“亲子心理诊所”
年龄稍小的孩子，已经能够独立行走，却喜欢让妈妈抱着，站立时紧紧依偎在妈妈身旁，不愿与其他小朋友玩耍。如果妈妈离开一会儿，他就会又哭又闹。年龄稍大一些的孩子，没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，遇事总想靠别人，在生活上靠父母安排，在学习上靠老师和小朋友的帮助。如果可以依靠的人不在，便容易产生焦虑和抑郁的情绪。
这就是典型的依赖行为。依赖行为是指孩子对父母的过分依赖，并与年龄不相符的一种不良行为，过度依赖是孩子没有自信的表现。
从出生起孩子与父母（或看护人）亲密接触，依靠他们无微不至的照顾，最终发展成为独立生活的个体，这是每个孩子必须经历的正常的生长发育过程。应该说，这在孩子身上是正常现象。但是，有的孩子独立生活的能力特别差，过分依靠父母，这就属于过度依赖行为了。
下面我们看一个帮助孩子改变依赖行为的案例：
茜茜在幼儿园上大班，她的性格比较内向，甚至还有些懦弱。她经常拿着幼儿园的玩具或自己带来的玩具一个人玩，其他的孩子抢走了她的玩具，她就躲到一旁不吭声。由于在4岁前身体较弱，经常生病，所以妈妈对她照顾得细致入微。从幼儿园回到家里后，她不会再出去与其他小朋友一起玩，自己的事也不会做，都要妈妈帮忙。茜茜的父母很为此担心。
父母应该认识到教养方法的不当。首先父母要改变不良的教养方法，锻炼和培养孩子独立自主的能力，放手让孩子自己去实践。吃饭、穿衣尽可能让孩子自己完成，一些力所能及的家务劳动，包括洗自己的手帕、袜子及整理自己的衣服、床铺等，不要包办代替，只是及时给予帮助和鼓励就可以了。另外，父母假日可以抽出时间带孩子外出去游乐园，让她在玩耍之中学会和别人的交流合作。在家里，也鼓励孩子说出自己的想法。慢慢地，孩子就会变得不羞怯内向，而且十分自立了。
“亲子心理处方”
造成过度依赖的原因，主要是照顾过度。父母对孩子生活的各个方面往往照顾过度，事事包办，处处代替，使孩子从小养成“衣来伸手，饭来张口”的习惯。一旦离开父母，没有了父母的悉心照顾，他就会不知所措。还有就是心理忽视。一般来说，孩子在情感上依赖妈妈，当孩子的这种正常心理需求被父母有意或无意地忽视或者粗暴地予以拒绝时，他从正常依赖向独立发展的过程就会受到影响，独立性不能建立，而过度依赖随之出现。
下面介绍改变过度依赖行为的方法：
1.培养独立性和进取心。
在孩子很小的时候，父母就应当注意培养他的独立性和进取心，让他自己决定玩什么玩具，自己决定做什么游戏，在游戏中也要充分激发他的想象力和主动性。不要给孩子太多的约束，有的父母对孩子百般呵护，过分照顾，这不能做，那太危险。如此多的关注会使孩子失去探索精神，变得胆小怕事。
2.鼓励自己动手。
对孩子独立完成的任务给予充分肯定，鼓励他自己动手。有时孩子可能做得不尽如人意，有时孩子还可能好心办坏事，比如主动帮忙整理饭桌却摔了碗碟。父母不能求全责备，更不能用成人做事的标准去衡量和苛求孩子。
3.鼓励发表自己的见解和看法。
对于孩子提出的各种要求，父母应认真对待，合理的予以满足，不合理的明确予以拒绝，并说出拒绝的理由。有的父母对孩子的要求要么全部拒绝，要么一味满足，其实这样做都不好，可能使孩子难以知道自己的要求合理与否。当孩子的意见和父母的不一致时，父母不能采取粗暴的态度简单处理，应对他的意见做具体分析，对其中合理的部分和不合理的部分持不同态度，表明自己的看法。父母不能压制或无视孩子的意见，应鼓励他经常发表自己的见解和看法。
4.积极强化矫正。
让孩子做一些能够增强独立自主性且较少需要别人帮助的事，当他能够独立完成时，则给予鼓励或奖励。所有的矫正方式都必须持之以恒，直到孩子的依赖行为完全得到矫正。