足部不仅是我们人体重要的器官之一，其某些表相还是全身器官健康与否的投射区。人体的许多疾病，都可以通过足趾、足掌等的形状、颜色、变化等观察出来。
一、脚拇趾变化可预测脑部疾病
医学上有一种“中风预测法”，就是通过静脉抽血来检验血液黏稠度及血栓形成的大小来预测一个人是否发生了中风。
但是，这种方法有个弊端，就是血液的黏稠度会随着饮水、出汗及盐的摄入量等发生变化。有些人当时取血测定患中风的可能性不大，可不久却发生了中风，而测定某人有中风的可能时，患者又会因担心自己出现中风而思虑重重。
其实，通过观察我们的脚趾变化，就可以随时发现自己有无中风的预兆。当我们将足趾放在与心脏同一个水平高度时，轻揉整个足部5分钟后，脚趾腹与脚掌颜色应是淡红色或粉红色。如果呈现紫色，则表示脑血管缺氧；如果色泽不一或出现淤血，则表示脑血管有变化；如果出现针尖样出血点，则表示脑血管脆弱，有患中风的可能。
当用拇指刮压拇趾腹时，也可观察血管部分的供血不好或贫血状况。刮压后，正常的情况应是外形丰满，颜色均匀。如果出现颜色不均匀，或有出血点时，多见于血管性头痛或其他脑血管疾病；如果出现皱纹，多表示为早期脑萎缩。
二、脚趾顶部弯曲，易患头晕头痛
有些人穿鞋时脚趾会弯蜷在鞋子里，致使脚趾端着地，且有鸡眼和茧子，外观看起来也不圆滑。有这种现象的人，多数会患有头痛头晕。如果拇趾被二趾压住，额窦反应区形成尖状，也会头痛头晕。
另外，有人认为，通过检查额窦可以判断人的睡眠状况和疲劳程度。如果第三趾额窦疼痛，则表示可能有轻度的疲劳和失眠；若同时第四趾额窦也疼痛，则为二度疲劳和失眠；若第二趾额窦也疼痛，则为三度疲劳和失眠；若第二、三、四、五趾额窦都疼痛，则为重度疲劳和失眠。此时，患者的睡眠状况极不好，极易疲劳。如果此时甲状腺及上、下淋巴腺皆有痛感，多数可诊断为长期免疫力低下。
三、脚掌碎纹多，可能患有肾病
脚掌部位最突出的就是纹理的变化，正常的纹理是长而较深。如果脚掌有小碎纹，且方向杂乱，与周围的皮肤比较呈现局部干枯，则表示长期有肾病或泌尿系统感染；如果有瘀斑或片状色素沉着，也表明肾脏或泌尿系统有炎症。此外，脚掌外观还不应有凸起，若有明显高于其他地方的区域，则多见于排尿困难。
四、扁平足容易患多种疾病
扁平足是由于某些原因导致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损，造成足弓底塌陷或弹性消失所引起的足痛。如果足部有扁平足现象，说明该人多患有胃肠疾病，并有神经衰弱、疲劳及失眠等症状，腰部也会有不适感。右扁平足提示肝脏、胆囊可能有障碍，左扁平足提示可能有心脏异常或颈部疼痛综合征。
在足部健康的情况下，足弓的生理弯曲是可以支撑人体平衡的。一旦正常足弓的生理弯曲度遭到破坏变形，支撑人体平衡的力度就需要重新分配。所以，这种平衡一旦被打破，人体运动系统就会发生异常，从而引起内脏的某些功能下降或出现病患。