怀旧是一种常见的心理现象。例如思念故乡、故人，“抬头望明月，低头思故乡”、“月是故乡明”；对故土的思念能激发人的爱国热情。但是社会中有一些人以另一种方式怀旧。他们认定今不如昔，生活在今天，而志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入，这种怀旧称之为病态怀旧心理现象。
测试：你有病态怀旧心理吗
1.你时常难以舍弃过去的服饰，并指责现在的服装难看吗？是（）否（）
2.你经常会对社会抱有偏见，思想保守吗？是（）否（）
3.你总是抱怨现在一代不如一代，对新生事物看不惯吗？是（）否（）
4.你总是回避现实，不看报纸也不学习吗？是（）否（）
5.会对过去的朋友，尤其过去的恋人怀念不已吗？是（）否（）
6.你经常为那些经历过的事情而感叹不已？是（）否（）
7.很看重过去所取得的功绩，时常追忆当年那辉煌的经历。在对过去的回忆中，在幻像中寻求心灵的慰藉？是（）否（）
8.常回忆过去美好时光，不愿面对现实的生活？是（）否（）
分析：
选择“是”得1分，选择“否”的0分。
分数为3-8分，你有很严重的病态怀旧心理，需要及时地调适。
分数为2分以下，你只有一些轻微的怀旧心理，不会对你造成什么损害。
典型病例
张某现在老想着回到过去，回到童年的小摇床，回到妈妈温暖的怀抱。她做梦都想恢复少女时轻盈的身姿，清澈如水的心灵。她甚至宁愿回到插队那会，虽然苦点儿，但那时多么年轻浑身有使不完的劲！那时，她还是班干部、大队长，她现在还保留旧照片、旧时装、旧书报。
但现在，她是一个普通的妇女，下岗在家，觉得生活没什么意思，心想要是能再回到年轻时多好，做梦都是以前春风得意时地情景。
产生病态怀旧心理的原因
病态怀旧心理的产生有社会原因，也有主观因素。
1.从社会原因来看：由于社会结构与阶层发生了重大变化，社会资源与利益重新分配组合，社会地位与经济利益受到冲击的那一部分人，极易产生失落感，但又无能为力，只能通过怀旧的方式来表达现实的遗憾。随着现代文明和大都市的大规模崛起，原有的生活环境在无情地解体。在大城市人们告别了四合院、胡同、里弄，但又被困在钢筋水泥的框架中。在乡村、诗篇一样的田野，不断被公路、铁路吞噬；工业污染了大地；电视使世界和人们接近，却又使人们的心灵彼此疏远。这一切都使一些人感到不适与恐惧。
2.从主观方面来看：①怀旧实质上是一种对现实生活的躲避和遁逃，怀旧是一种特殊的机制。它把我们所不想回忆的痛苦和压抑隐藏了、忘却了，以至于我们自己永远不会再想起。而另一方面，它又把我们过去生活中美好的东西大大强化了、美化了，以至于人们在几次类似的回忆后把自己营造的回忆当作真实。
②怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，以寻找昔日的安宁与情调。
另外，怀旧从心理学的角度出发，是一种习惯势力对个性的影响。
习惯势力是历史形成的旧意识形态的反映。这种旧的意识形态是以旧风俗、旧习惯、旧文化、旧思想沿袭下来的，当旧的意识形态仍为群众所习惯的时候，就将形成一种极大的势力。这种势力对个体心理产生很大的影响。习惯势力的存在常常是个体性格形成的一个重要因素。
病态怀旧心理的主要表现
怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，以寻找昔日的安宁与情调。病态怀旧心理其主要表现有：
1.依恋过去的事情。保存大量的旧照片、旧服装、旧书、旧报纸；给孩子取旧时代的名字；有些饭馆酒楼仍取的是知青时期“向阳屯食村”、“黑土地酒家”、“老三届饭馆”、“北大荒火锅城”之类的旧名称；流行歌曲的歌词也越来越“土”，什么“篱笆墙”、“牛铃摇春光”、“向你借半块橡皮”。歌曲创作向童年、乡村延伸。
2.依恋过去的友人、恋人有人十分热衷搞同乡会、同学联谊会。这包话幼儿园园友、小学校友、中学校友、大学校友……有的男士女士，过去曾有过一段恋情，因故未成连理；如今已届中年，旧情萌发，开始“第二次握手”。
3.依恋过去的经历有的人过分看重过去所取得的功绩，把所获得的奖状、勋章、奖品保存得完美无缺，时常追忆当年那辉煌的经历。相比之下，现在这荣誉的光环正逐渐在消失，心理时常有失落感。病态的怀旧行为阻碍个体适应环境，对社会变革产生阻力。在人际交往中只能做到“不忘老朋友”，但难以做到“结识新朋友”，个人的交际圈也大大缩小。有病态怀旧行为的人很难与时代同步，这有碍于他们自身的进步与发展，应进行适当的调节。
病态怀旧心理的调适
病态怀旧心理的自我调适方法有：
1.积极参与现实生活。如认真地读书、看报，了解并接受新生事物，积极参与改革的实践活动，要学会从历史的高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。
2.寻找最佳结合点。如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间寻找一个突破口。例如思考如何再立新功再创辉煌，不忘老朋友发展新朋友，继承传统厉行改革等。从新旧结合做起。
3.发挥积极功能。正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返朴归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。因此，也不应对怀旧行为一概反对，正常的怀旧还是要提倡的。