所谓情感的心理指导，简明地说就是爱情心理学，它是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学。
爱情不仅受社会、思想伦理等因素影响，也受许多复杂心理因素的制约。对此，女人拥有美好的爱情心理，才能领悟和把握真正的爱情，才能使爱情闪耀出美丽的火花。
早恋也叫青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋的一种情感。这个时期，由于年龄局限、涉世不深、心理上不成熟、脆弱且耐受力差，很容易在感情的波折中受到伤害。
一般认为，早恋会带来很多问题，如影响青少年的身心健康和学业成绩等，尤其对女孩更为突出。大量事实表明，早恋往往结不出果实之花，常常以失败而告终，为此，青春期的女孩子们必须正确对待自己的早恋意识。
早恋的表现形式
早恋是一种世界性的社会现象，由环境因素引起，与早熟引起的性兴奋与性萌发有关，也与少女的孤独、空虚，心理上缺乏支持有关。
一般情况下，早恋行为多发生在学生时期，其表现形式与成年人的恋爱一样是多种多样的，在生活中常有如下情况：
（1）疏远集体
早恋的青春期女孩，在人际交往中，表现出两性之间的一种超出正常交往和友谊的互相接近。我们都知道，恋爱是具有排他性的。青春期女孩如果早恋，往往会疏远了与集体、他人的交往。
处于恋爱中的女孩，她的眼里，心里都只有对方。这样，势必造成个人与集体这个大圈子的疏远，恋爱关系的发展必然是两个人的小圈子在集体这个大圈子中的孤立，这是早恋的一种表现。
（2）改变爱好
学生时期的女孩子一旦早恋，有时为了博得对方的欢心，往往会按照对方要求去改变自己。有这样一个例子，一个平时较安静的女生喜欢上了一个男生，而那个男生则希望恋爱对象更阳光一些，活泼一些，于是，这个安静的女生便经常地出现在篮球场上，羽毛球场上，她尽可能地参加一切体育活动，遇到体育比赛，也主动报名参加并特别卖力。这一切表现并不意味着这个女生喜欢这些体育活动，而是因为她喜欢的人希望她这样。
（3）改变形象
俗话说：“女为悦已者容。”从这个角度说，女孩早恋的表现比男孩子更明显一些，她们一旦心中有了喜欢的对象，便会努力改变自己去讨对方的欢心。
有的女孩则表现为独自的单相思，这样的学生往往对某一异性产生强烈的好感，但由于羞怯、自尊心或者性格的原因，不敢或不愿向对方表白爱情，这种单相思对他人没有损害，却会严重影响自己的学习。
早恋的产生原因
产生早恋的原因是多方面的，其主要原因是由于青春期少女生理的逐渐成熟，以及各种因素和环境对其的改变。
（1）生理因素
进入青春期的少女，由于生理和心理的发育使她们产生了成人感的自我意识，认为自己已经长大成人了，就应该像大人那样有自己的异性朋友，对异性同学产生了性趋向心理，希望得到异性的注意和爱慕，并沉浸在爱情的梦幻之中。这本是一种正常的生理和心理反应，但由于正常的性知识教育没有跟上，因此出现了盲目的早恋现象。
（2）环境影响
由于现代人生活水平的提高，家庭全力以赴对处于学业阶段的孩子们进行投资，助长了他们的攀比心理、时髦心理和虚荣心理。这些心理交织在一起，校园里也出现了追求新潮和异性朋友的风气。
同时，在当今的开放年代里，青少年学生通过各种传播手段了解和接受了许多不良刺激，对其毒害极大，加之校园里的不良环境，以及他们各自家庭环境，比如父母的不良行为，都会对青少年带来不好的影响，从而引发早恋。
另外，学生时期的早恋现象还与学校和家庭禁止中学生谈恋爱有关，进入青春期的孩子们正处于逆反心理，家长或老师越是生硬地不让学生谈恋爱，他们就越是想尝试；越搞神秘化，他们就越想揭开那层神秘面纱。
克服早恋的方法
早恋现象对处于成长期的青少年少女的健康成长危害极大，最明显的就是影响了她们的正常学习。许多学生早恋后，无心读书，成绩急剧下降，她们上课精神不集中，考试不及格，导致恶性循环，严重地干扰了她们的学业，有的还从此产生厌学情绪。所以，青少年女孩要正确处理好自己的早恋问题。
（1）认识早恋危害
早恋最大的危害莫过于干扰学习。由于早恋者整日都想着自己喜欢的那个异性，因此就没心思去学习，也觉得学习没多大意思，这样上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，学习成绩就会越来越差。
为此，建议青春期女孩应把眼光放远一点，要用理智战胜自己的感情，战胜自己就能摆脱早恋。
（2）男女正常交往
每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象，青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质没有关系。
绝大多数青少年都早恋或单恋过一个自己喜欢的异性，关键是青少年如何正确处理早恋和男女正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对自己好一点就是爱上自己了，也不要动不动就向人家表达爱意。
（3）参加集体活动
分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。
同时，这样做，能分散自己早恋的注意力，减轻烦恼。也能使自己头脑冷静下来思考，淡化对喜欢的异性的强烈情感。
（4）学会情感转移
把时间和精力转移到紧张的学习和健康的课余爱好上去。多关心国家大事，多参加集体活动，多谈一些文学名著、哲理文章，多想想自己的进步，想想将来的事业，想想将来在复杂的社会里如何开拓和进取。这样，心胸和视野就会开阔，抱负就会远大，就会焕发出勃勃朝气，不断进步。
总之，早恋不利于身心健康，不利于学习，少女一定要把心思放在学习上，放在正常的人际交往上，只有这样，才能学到真正的本领，才能在将来享受真正的爱情。
贴心小提示
对青春期的女孩来说，在爱情生长的土壤还不具备的时候，最明智的办法是筑好防线，集中精力学习科学文化知识，拒绝接受和传扬爱情的种子。为此，当有人向您表示爱意或求爱时，当您对异性萌生爱意时，可采取如下方法：
1.告诫自己不可盲目接受
爱情是一种严肃的感情，不可因轻率而伤害了它的美丽。青春期谈爱情不合时宜，与其徒留遗憾，不如拒绝介入。况且对方很有可能只是一时的冲动或出于其他目的，不能出于同情、虚荣、软弱、新奇、从众或无主见而随便答应，以免铸成憾事。
2.态度明确、果断
当异性朋友或同学向您示爱，对您来讲是一件重大而紧张的事，不要因此而慌乱无主。要知道，您的不知所措或犹豫不决，很可能使对方产生误会，在对方了解了您的真实想法以后，会受到更大的打击和伤害。即使对方是您的很好的朋友，您也要及时表明自己的态度，不能碍于情面而犹豫不决，使问题复杂化，就算这样做可能使您失去这个朋友，也只能如此。
3.措辞得体、委婉
拒绝对方时，要本着理解和尊重的原则，注意场合、时机和方式，尽量减少对他的伤害，不管对方是一个怎样的人，不管您对他是否有好感，都要认识到他鼓起勇气这样做是出于对您的欣赏和喜爱。一般来说，学生时代的感情都是纯洁而真挚的，为此，您在拒绝一段感情时要将心比心，珍惜他对您的尊重和信任，力争不要因为这件事而影响您今后的正常交往。