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第153章 白发防治

此处白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张,用脑过度,忧虑,惊恐,神经外伤等都可能造成白发。祖国医学认为,下列因素与白发有关:

一是精虚血弱。肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。

二是血热偏盛。情绪激动,致使水不涵本,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

三是肺郁脾湿。肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。

有关治疗白发的验方,偏方较多,但主要如下:

方1:桑白皮30g,五倍子15g,青葙子60g。

制作与用法:水煎取汁、外洗。

方2:地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

制作与用法:蜜入或水煎服。

方3:女贞子500g,巨胜子250g。

制作与用法:水煎,每次服20ml,每日2~3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方4:大蒜2瓣,姜1块。

制作与用法:将上药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3~4个月即可生效。

方5:桑白皮90g。

制作与用法:将桑白皮研细,煮5~6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

方6:女贞子520g,旱莲草300g,桑椹子300g。

制作与用法:先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,旱地莲草阴干,桑椹子阴干;将上3味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10g。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送服。

方7:黑芝麻粉、何首乌粉各150g。

制作与用法:上药加糖适量,煮成浆状,开水冲服每晚1碗;本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

方8:乱发(用自己的)30g,花椒50粒。

制作与用法:将自己的乱发洗净,每30g,入花椒50粒,泥封固,入炉土中锻如黑漆,细研成末,用白酒送服3g左右。

方9:熟干地黄2000g,杏仁500g(汤浸去皮尖,双仁、研如膏)诃黎勒皮250g。

制作与用法:上药捣研为末,入杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200~300下,做成梧桐子大丸药。每服用温水送下30粒饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

方10:生柏叶(切碎)1000g,猪膏500g。

制作与用法:捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹l丸人泔汁中,化破沐之。每日1次,1个月后渐黑光润。

方11:白蜡适量。

制作与用法:拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。

方12:生地黄5g,制首乌5g。

制作与用法:上药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

方13:青胡桃3枚(和皮捣细)。

制作与用法:将上药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3~5次。

方14:绿矾、薄荷、乌头各等份。

制作与用法:将上药研末,以铁浆水浸,日染之。

方15:经霜梧桐叶子。

制作与用法:多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。

方16:莲子草500g,杏仁(汤浸,去皮尖、双仁,炒微黄)、熟干地黄各1000g。

制作与用法:将上药混合,捣一万杵色当如漆,即圆如梧桐子大。每日晨空腹以温酒下30丸,晚再服1次。

方17:榴花。

制作与用法:上药阴干为末,与少许铁粉混匀,用末醋汤冲服3g,早、晚各1次。

方18:何首乌、铁矿石各60g。

制作与用法:上药共为细末,每服2~3g,每日2次。

方19:天门冬、熟地黄各250g。

制作与用法:上药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等。

方20:黑豆、山楂、大青叶各30g。

制作与用法:水煎服,每日3次。

方21:柏树果壳10个,生地黄10g。

制作与用法:上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1~3个月。

方22:黑芝麻10g,何首乌、核桃仁各3g。

制作与用法:上3味药在铁锅内炒熟后吞服。上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。

方23:小黑豆500g,枸杞子60g,首乌30g,核桃12个。

制作与用法:先煎枸杞子、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加童便搅拌,阴干。每早、晚空腹服黑豆30粒。

方24:蓖麻子仁、香油。

制作与用法:用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发。本方尤适用于发黄不黑。

方25:生地黄、熟地黄各2500g。

制作与用法:将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10g,每日3次,白酒送下。本方药去力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发。

方26:木瓜500g。

制作与用法:将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

方27:胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100g。

制作与用法:上药共捣为泥,入乳汁3盏于玻璃器皿中调匀,每取适量涂染须发,并配合胡桃油梳发。本方久用可令须发由白变乌。

方28:米醋500ml,黑大豆250g。

制作与用法:大豆用醋煮,去豆,再煎如糊状,染发。本方治女性白发尤其良好。

方29:巨胜子,菊花,茯苓各1000g。

制作与用法:上药研末,以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服每次10g,每日3次,3个月为1个疗程。本方治疗高血压白发病人尤良。

方30:牛膝2000g。

制作与用法:牛膝每次煎服20g,每日2次。本方尤适用于青壮年头发早白。

方31:枸杞子200g,茅番100g,干柿5枚。

制作与用法:上药干柿同茅番煮熟,枸杞子焙干;共研末,水泡为丸,如梧桐子大;每次服50丸,每日3次,茅番汤送服。用于未老先衰,面色衰败,行走无力,须发早白等症。

方32:当归720g,米酒或高粱酒3000ml。

制作与用法:将切碎的当归和酒装入大口瓶中,密封3个月,每日晚饭前及睡前各饮1~2小杯。本方强健补血镇静,久服益寿,对女性尤佳。

方33:何首乌100g,鸡蛋2个,调料适量。

制作与用法:将何首乌洗净,切成10cm长,2cm宽的块,鸡蛋洗净,与何首乌同放入锅内,加葱、姜、食盐、料酒、熟猪油、清水、武火烧沸后,转用文火煮至蛋熟,取出后去壳,再放回锅内,煮2分钟,调入味精吃蛋渴汤,每日1次。本方补肝肾,益精血,抗衰老,适用于血萎本弱,头晕眼花,须发早白,未老先衰。

除用上述临床常用验方所治白发外,在饮食上也必须加以注意,由于黄发常是毛发的前奏,故这里一并论述。

美容专家及医学人士认为,具有异常毛发色泽的年轻人,大多与营养缺乏或营养不均衡有关。

黄发的产生,主要是血液中有酸毒素存在,即所谓酸毒症。酸毒症的成因,一是食甜品太多,二是体力和精神太疲劳。

若劳力操作过度,体力减弱,精神受到刺激或过分损耗时,血液中的酸性就显得旺盛,引起酸毒症。血液因被侵蚀,毛发摄取的营养便不足,于是出现缺乏营养的黄发。

如果有了黄发不加抑制,又不补充毛发所缺乏的营养,黄发就渐渐变成白发。可以说,白发的产生,是起于前期的酸毒症(黄发就是征象)。再由酸毒症加深演进,而致内分泌功能发生障碍,于是在毛发吸收营养功能衰弱的情况下,白发便渐渐出现了。

黄发的补救方法:增加身体活动机会,使精神勿受刺激或过分损耗;食物方面多吃含有碘质、钙质、硫黄质和蛋白质的海藻类和贝类等。

碘质对多余脂肪有消解作用,同时也是促进内分泌的主要成分,对于血液循环有极大的促进作用。要促使毛发呈自然美态,可多吃鲜奶、鸡蛋、肉类、小鱼、豆类等。

铁质与钙质一样,对酸质有抑制作用。要摄取铁质营养可吃牛、猪肚脏及瘦肉、鸡蛋白、菠菜、芹菜、洋葱、马铃薯、柠檬、柑、豆类等。

至于水分,对头发的影响也非常重要,若单只摄取上述食品中的养分,而不供应充分水分进入体内,就可能使体质发生变化。所以我们每天都要适量吃些含水分多的鲜果,这样不但能促进新陈代谢,而且对头发摄取营养也有帮助。

此外,过量的盐分,对血液循环有障碍,也易生白发。

一旦出现白发,需摄入富含维生素B6的食物,因为维生素B6有防止白发出现、促进毛发生长的功效。在麦片、花生、香蕉、牛肝、蜜糖、鸡蛋、豆类、酵母制品中都有大量维生素B6成分,宜多吃。

总而言之,要拥有健康美丽的头发,除了要有符合营养需求的食物之外,还要多做户外活动,晒晒太阳,活动一下筋骨,保持愉快的情绪等,这样不但可以抑制黄发、白发的生长,而且对人体的健美也大有裨益。