上有病也一定是有原因的。这世上从来就没有没有原因的存在,这世上从来就没有无因果的存在(我一直在寻找),你今的苦果和疾病一定是你前面行为种下了因,你未来的苦果和疾病一定是你今天种下了因。在因果论中,因为先果为后,因此,你现在有,如你皮肤有病,一定是你吃了过敏食物或产生了心理过敏,或者体内邪气过盛而造成的,否则,皮肤过敏是不可能产生的。

三是命运论,即人的生命,包括健康长寿、人生价值创造,都是可以通自己运作而得到的。也就是说,自己的命自己造,自己的前途和健康是可以由自己主宰的。比如你长期妄想狂想,希望得到一些得不到的东西,想得多干得少,以致于落下精神分裂症,这个病显然是你自己生的,是你自己被动造出来的。命有两种运法,一种往负向运作,那最终的结局是死命或惨命;一种是往正向运作,一般会导致身心健康,人生顺利,快乐幸福。

我们再回到往前因想上来,既然什么病症的出现都事出有因,那么,我们只要向前追寻,就可能找到那个因,疾病就容易摆平得多了。

我有个女学生,一到春天就开始连连打嗝。有时都是上课时间打嗝,也不分场地和时间。有时老师也无法正常上课,同学也都窃笑她。

她一个大女孩子,自然更是害羞和自卑,课总不能不听呀。

看了医生,吃了药,也没法解决,所以,她十分苦恼。一天,她找到我,我便开始导找她打嗝的原因,问来问去,终于问到了一个原因——她一闻到洋葱味就开始打嗝。

为什么会这样呢?我又追问下去,原来是她在读高中时学校常吃洋葱,许多同学都放有洋葱味的屁,寝室里没法呆,尤其是那个脏肮的公共厕所,离厕所几十米就能闻到臭洋葱味,一闻了就恶心,就要呕吐。有一次终于吐了,而且还病了三天。从此后,她就再怕闻到洋葱味,一闻到就会打嗝。

原来是这么回事,我给她几条建议:一是不再自己去食堂,二是多吃清淡的食物,三是集中精力学习,不留时间去回忆那洋葱味。

果然没几天我再遇到她,她笑说要谢谢我,她已不再连连打嗝了。

有许多小病,是可以自己治好的,关键是要找到病因。再比如孕妇一闻到油味一看到油腻物就恶心呕吐,这大家都知道,只要不接近刺激原头就行了。

你身上所有的病症都是一定原因的,只要找,一般都能找到那个原因。

许多人一见到生人就脸红,一听到要在大会上发言作报告就起鸡皮疙瘩,等等。这都是被过敏源刺激的结果。

我从一本书中见哲学家周国平说,他一听到要在非常式的场伙发言,就会失眠,通知发言时间越早,失眠时间自然就越厉害越长了。这显然也是同一个原因。

以上讲的是简单的一因一果追忆法,其实生活之中疾病大都是多因一果、多因多果、一因多果的,而不像前面一对一的那么单纯,因为干扰健康的因素是多方的,所以,我们在具体追忆病因时,也应多角度考虑,综合系统全面对待,否则,病是不会那么快就被根治的。

我有一个朋友去年底得了偏头痛,他打电话咨询我是咋事,怎吃药不见效?我约见了他。

我问了几个方面,如饮食、风寒、劳作过度等问题,他都没有,如是我又问他最近大脑里常在想什么棘手的问题。

他说:说起来就烦人,在单位里,他前三个季度的推销业绩都是北京公司第一名,而这年终最后一个季度估计只能得第三名了。

我笑道:这有什么关系,不必看得那么认真吧!

他道:你不知道,差别大着啦,若全年四个季度都在北京第一,就可以得总公司奖励的一辆桑塔那,50万元呀!你说我烦不烦?

我道:哦,数字是不小,不过,你在这个单位工作六年,前五年都得到了桑塔那吗?

他说:别笑我,当然没有啦。

我道:你六年前在干什么。

他道:大学毕业找工作啰。

我道:当时多少钱一个月,每月有多少奖金?

他笑道:不常在你那里蹭饭吃,那时多苦呀!

我笑道:归零思维你懂吗?凡事得不到的东西,你再去想就是一种折磨,客观上讲,你的努力还不够,也许明年就能得到那辆车了,从你六年的进步来看,明年准行。不过,你此时还得多想想没有奖金的日子也过得快乐呀!这世上没有车时,不都在走路吗?有多少人不都死于有车吗?……

他笑着走了,头也不痛了。

人常会头看,才会更清醒!

道教八仙之一张果老喜欢倒骑毛驴,不少人对他这一怪癖很有偏见,但有四句白话诗却是这样赞美他的:举世多少人,无如这老汉;不是倒骑驴。万事回头看。

人是应该往前走,但万事回头看,也是人生的法术和智慧之一。很多时候,人生是需要回头看的。

宋朝书生赵概,他在书房里放了三个盒子,两个分别装着白豆和黑豆,另一个是空的。每做一件好事,就向空盒中投一颗白豆,做一件坏事,就往盒子中投一颗黑豆,晚上数原来空盒的豆子,检查自己一天有多少长进和失误,总结经验教训,不断激励和鞭策自己,后来终于成为一名品学兼优、事业有成的人。

爱迪生为发明电灯,做了上千次实验,每失败一次,他就总结一次,改进一次,再做,再总结,就这样,踩着失败之母的肩膀,终于,他成功了,发明了电灯,把光明送给了千家万户。《红楼梦》中更有娇杏丫头“偶因一回头,便为人上人”的经典。

人生需要沉淀。只有腾出足够的时间去反思,才能让自己变得更加完美、更加优秀。人生需要积累,只有常回头看看过程,才能在品味得失和甜苦中升华。

常回头看看,可以减少忧愁,可以少做错事,可以开阔视野,可以陶冶情操,可以不乱方寸。

也许我们年轻.于是便只顾奔跑,遗忘了亲情,淡化了友情。或者无暇欣赏路边的鲜花和风景,等回过头欣赏自己时却发现,不少东西成了累赘,不少遗憾成了永恒。所以,凡事常需回头看。

人生有三境界。其三就是:“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。”也许,只有常回头看的人,才能真正达此境界,也才能品味出“蓦然回首”的个中真味。

古谚有云:有钱难求回头看,头若回看后悔无。

能经常回头看一看,数一数自己走过的脚印和道路,总结一下走没走偏离方向,清点一下自己未完成的心愿,捡拾自己失败的教训,这实在是一种睿智和练达。

5、往下比想开点——治好了一个妇人的胸绞痛

通则不痛,痛则不通。不通就是气血受阻,就是某处正处于静止状态,就不运动了,不通畅了,病就生成了。

我这里讲让思维动起来的另一个技术——往下比想。

所谓往下比就是不比高不可攀的对象,而去拿那些不如你的对象或产品或成绩进行比较,那样一来,我们的心情就会好受很多,我们的尊严和面子就会捞回很多,我们就会更显得有价值和意义。

往下比,这应该容易理解,常言道,比上不足,比下有余。比上你比不了,你有10万元,人家有百万、千万、亿万元,你若比,你就会自卑,就会生病。因此,你要想不生病,就得向下比,那样,你那10万元对于一万元者和欠10万元的人来说,你就好受多了,心情一好,百病不生。

有一个妇人,她胸腔内最近总是绞痛得很厉害,她昨天去了医院就诊,她的症状显示,按常理她得了胆结石,但是照片上却并没有发现胆上有任何结石。很奇怪,医生就说先吃点药观察几天,叫妇人过一个星期后再来复查。

吃药后,也不管事,复查后也没有结石,但就是痛,一天痛一阵,痛得很厉害。

一天,我听到了老人的痛苦声,我于是下楼去问老人要不要送医院,妇人说都看过医生了,不必进医院。

我就觉得奇怪,便问了她的一些情况,她都作了回答,都不是发病之因。后来我又问她最近一直在想什么重要的事?

她说:她儿子在广东打工帮人开车,前些天在电视里看了一个广东小伙子出了车祸,脑袋都压碎了,死得可惨啦!我好担心儿子会出车祸,因为儿子的脾气也是急性子。

我知道初步原因,继续说道:你打个电话告诉儿子注意点就行了,出车祸死人的概率是很小的。你不必太担忧。

她突地哭道:昨天他姐打电话来说果然出车祸了,撞了一个老头,赔了人家二万多,还是他姐出的钱,唉,我儿子怎么这么倒霉呀!

我已知道了大概原因,就劝道:您想开点,退财消灾。您想想,您的儿子毫发无损,他命大呀,比起您在电视里出车祸头都压没了的小伙子可幸运多了,人家是人车两空。您儿子人没事,车也没事,只是赔了点钱而已,他会吃一亏长一智的,放心,放心……

我这么一说,妇人就开心多了。

我接连又开导了她二次,我都是给她讲往下比的故事。

一连几天她再没叫痛疼了。一个月之内也没出现痛疼了。我知道是我的往下想技术发挥了作用。

从前,有个小孩哭着找妈妈要买双新鞋过年,她妈实在是穷得没钱帮她买鞋,但也不好当面拒绝,于是她妈就带女儿到街上转了一圈,街角有三个小孩坐在雪地里讨饭吃,一个赤着脚,一个有一只脚,一个没有脚,赤着脚的没有袜子穿,两只脚冻得发抖。他们连饭都吃不饱,当然不能顾忌是否穿新鞋过年啰。

妈妈对自己的女儿说:我们家不富裕,你爸又生病在床,你不能跟你的有钱的同学比,你要跟这些路边乞讨的小女孩比,你看他们多可怜,连妈妈都没有……

小孩也哭了,她再不找妈妈要新鞋过年了。

因此,有时用一下下比术,也是一种让我们找回自我尊严和价值的实用方法。

世界是不公平的,也是不可能公平的。天外有天,人上有人,你若朝上比,就筧现在气死也都迟了,尤其是生了病的人,心情更不好,更不能往上比。

有人说,这是消极立世的方法,是不可取的。你错了,这世上并不是人人都能成功的,人人都能健康的,对于强者对于健康者来说,这是消极了点,但对于绝大多数作出努力仍然无可奈何的人来说,是惟一的有效办法。

因为,我最理解——无奈的人,也是需要智慧救助的。

往上比与往下看,必然会造成不同的结局。?

近日,北大副教授阿忆在网上喊穷招来骂声一片,想想也是,一个高收入群体的教授偏要说什么“工资太低,入不敷出”,那中国占了绝大多数的低收入人群怎么办,许多地方家庭的一年收入还没有阿忆教授一个月工资高呢,你怎不跟他们比比,4786元,又有多少拿工资的可以拿到这个数,不找骂才怪。

但看过骂过以后,再回头想想,又挺为阿忆叫屈的。阿忆只是实话实说,他只是跟他周围的人比,他只是为与他一样的教师说一个事实,教师的工资与实际的高收入有很大的差距,而要高收入和高消费,仅凭那点工资是远远不够的,教师要得高收入就必须在本职以外另谋出路。所以首先要骂的是收入分配的机制,是机制使教师需要而且能够另谋出路,其次才骂那些没有干好本职工作教书育人而能拿高收入的教师。阿忆的收入与他周围的人比肯定不属高的,要不他也不会喊穷。

往上比还是往下比。人总是要往上比的,人们总是希望今天比昨天好,明天比今天好,没有多少人会满足于过去,没有多少人会满足于现在,穷人不满足穷,富人不满足富,往上比是我们社会不断前进和发展的动力。

如果我们满足了,说明我们有些地方已经老了。阿忆不满足于他现有的工资,他要更高的收入与更好的生活。我们不能要求他跟大多数低收入人群比,如果扪心自问,我想起鲁迅先生的话,大话不可讲绝,任何违反人性的事日后想起会脸红。如果我们都能跟自己差的比,那么天下也就太平、和谐了,也就没有那么多争吵了。

但阿忆的实话讲得有些不合时宜,有多少人的实际收入是在你的工资以下的,你不满足,大多数人就更不满足。阿忆在往上比的时候忘了还要往下看一看。

作为一个北大的教授,就要更多地关注社会,我想网上的骂声会给阿忆更多的思考。往上比可以使人向前进,往下看可以使人记得公正。如果专家、教授不关注底层大多数国人的生活状况,如果精英不关注草根,如果教授只关心往上比数自己的钱袋,那么脱离了躯干的头脑只能是死的头脑,那么社会可能不知何时又会轮回,那么再要往上比也只能被拉下来重新开始了。

往下比,就能快速找回你的自信。

我是在看守所里认识林斌的,你很难想象有那么多的苦难会发生在他一个人身上,今年,我在的公司发生了案子,我因刚刚提上副总不久而受牵连,检察机关以我涉嫌失职的罪名拘捕了我。在看守所里我整天愁容满面,为自己27岁就失去了大好前途而忧心肿肿。但林斌却整天喜喜哈哈的,当他知道我的事后,对我讲了他的故事:

他早年当过兵,后因成绩优良和处事机智而被选入特工队,在一次追捕全国通缉犯中被罪犯打来的子弹击中险些送命。大裁军那年退伍回家,凭着退伍得到的40多万元钱和早年存下的30多万元,年纪轻轻就拥有了近百万的财富。为了一夜暴富,他把所有的钱都投入到当时那个城市最热门的行业:开挖煤矿。然而好境不长,由于管理不善,矿井倒塌,死了人,法院冻结并拍卖了他所有的财产。为此事,他到煤矿去,又被几十个人围攻,被打得头破血流,左手还被人用刀剁了一刀,送到北京某医院才保住性命。后来他去给人开车,在一次去云南的路上车翻了,又差点送了命。再后来,在他最贫穷的时候,结了婚,妻子在刚生下女儿不久,却又患上了癌症。为了治病,他们又变卖了所有值钱的家当,还借了十多万元钱。现在却又被关在了看守所里。

“现在家里老婆等着钱治病,孩子等着钱上学,我又身陷困境,你说是你惨还是我惨。”

“那你怎么还笑得出来?”

“没办法,这也是我练出来的,每次当我受到挫折的时候,我就会想,没关系,不要怕,要想到还有那么多不如你的人,比你更惨的人都还在艰难地生活,虽然艰难,但却都是在好好地生活。他们都不怕,你怕什么。就这样,我在比上不足,比下有余的想法中迅速调整自己的心态,从而使我一次次的渡过难关。”

是啊,当你遇到困难险阻的时候,往下比,往下看,想想那些比我们还惨得多的人们,他们又是在怎样的生活。从而调整好你的心态,激发你的潜在力量,找回自信。

记住,有病并不可怕,挫折并不可怕,失败不要气馁,当你的人生旅途暗淡,单边下滑时,往下比,迅速达到你的人生底谷,将心态调整到最佳位置,为自己重拾升势打下良好的基础。

最后再看看俯仰之间差距有多大?

狼费了九牛二虎之力,终于登上了山的顶峰。它望着山下星罗棋布的农田,十分骄傲地说:“怪不得古人说,登泰山而小天下,今天我总算是了解这句话的意思了。”

话音未落,远远地传来了雷鸣般的声音:“你错了,对我而言,你还在我的脚下呢。”

狼回头仰望,一座大山巍然耸立在它的身后,好像把半个天空都遮住了。狼看了看自己所在的位置,疑惑不解地问:”那么,我现在是站在山顶,还是山脚?”

大山哈哈一笑,说:“那就要看你是往上看,还是往下看了。”