书城亲子家教告诉孩子·你真好·你真棒
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第9章 直面挫折,让你的男孩去吃点苦(2)

孩子在面对挫折时要保持乐观,但是不能盲目乐观,一定要认清自己的弱势,努力追赶。如果陷入一种盲目乐观的状态中,只会让孩子停止进步,最终无法破解困境。孩子在挫折中,一定要保持谨慎的乐观,采取积极的行动。任何挫折,不通过积极的行动,都无法最终战胜。

建议五:教会男孩在挫折中寻找机会

男孩的一生中肯定会遇到各种挫折,有的男孩在挫折中得到的是灰心,有的男孩获得的是继续奋斗的动力。父母要给予挫折中的男孩恰当的鼓励,教会男孩在挫折中寻找机会。

“机会永远是留给有准备的人的。”父母要告诉男孩,获得成功的前提,正是在挫折中寻找机会。所以要善待人生的每一次挫折,在挫折中发现自己的缺点,找到自己前进的方向,这样才能将挫折转化为自己的财富。

教你的男孩应对挫折的方法

当挫折来临时,男孩要如何来应对呢?父母应该告诉孩子,每个人在从小到大的成长过程中,都会遇到各种各样的挫折和困难。不管愿意还是不愿意,都要学会去面对。坚强乐观的人能够在挫折中成长,消极退缩的人则会在挫折中沉沦。

孩子在面临挫折时,会出现情绪的不稳定,这时需要父母用正确的方法来指引,帮孩子拨云见日,让孩子用一种理智的态度看待面临的困境,不害怕,不逃避,也不灰心丧气。让孩子把挫折转化为前进的动力,激励自己去取得新成绩。

王波最不擅长的就是控制自己的情绪了,经常会为了一件小事而情绪失控。这个坏毛病也表现在应对考试上。他只要压力一大,就对自己没信心,他的成绩也立马由于这些不良情绪而导致下降了。最近马上就要高考了,学校举行了一次考前模拟考试,王波由于紧张,发挥失常,这次考试成绩是有史以来最差的。看着自己的成绩,他产生了绝望的心情,感觉现在的成绩连一个三类的大学都上不了。妈妈知道这个情况后,觉得孩子的基础并不差,只是心态没有调整好,情绪上出了问题,就安慰他并帮他分析原因,使他又重新树立起信心。

父母要教育孩子,在面对挫折时,一定要能够以一种理智的心态来面对。先冷静下来,再来想如何去应对。实在控制不了自己的情绪,可以先用合理的方式宣泄出这些不良情绪,这也是快速排除不良情绪,让自己恢复理性的好方法。父母要教育男孩面临挫折的时候,一定要学会用正确的方法来尽快调节好自己的心态,用积极的态度来面对困境。先让阳光走进自己的心里,这样一来,挫折也就没有想象中的那么恐怖了。

建议一:让男孩倾诉出自己的心结

父母要告诉孩子,有了痛苦不能自己硬扛着,要找个人把自己心里的痛苦说出来。说出痛苦是一种有效地排除不良情绪的方法,排解出坏情绪,也就能够更加理智地思考问题的解决之道了。

王虎是班上的体育尖子,这次运动会他依然是班上的主力战将。

他包下了400米、800米的比赛项目,只要他再次夺冠,班级排名进入前三就没有问题了。不幸的是,他在比赛前一天晚上睡觉时凉了肚子,刚跑过一圈,他的肚子就开始剧烈地疼了起来,但他还是坚持着跑完了全程,可是却排到了倒数第二名。

这件事对王虎的打击特别大,一想到老师、同学的期望,他心里就特别难过。虽说大家都原谅了他,可是他无法原谅自己。整整一个星期,他的情绪都持续低落。班主任见状就主动来找他谈心,帮他解开了心结。

老师对他说:“一次失败算不了什么,你有勇气站起来才是更重要的。不要放弃体育,下次比赛,你还要做主力战将。”听闻老师一席话,王虎又鼓起了勇气,现在每天早晨都坚持晨练,他期待下次运动会的到来。

受挫后的失望焦虑情绪,如果封锁在心里,会形成一股失控力,摧毁孩子身体和心理的双重健康。倾诉作为男孩在面临困境时的一种发泄方法,健康无副作用,而且效果良好,能够快速让孩子将心中的不快抹去。

建议二:让男孩学会优势比较法

在受挫时想一想比自己更苦、处境更差的人,也能让心态更快地调整过来。

王龙打篮球的技术不好,每次和班上的同学一起玩,都会成为大家嘲笑的对象,为此他的心情一直很郁闷。可是有一次班上的刘冬向他表示了自己的感慨后,他一下子觉得自己的消极情绪很不应该了。

刘冬是班上最矮的男生,而且身体有病,不能进行剧烈运动。他跟王龙说,自己最大的心愿就是能够像王龙一样,在操场上和大家一起玩篮球,可是这对于他却是难以实现的奢望。王龙听后觉得自己还是很幸运的。

通过优势比较法,能够让自己的失控情绪及时得到化解。还可以通过寻找一些自己没有受挫的方面,即自己的优势,来强化自己的心理,增强自己的耐挫能力。在面对劣势时,想到自己的优势,也就能够用平静客观的心态来看待结果了。

建议三:让男孩学会重新制定目标

目标是引领男孩在困境中向前进的一盏明灯。

丁丁是一个爱唱歌的男孩,他一直都想去学习音乐。可是在13岁变声的时候,一场高烧把他的声带给弄坏了,为此他痛不欲生。

妈妈怕孩子因此消沉下去,就对他说:“你不是一直都喜欢钢琴吗?只要你愿意,妈妈就去给你买一架。从现在开始学习钢琴,你的音乐梦还是可以继续的。”丁丁高兴地答应了。在新的人生目标的激励下,他很快又变回以前那个快乐又努力的丁丁了。

在挫折面前,当旧的目标已经完全破灭后,父母要让孩子根据自己的实际情况,重新树立起一个新的目标。有了合适的目标,就可以让孩子尽快转变消极心态,积极进取,因为新的希望还在前方。

建议四:让男孩学会自我宣泄

人在受挫时,都会或多或少产生一定的负面情绪。不良情绪郁结心中,是孩子心理和身体健康的大敌。乐观积极的人能够很快地转移自己的情绪,发泄出来,消极悲观的人就喜欢去无限地放大自己的不良情绪。

父母要教育孩子,有了不良情绪一定要及时宣泄出来,哪怕是痛哭一场。虽说男儿有泪不轻弹,但也比放在心里要好。找人倾诉,或是写信、绘画、运动等,都可以用来发泄不良的情绪。

建议五:让男孩学会反向思维

父母应该教会孩子,在挫折面前换一种角度来看目前的处境。换个角度想问题,也可以说是用反向思维的方法来看问题,就是用一种积极乐观的心态来看待自己面临的困境。努力从不利因素中找出有利因素,从而调动自己的积极性,勇敢地去解决问题。

父母要让孩子明白,生活中的很多事都是因祸得福、否极泰来的,只要自己心里有阳光,再大的困难也不能将自己击败。挫折不会毁了自己,只有自己的消极心态会毁了自己。用积极乐观的心态来面对挫折,困难也会望而却步。

鼓励男孩面对挫折要坚持

实现成功需要几个很重要的品质,一是在面临挫折时的坚持力,二是善于为实现目标而不断积累,三是自信。坚持力对于男孩来说是非常重要的。父母想要培养一个成功的男孩,就要让孩子学会坚持,尤其是在面对困境的时候。父母要告诉孩子,做任何事情都不是一下子就能成功的,碰到挫折在所难免。有的人放弃了,所以永远的失败了,而有的人坚持了下来,最终取得了成功。

孩子缺乏坚持力,表现在做事情上就是没有耐心,一碰到困难就想退缩。

王强在学习画水墨画时,不小心把一大团墨给弄到自己手上了,就连忙跑去洗手。可是墨太浓,他用香皂洗了半天也没有洗干净,他搓着搓着就很不耐烦了,最后赌气擦干手说不洗了。如此一来,画画的兴趣也没有了,自己一个人在那儿生闷气。妈妈回来后,看到这个生气的小男孩坐在门口,觉得又好气又好笑,便把他又拉到了洗手间,细心地帮他搓洗。看着妈妈那么认真和坚持,王强才发现不是自己不会洗,是自己不愿意去多洗一会儿。

面对挫折时的坚持力,被认为是判断一个孩子心理素质优劣、心理健康与否的重要标准,也是孩子未来成功的关键因素之一。父母帮助孩子提升面对挫折时的承受力,对于男孩今后的人生道路会有重大的影响。

孩子面对挫折缺乏坚持的耐心,胆怯退缩,会让孩子做事不能有始有终,而做事虎头蛇尾,就会离成功越来越远。父母一定要鼓励孩子在遇到困难时坚定地走下去。

面对挫折的坚持力也是要慢慢来培养的,父母一定要耐心。如果父母先放弃了而让孩子来坚持,只能让孩子在面对困境时,越来越想放弃。

建议一:让男孩树立成功的信念

好的信念会支撑孩子去坚定地完成目标。人在很多时候选择坚持下去,就是因为他们抱持了必胜的信念,信念支撑着他们选择继续坚持。

小刚3岁时刚开始学数学,父母为他准备了一些小木棍,来辅助他进行加减运算。爸爸平时喜欢给小刚讲伟大数学家的故事,用这些人物来激励孩子。这让小刚从小就树立了一个远大的目标,就是将来做一个数学家。就是在这种信念的支持下,对于数学这么一个在别人眼中很枯燥的学科,小刚却学得津津有味。

让孩子树立起一个强烈的信念,有了这个信念,孩子就会更主动地向目标前进,也使孩子在面对困难和挫折时,能够去努力坚持。

建议二:教会男孩自我激励男孩在遭遇挫折和困难时,有来自父母或是他人的鼓励是很好的安慰,但是如果没有,就需要男孩学会自我激励,尽快调整自己的情绪,坚持下去,战胜挫折和困难。

父母要教会孩子:在心里记住自己成功的事,这表明自己有能力战胜挫折,以增强自己的自信心;让男孩学会把握自己的情绪,多产生积极的思维倾向;认识到适当的压力也是一种动力等。做到这些,男孩就能在积极的自我激励中激发潜能,坦然面对挫折。

建议三:让男孩做事有始有终

对事情做到有始有终,可以在无形中练就男孩面对挫折不轻言放弃,勇敢坚持的心态。这让男孩离成功越来越近。

刘支对弹琴产生了浓厚的兴趣,妈妈便给他买了一个电子琴,还专门请了一个老师来教他。刚开始他还是很有兴趣的,可是随着课程的加深,他越来越觉得自己跟不上了。看到别人弹得比自己好,还能经常受到辅导老师的表扬,他就想放弃了。妈妈对他说:“不论做任何事情,都不是轻而易举就可以成功的,要学会坚持。等到这些难一点的课程你都能掌握了,就会觉得越学越轻松了。做事情就要坚持有始有终,只有这样才能真正做好事情。”

孩子做事肯定会碰到各种各样的困难和挫折,父母一定要让孩子学会有始有终地来做事情。孩子会为了能够最终完成任务,积极地去寻求解决的办法,最终把事情完成。这样孩子以后就不会惧怕困难了。

建议四:让男孩在坚持下实现成功

对于在困境中的男孩,父母要多给他们鼓励,鼓励孩子坚持下去,再坚持一小时,一天,一个月,最终坚持到成功。

小强和爸爸妈妈一起去爬山,还不到半山腰,他就觉得自己体力已经到了极限,再也不能多走一步了,嚷着要下山。爸爸见状便和他说:“只有到了山顶才能够看到全城的景色呢,现在下去就看不到了。我们先休息二十分钟吧,喝点儿水,我相信你一定可以和我们一起走到山顶的。”

妈妈也对小强说:“既然我们都已经开始了,就坚持到底吧。”

小强想了想,同意地点点头。二十分钟后,全家人又上路了。三个小时后,小强终于和父母一起爬到了山顶。

孩子在面对困难不想坚持下去的时候,父母要多跟男孩说一些鼓励性的话,让孩子在精神上先不要放弃,继续去努力,积极面对每一个细节。

父母要告诉孩子,不论是财富还是知识,都是像爬山一样,要通过坚持和累积才能最终获得成功。一个不善于坚持的孩子,想通过一蹴而就获得成功,是不可能的。任何成功都是一个积累的过程。认真对待前进中的每一个细节,如听好每一节课,做好每一道题,坚持不懈,才能真正学好和做好事情。父母的鼓励非常重要,这可以促使男孩最终走向成功。

增强男孩的心理承受力

心理承受能力是孩子们能够更好适应社会的一个必备心理素质。男孩们将来生活的社会是一个更加多元的社会,面对激烈复杂的竞争局面,如果没有一个好的心理承受能力,最终会被生活给吞没,做不了自己的主人,更无法去做生活的主人。

心理承受能力弱,就会表现出遇事退缩、情绪不稳定、耐性差、懦弱、焦虑、自卑等负面情绪。不敢去尝试,做了也不能坚持,碰到失利就后退,对于风险更不愿意承担。

刘勇是一个学习成绩很好的孩子,每次考试都是第一名,父母都很为他骄傲。可是有次数学考试,他以一分之差,落后到班上的第二名。拿到卷子之后,他就很生气地把那个错的题目用小刀给划下来了,还把卷子给揉得乱七八糟。

他回到家后,神情很难过,妈妈吓了一跳,以为孩子出大事了,仔细询问,才发现是这件小事情。她安慰刘勇说:“第二名也是妈妈心中的优秀孩子啊,你要学会做一个坚强的孩子,不能因为一分之差,就把自己给打败了啊。”刘勇心里还是不能接受这次失败,整整郁闷了一个星期。

让孩子具备坚强的心理承受能力,是父母给孩子的珍贵礼物。父母不要让孩子对自己太依赖,给他们过度的保护,让男孩成了温室中生长的花朵,这样孩子的心理承受能力肯定是很低的。

良好的心理承受能力,也就是良好的管理情绪的能力。心理承受能力强的孩子,在任何状态中都能够用一种积极乐观的心态来看问题,他在面对挫折和变化时能够保持住乐观的态度百折不挠;心理承受能力强的男孩,能够具有坚强的意志,面对困难不害怕、退缩,积极地去寻求解决的方法,敢于去尝试新鲜的陌生的事物。

建议一:让男孩跌倒了自己爬起来