书城保健养生健康不衰老先养腿和脚
29567100000047

第47章 痔疮

痔疮是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软静脉团的一种慢性疾病。患有痔疮,肛门内扩张扭曲的静脉壁就会变得很薄,因而排便时也容易破裂。妇女在妊娠期,因盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环也常会发生痔疮。

针对痔疮,可按摩腹腔神经丛、肛门、小肠、直肠、肾、乙状结肠、输尿管、膀胱、横结肠、骶骨等足底部反射区,肛门、骶骨等足内侧反射区,和上身淋巴腺、下身淋巴腺等足背部反射区。

按摩手法:腹腔神经丛、小肠、直肠(足底)、肾、输尿管、膀胱、横结肠、骶骨以单食指扣拳法推压3-5分钟;直肠、肛门(足内侧)以捏指法按摩3-5分钟。肛门(足底)以单食指扣拳法按揉3分钟;上、下身淋巴腺以双拇指捏指法按揉3分钟。

辅助疗法:经常做自我提肛运动;按摩或指压头部的百会穴与臀部的长强穴与会阳穴,也可以对这几个穴位施以针灸。