书城保健养生中医美容专家指点
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第47章 忠告化妆

我们在生活中不难发现,有的女性经过化妆,或稍加修饰,即显得美丽、端庄、精神焕发,赢得人们的赞赏,有的女性尽管用心良苦,一味地浓妆艳抹,却使人望而生厌,甚至望而生畏。其关键在于化妆是否有术,尤其不要忘记我们在下面所说的化妆技巧。

1.记住护肤的最佳时间档人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的。睡眠与美容有很重要的关系。可以说,睡眠是养肌护肤的最佳时光。因为人在睡眠时周身放松,全部毛孔开放,像绽开的花朵一样易于接受雨露的滋润,化妆品中的营养成分可以全部被皮肤所吸收。

那么,夜间美容与白天美容有什么区别呢?

简言之,白天以“保护”为主,夜间则以“滋养”为主。一个人只要白天重视护肤,晚上注意养肤,就能使自己的皮肤青春长驻。因两者作用不同,化妆品的选择也应有所不同,白天风吹日晒,环境变化大,化妆品应选择能够覆盖毛孔,保护皮肤的膏、霜、脂类。晚上处在室内,化妆品可选择高营养、不堵塞毛孔的水剂一类。现在市场上也出现了专为晚间美容护肤的化妆品,如“绿色世界晚露”即是一种采用天然原料,含有皮肤所需多种营养成分的养肤水剂。晚上将这种水剂敷在皮肤上,除能保证皮肤呼吸畅通之外,还能为皮肤提供充足的养分,并能对白天搽抹过分的膏、霜、脂类化妆品起中和作用,使皮肤在晚上得到休息。

当然,以上是针对化妆品来说的。其实良好的睡眠也有益于美容。一夜酣睡,皮肤得到充分的休息,更为光亮、红润、白皙。此外,睡眠前保持轻松愉快的心情,避免做恶梦等也是保护肌肤的重要因素。

2.浓妆可致皮肤呼吸受阻众所周知,皮肤能吸收氧气、排出二氧化碳,具有一定的呼吸功能,是肺的一个得力助手。人体内新陈代谢所产生的二氧化碳除主要经呼吸道排出外,每天经皮肤也可排出400ml,大约能占肺排出量的1/5.皮肤每天还可吸人一定数量的氧气。除了辅助肺呼吸外,还担负着维持其本身正常气体交换的重任。皮肤正常新陈代谢过程离不开氧气。在它自身消耗的氧气中,除了由血液供给75%左右外,其余25%左右的需氧量全靠自己本身的呼吸功能从外界空气中直接吸收。由此可见,皮肤健全的呼吸功能对促进其表皮血液正常流通,保持皮肤光滑滋润起着极其重要的作用。需要指出的是皮肤的新陈代谢还离不开它的附属器——皮脂腺和汗腺的正常分泌和排泄功能,因为汗腺能分泌汗液并排泄体内及皮肤的代谢物,而皮胆腺分泌的皮脂有润滑皮肤、毛发和保温、防水、抑制细菌生长的作用。

常见一些女青年一味地热衷于浓妆艳抹,有些甚至日夜不停地往脸上涂抹化妆品,若涂抹过多的油脂和粉类化妆品,势必会堵塞毛囊皮脂腺的自然开放,影响皮肤的气体交换和皮脂汗液的排出,久之,面部皮肤因缺氧变硬变黑,加之皮肤缺乏汗液皮脂的滋润,则容易发生干裂,还会产生面部绷紧不适感。同时被堵塞在毛囊的皮脂易被细菌分解产生大量的脂肪酸,刺激毛囊引起炎症而发生粉刺、暗疮,并使面部皮肤失去光泽。

为了使化妆品真正起到美容护肤的作用,又不影响皮肤的呼吸和排泄功能,美容化妆应以淡妆为宜。夜间睡眠期间是皮肤进行呼吸、血液循环、自身调节修复的最佳时间,故白天浓妆者,临睡前应彻底清洗掉涂抹的粉脂,以开放毛囊皮脂腺的自然通道,给皮肤以良好的呼吸机会,千万莫让化妆品堵塞毛孔而把皮肤“闷”出病来。

3.请视光而妆这里主要介绍日光、居室灯光、办公室的灯光、晚会的灯光,由于光源的不同,人的肤质和肤色看起来也会不一样,因此,在化妆的时候,一定要考虑到光线对化妆效果的影响。

一是居室灯光与化妆:居家灯光常较柔和,在柔和的灯光下,会使面部轮廓,显得比在白天的日光和办公室的灯光下更具有吸引力,在这种灯光下,尤以灰褐两色为底,再扑上桃红色的腮红和口红为宜。涂口红时须注意自然、活泼而有光泽。

二是日光与化妆:在日光下化妆是愈自然愈好,只要打一层很薄的粉底,稍强调一点颜色,就会显得很漂亮。若要掩饰小瑕疵的话,再搽一点不透明的乳液,均匀地和粉底溶在一起就可以了。口红以亮丽的颜色为好,眼妆则要用清淡的单色着色法。

三是晚会的灯光与化妆:若以粉红色为底,会显得更动人;眼部、嘴唇及下巴部分可化得亮些、浓些;而在脸颊、鼻子下部,则要选择较暗的颜色,额头及两边太阳穴上可搽些明亮的乳液。

四是办公室的灯光与化妆:由于办公室通常采用日光灯照明,而日光灯所发出的日色光,可使灰褐等化妆的颜色显得暗淡而单调,故宜用淡紫、蓝、绿等色眼影化妆,口红若用粉红带蓝的颜色会显得漂亮些。

4.清洁用品要因肤而异清洁皮肤的用品包括清洁霜、洗面奶、卸妆液、香皂、肥皂等。

清洁霜是一种较温和的霜剂,它比较适合不常化妆的皮肤,因为它可以有效地去除面部油污和尘垢,但它不含营养成分,更不能去除那些老化的角质和皮肤深层的污垢。

洗面奶则是一种比较柔软温和的乳剂,含有一定的营养成分,因此,对皮肤有滋养的功能,且用它洗面,对皮肤的刺激性较小。偏干的皮肤、角质层较细薄以及中性皮肤都适合用洗面奶,毛孔微粗的,中性偏油的皮肤,可选用含有微细粒子的磨砂洗面奶。

卸妆液则常用于清除眼部、眉毛、口唇等部位的妆色,用时应避免流入眼睛与口唇。有些人没有用卸妆液的习惯,只是用香皂或清洁霜清洗一下便了事,孰不知香皂对眼部皮肤是极不适合的。而清洁霜又不能深层、彻底地清除妆色,久而久之,化妆品中的色素与铅质便对皮肤发生作用,造成皮肤色素沉着。因此,常化妆的人一定要养成用卸妆液的习惯。

香皂由于其去污力较强,是油性皮肤的最佳选择。香皂中所含的脂肪酸可使皮肤表面的污垢化为小粒并溶于水,能够彻底地清除皮肤表面表层油垢皮脂,对于分泌旺盛的油性皮肤是最合适不过了。

需要注意的是:不论何种性质的皮肤,都应避免使用含碱量过高的香皂和肥皂,因为这种香皂和肥皂往往会软化角质层,使皮肤变得更干燥;此外,也要避免使用含有较多香料或色素的香皂,因为当皮肤长期受到香料和色素刺激后,肤质会变得非常敏感,引起许多过敏性皮肤病症。

5.晚上要让皮肤透口气这是指一些喜欢打扮的女士,不管白天还是晚上,都非常喜欢在面部皮肤上涂一层油脂,其实是一种认识上的误区。因为从保护皮肤的角度看,临睡前不应该涂晚霜,而是要进行皮肤的清洁,让皮肤充分透气。即化妆后外出的女士回到家中,临睡前必须卸妆,洗净脸上的脂粉;不仅如此,平时不化妆或仅仅搽些护肤霜的女人们,在外面奔波了一天,皮肤上也不可避免地粘附着灰尘、污垢,其中也包括细菌、病菌,尤其是生活在人口众多,交通拥挤,灰尘飞扬的大城市中,就更有必要在临睡前好好清洁一下暴露在外界环境中的面部、手部皮肤了。即使你今天在深山老林,空气清新的环境中旅游,皮肤本身分泌的汗液、皮脂以及角质层碎屑,也必须当天清洗掉,这样可以使皮肤的各个小孔充分舒展,为晚间的皮肤呼吸清除障碍,倘若在清洗后的皮肤上再覆盖一层晚霜,岂不是把面部皮肤的各个呼吸窗口又重新堵塞,长此以往,皮肤真是招架不住了。如果白天生活环境特别干燥,而自己又是一位干性皮肤者,不妨在清洁皮肤后涂一些保湿性乳液,以滋润干燥的皮肤。

6.慎用防晒护肤品

(1)防晒护肤品从防晒原理上分为:化学防晒和物理防晒,分别是通过对紫外线的吸收或对紫外线的折射、反射达到防晒效果。国内市场上目前最多的是化学防晒品,它的防晒效果较好,工艺简单,但有一定的致敏性,过多使用对皮肤有害。相比之下物理防晒品较为安全,过敏反应较小,但防晒效果稍逊,成本高,相当于化学防晒品价格的2倍,不能适应大多数人的消费水平。

(2)选择防晒护肤品的主要参照值是SPF指数,它最早由美国FDA(美国食品药品管理局)制定,它标志着防晒品防晒能力的高低。一般地说具有1SPF指数的防晒品应该能保证正常皮肤在20分钟内不被晒红、晒伤。从理论上讲SPF、指数越大,防晒效果越好,但SPF、指数越高,导致皮肤过敏的可能性就越大,尤其对敏感性皮肤来说更是如此。所以SPF、值应控制在15以下,SPF、在8左右就能保护人们在日常情况下不受紫外线伤害,并且由于出汗等原因,每隔一段时间就应补涂1次防晒品,过高的SPF指数并没有实际意义。

(3)臭氧层变薄,也使人类受紫外线伤害的机会也增多了,因而一年四季都防晒是应该的,但一年四季都用防晒品则未必然。有人打个比方,日本横滨冬季12点的日照等于夏季8点的日照量,所以防晒品的主要用武之地还是阳光灿烂的夏季。春秋季、冬季可以使用防晒指数较低的防晒品,甚至不用。应强调的是,人们不应谈“紫”而色变,离开了紫外线,人体内一些重要物质如维生素D将无法合成。过分依赖防晒品,还会使皮肤变得过于敏感。

(4)儿童应慎用或不用防晒品。因为儿童的皮肤薄且柔嫩,不仅对紫外线敏感,对化学刺激也同样敏感。因而即使一定要用防晒品,也应选用SPF指数较低的,并且儿童也需要一定的阳光刺激,这不仅有利于他们的发育,也有利于培养他们对阳光的适应性,因而与其用防晒品把他们“糊”上,不如科学地为他们选择户外活动时间,或为他们戴上一顶遮阳帽、撑上一把遮阳伞。