丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
丘墟穴在足外踝前面的下方，在趾长伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可以采取仰卧的姿势。按摩丘墟穴可以醒脑清神，提高记忆力，缓解身心压力。这一穴位是人体足少阳胆经上很重要的穴位。
人的脑部和脚部是有关系的。大脑的反应变得迟缓，工作效率就会变低。而脑部变迟缓的原因可能是脚部存在淤血，因脚部活动不足而使血液循环不畅，导致脑部供血不足，影响大脑工作。
按摩丘墟穴是使脑部清醒的最好的办法之一，此外，脚踝正后方还有一个昆仑穴，也有这个疗效。在按摩前要先将身体的肌肉放松，然后再进行按摩，坚持按摩就会有效果。
按摩丘墟穴能够刺激胆经，进而补充肾气。肾气能够提高人的精神活力，使头脑变得冷静，判断力也就会变得敏锐。