1.牙齿的美白脱色牙齿的美白脱色是近年牙齿美容方面相当新的一项方法，所使用的第四代柔性溶液，经实践证明，不管是对于牙齿还是其他口腔组织，确实安全可靠，美白的理疗过程，适合于中度变色的牙齿或深黑色的齿垢，以及长期服用抗生素引起的牙齿色泽的破坏。此种美牙方法具体如下：
（1）牙科医生为您的牙齿进行检查，确保无口腔溃疡、牙周炎、漂白部位无龋齿。
（2）牙科医生为您制做上、下牙模并根据做好的牙模，配制相应牙套。
（3）睡前将牙齿、牙套刷净、擦干并反复试戴牙套。
（4）将美白剂的封闭针塞旋下，拧上透明塑料针头，将胶液注入牙套的唇侧（上十、下八）。
（5）牙套戴在牙上后，用示指反复按摩轻揉直到牙套与牙表面之间没有气泡为止。
（6）若在按摩过程中有胶液溢出，用棉球擦去下次减量，以免浪费。
（7）次日清晨，取下牙套，套内应有适量粘液；若无粘液，可稍加剂量。
（8）牙套取下后，用凉水冲洗干净，千万不要用热水冲洗以免牙套变形。
注意：待向牙套内注完胶液后，将透明塑料针头内的胶液吸回针管后立即旋下透明塑料针头，拧上封闭针塞，以免胶液与空气接触。
2.口腔保健操美牙法预备式：静坐，呼吸自然，两手自然下垂或放于双膝上，闭目凝神，意念集中于脐下气海穴处，共约1分钟。
第一节叩齿：口唇微闭，舌抵下腭，先自然上下叩击大牙4个8拍，再叩击前牙4个8拍，注意在叩击咬合时力量适中，舌不要动，速度也不可太快，避免咬伤舌或唇颊。
第二节搅海：接上势，将舌伸入齿唇间，先顺时针搅动4个8拍共8圈，即每4拍1周，再逆时针搅动4个8拍，注意搅舌时要尽量缓慢，以免舌肌过度疲劳。
第三节鼓漱与吞津：上两节做完后口内存留少量唾液，做漱口动作，将唾液在各个齿缝间挤进挤出，共4个8拍，每拍1次；注意左右两侧缝隙也应做到，再将唾液分3口吞下。
第四节按摩牙龈：此节分口内和口外两种，若作为牙周病和牙龈炎的治疗，应按口内法操作。若仅作为一般保健可按口外法操作。
口内法应先将双手洗净，或蘸少许淡盐水，把左手示指伸入右侧唇齿间，先逐个按揉上半侧牙龈，每齿4拍，再按揉下半侧牙龈，每齿也4拍，然后交换，用右手示指如法按揉左半侧上下牙龈，共8个8拍。
口外法即用双手示指如口内法，但在口唇上相应牙龈处做按揉动作，力量可比内操作稍大。
第五节按揉太阳穴：用示、中二指或大鱼际部分放于两侧太阳穴部，先顺时针按揉2个8拍，再逆时针按揉2个8拍。太阳穴位于外眦和眉梢连线中点向外约1寸处。
第六节按揉下关穴：操作同上，用两手示、中指重叠按揉，下关穴位于颧弓正下方凹陷处，张口消失，闭口出现。
第七节按揉听宫穴：操作同上，用两手示、中指重叠或用大鱼际按揉；听宫穴位于耳屏切迹前，下颌关节髁状突稍后处。下颌关节功能紊乱病人此穴应多揉。
第八节按楺颊车穴：操作同上，颊车穴位于下颌角内上方1横指处，用力咬合时，咬肌粗隆最高点是穴。
第九节按揉翳风穴：操作同上，翳风穴位于耳后乳突与下颌角连线中点。
第十节浴面：将双手搓热，中指紧贴鼻旁，其余4指贴面部，先由下而上搓至额部，再分向两鬓，向下沿两颊回到原处，每节两拍，共4个8拍。注意操作时应轻重适度，缓慢进行。
该口腔保健操能够有效地防治龋齿、牙龈炎、牙周病、口腔溃疡、腮腺病、面神经炎以及轻度牙列不齐等，其主要机制是：
（1）叩齿、鼓漱、搅海、吞津等动作首先刺激了口腔和咽喉的化学和机械感受器，使唾液腺分泌大量唾液，冲洗腺管、牙齿、龈沟及牙周，发挥正常的润滑、保护、缓冲、机械冲洗、杀菌等防御功能。
（2）弥补了精细食品及直立后体位重心变化后造成的口腔退化，促进颌骨发育，增加牙周支持组织的血液循环，改善整个面部的营养代谢，使牙周膜增厚，主纤维变粗大，数量增多，挤出龈沟内的代谢产物及细菌。
3.超声波洁齿美牙法此种美牙法主要是利用超声波的机械作用温热作用，化学作用实现的，具体方法如下：
一是护齿、健齿、美齿：超声波具有不同一般的外振动和内按摩作用，既可除污去垢，还牙齿以光洁的外表，又可内外按摩牙齿，而这种按摩效果是一般按摩不能达到的。
二是洁齿、除垢、去牙石：超声波的机械振动可使水流形成特有的超声气泡，利用超声气泡破裂瞬间所释放的强大超声能量，既避免一般机械振动对牙齿造成的损害，又可松解顽固的牙结石，达到清齿除垢去牙石的目的。更具优越性的是超声能量可轻易清除隐藏于牙缝及牙龈下的牙石和菌斑，独特设计之处是将220v的交流电能，在操作杆内通过磁致伸缩效应转换为超声机械振动，并直接传导至超声头的尖端，同时在尖端处的水流形成气泡，操作极为方便有效。
三是消除口腔异味：超声气泡的强大超声能量在洁齿除垢、杀菌消毒的同时能清洁口腔，达到清除口腔异味的目的，使口气清新。
四是杀菌、消毒、防牙病：利用超声波的强大超声能量和温热作用产生的内生热，可清除口腔内及牙齿各处的污垢，菌斑，同时杀灭细菌，有效防止顽固细菌对牙齿损害，达到杀菌、消毒、防牙病的目的。
五是修善病牙：利用超声波的机械作用产生的微细按摩改善提高牙组织的新陈代谢和再生能力，改善牙齿的生长状态，对病牙内修外缮，使病牙康复。
4.中药美牙法
黄连散：黄连0.3g，干姜0.15g（炮）。
制作与用法：上药共捣罗为细末，每用少许敷疮上，不拘次数。
功能：苦降湿热，振奋脾阳。适用于口唇生疮，多药不愈。
仙方地黄散：猪牙皂角、升麻、槐角子、生干地黄、藁本、华细辛、香白芷、干荷叶各62g，青盐（另研）31g，干生姜6g。
制作与用法：上药锉研，锅内烧，出青烟，存性为度，罗为散；另研青盐为末，同入药中，和匀，每日晨起，临睡用药少许刷牙，有涎吐出，后用温水漱口即可。
功能：适用于牙齿色黄不白，髭鬓或黄或白。
治齿☆方：制苦参90g。
制作与用法：上药，以水冲盏，煎至一盏去滓，热含冷吐。
功能：杀菌、消炎，治齿毒。所谓齿☆，今称龋齿。
细辛散方：细辛、川升麻、地骨皮、海蒿各60g，牛膝90g去苗，生地黄180g。
制作与用法：上药烧为灰，研细，每夜临卧敷齿上，或以蜡纸上贴之，至旦即去之。
功能：清胃火，凉血热。能治疗齿☆，齿根腐烂。